Выражение признательности


ВЫМЫСЕЛ 1 . Это естественно — испытывать чувство усталости и  измотанности. Такова жизнь!  ЗНАНИЕ — СИЛА



Pdf көрінісі
бет20/92
Дата28.12.2022
өлшемі1,69 Mb.
#164739
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   ...   92
Байланысты:
force 5

ВЫМЫСЕЛ 1
. Это естественно — испытывать чувство усталости и 
измотанности. Такова жизнь! 
ЗНАНИЕ — СИЛА
. Жизнь не такова — все дело в привычке. То, что 
чувство утомленности и чрезмерной нагрузки стало 
привычным,
еще не 
значит, что это 
нормально
или 
естественно.
ВЫМЫСЕЛ 2.
Ментальная и физическая усталость является неизбежной 
составляющей процесса старения. 
ЗНАНИЕ — СИЛА
. Это неправда. Исследования, которые проводятся по 
всему миру, подтверждают, что в большинстве случаев ваша ментальная и 
физическая активность, энергия и жизнеспособность продолжают 
нарастать
— в 40, 50, 60 и более лет. 
ВЫМЫСЕЛ 3
. Если вы здоровы, то можете заниматься свойм делом 
безостановочно. Нет никакой необходимости зря терять время, замедляя 
темп или делая перерывы. 
ЗНАНИЕ — СИЛА
. Десятки научных исследований указывают на то, что 
верно обратное. Согласно утверждению доктора Этьена Гранжана из 
Швейцарского федерального технологического института, эксперта по 
проблемам, связанным с работоспособностью, короткие перерывы в 
действительности 
ускоряют
темп работы, обеспечивая более высокие 
достижения за день, причем люди испытывают меньшие напряжение и 
усталость. Просто нужно знать, когда и как делать паузы, потому что вы 
ежедневно испытываете прилив естественных мощных «волн» 
биологической энергии, которые оказывают сильное влияние на ваши 
мысли, чувства и действия, то поднимая вашу активность, то снижая ее до 
нуля, — и это неизбежно происходит 
все 24 часа в сутки.
Когда вам не 
удается соответственно отреагировать на эти спады деловой активности, 
снижение интеллектуальной деятельности и прочие признаки ослабления 
энергии и работоспособности становятся глубже и обходятся дороже по 
мере того, как убывает ваш день — и ваша жизнь. Единственной 
причиной, по которой вы, возможно, не замечаете этого, является 
привычная установка, что «это 
общее
явление; почти все окружающие 
меня люди тоже испытывают усталость». 




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   ...   92




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет