Философ Фридрих Ницше писал: «Через страдание... нарастает сила, и она
в конце концов может стать огромной». Неудачи и разочарования могут не
только причинять сильную боль — они могут стать потенциальной силой
для позитивных изменений, но только тогда, когда мы научимся смотреть
на них и на весь прочий жизненный опыт сквозь призму надежды. К
сожалению, еще очень немногие из нас понимают, как много можно
выиграть, выработав позицию
здорового оптимизма,
который, как,
впрочем, и пессимизм, связан с вашими ожиданиями того, что несет в себе
будущее.
Давайте уточним: говоря об
оптимизме,
мы имеем в виду не тот
бездумный или легкомысленный оптимизм, каким его представляет
бульварная литература психологического толка. В сущности, все здоровые
люди периодически испытывают хандру — кратковременные спады
настроения, которые могут длиться у разных людей по-разному: несколько
минут, несколько часов или даже день или два. И почти всем нам при-
ходится переживать периоды глубокого и тяжелого горя — утраты кого-то
из родителей, супруги (супруга), ребенка, и иногда эта мука длится многие
месяцы, прежде чем наступит облегчение.
Но в целом ментальная позиция человека, которая приносит самые
большие
дивиденды,
характеризуется
гибким,
реалистическим
оптимизмом,
что некоторые исследователи попросту называют надеждой,
побуждающей нас
вдумчиво
и
чутко,
но в то же время
активно
относиться
к требованиям окружающего мира. Мы должны быть способны, когда это
нужно, использовать пессимистическое острое чувство реальности, но не
погружаясь с головой в его мрачные тени. Даже закоренелые пессимисты
начнут находить больше удовольствий в жизни, станут более здоровыми и
преуспевающими, смогут постоянно улучшать качественный уровень сво-
ей жизни, если научатся использовать так называемое
искусство
оптимизма. В современной научно-исследовательской литературе
выдвигаются обоснованные предположения, что, хотя оптимизм далеко не
панацея, он может сделать нас более устойчивыми к стрессу, изменить
Пессимист — это человек, который,
сталкиваясь с двумя неприятными
альтернативами, выбирает обе.
Достарыңызбен бөлісу: