Выражение признательности
жүктеу/скачать 1,69 Mb. Pdf көрінісі
|
force 5
разделить трапезу с остальными членами семьи... Вечерние ритуалы в спальне дают благоприятную возможность родителям и детям сказать друг другу о своих чувствах, о своей уверенности в том, что все будет хорошо. Само исполнение ритуала отхода ко сну выражает определенный тип отношений между родителями и детьми, где проявляются теплота, нежность и чувство защищенности». Прямо сейчас уделите несколько минут тому, чтобы мысленно просмотреть типичный распорядок дня вашей семьи. Какое время вы проводите вместе? Сюда могут входить те моменты, когда вы уходите из дому иди возвращаетесь домой, легкий ужин после беседы, совместный просмотр ежедневного любимого всеми телевизионного шоу, время, когда вы ложитесь спать, и конкретные виды деятельности по выходным. Эти ежедневные ритуалы снова и снова указывают на то, как мы относимся друг к другу и что ценим. Кроме того, они очень важны для некоторых взрослых, испытывающих особую потребность в выполнении каждо- дневных символических действий и создании спокойной атмосферы в своем доме. К сожалению, исследования показывают, что обычно ссоры между супругами возникают из-за невысказанных разногласий относительно этих ритуалов — особенно того, как войти в домашнюю атмосферу в конце дня. Важно вынести тему ежедневных ритуалов на открытое обсуждение, чтобы каждый член семьи нашел лучшие способы восстановить контакт с домочадцами — способы, стимулирующие бодрость и веселое настроение. Сегодня вечером уделите 5 минут на разговор о ваших ежедневных ритуалах. Вы довольны ими? А как другие члены вашей семьи? Теперь обсудите конкретно, нельзя ли сделать эти ритуалы более многозначительными и укрепить связи внутри семьи или с друзьями. Если нет возможности разделять вечерние трапезы в течение недели, то как насчет ужина при свечах в пятницу вечером, позднего завтрака в вос- кресенье или одного вечера без телевизора? жүктеу/скачать 1,69 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|