Выражение признательности


Распространите «фактор удовольствия» на каждый вечер



Pdf көрінісі
бет46/92
Дата28.12.2022
өлшемі1,69 Mb.
#164739
1   ...   42   43   44   45   46   47   48   49   ...   92
Байланысты:
force 5

Распространите «фактор удовольствия» на каждый вечер 
каждый вечер 
Что означает в ваших отношениях «быть вместе», помимо обычных 
совместных действий и интимных моментов? Вероятно, сюда входят 
обсуждения ежедневных проблем. Но как часто эти обсуждения обо-
рачиваются ссорами и обидами, затягивающимися до глубокого вечера, 
что лишает вас других возможностей быть вместе (например, провести 
совместную релаксацию)! 
«Подумайте, действительно ли вы хотите пережить все происшедшие за 
день события снова? — говорит психолог, доктор философии Барбара 
Макофф. — Вопрос “Как прошел сегодняшний день?” очень похож на 
вопрос “Как дела?” ...Ваш первоначальный ответ должен быть кратким. 
Подберите одно-два предложения, которые передают в общем всю гамму 
ваших чувств, а также намерений». 
Вот несколько способов сократить обсуждение семейных проблем и за 
счет этого увеличить совместно проводимые вечера. 

 
Отложите заранее намеченное обсуждение со своим партнером 
происшедших за день событий, а если вам покажется, что при этом 
напряжение чрезмерно нарастает, или же день выдался необычно 
тяжелым, перенесите обсуждение на другое время. 

 
Начните с выводов или с основных моментов вместо того, чтобы 
постепенно подбираться к ним, заваливая партнера десятками мельчайших 
подробностей (которые одни люди очень любят, а другие находят 
сумбурными и раздражающими). 
- Если есть такая возможность, придайте всему более светлый оттенок. 
Например: «Самое забавное, что произошло со мной сегодня, это...» 

 
Избегайте слов типа 
никогда
и 
всегда
— они имеют тенденцию 
окрашивать вещи в более мрачные тона, чем есть в действительности, и 
могут вызвать ненужное волнение или стресс у вашего слушателя. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   42   43   44   45   46   47   48   49   ...   92




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет