1. САМОЧУВСТВИЕ.
1. С тех пор как я заболел, у меня всегда плохое самочувствие.
2. Я почти всегда себя чувствую бодрым и полным сил.
3. Дурное самочувствие я стараюсь перебороть.
4. Плохое самочувствие я стараюсь не показывать другим.
5. У меня почти всегда что-нибудь болит.
6. Плохое самочувствие у меня возникает после огорчений.
7. Плохое самочувствие появляется у меня от ожидания неприятностей.
8. Я стараюсь терпеливо переносить боль и физические страдания.
9. Моё самочувствие вполне удовлетворительное.
10. У меня, с тех пор как я заболел, бывает плохое самочувствие с приступами
раздражительности и чувством тоски.
11. Моё самочувствие очень зависит от того, как ко мне относятся окружающие.
12. Ни одно из определений мне не подходит.
285
2. НАСТРОЕНИЕ.
1. Как правило, настроение у меня очень хорошее.
2. Из-за болезни я часто бываю нетерпеливым и раздражительным.
3. У меня настроение портится от ожидания возможных неприятностей, беспокойства за
близких, неуверенности в будущем.
4. Я не позволю себе из-за болезни предаваться унынию и грусти.
5. Из-за болезни у меня всегда плохое настроение.
6. Моё плохое настроение зависит от плохого самочувствия.
7. У меня стало совершенно безразличное настроение.
8. У меня бывают приступы мрачной раздражительности, во время которых достаётся
окружающим.
9. У меня не бывает уныния и грусти , но может быть ожесточённость и гнев.
10. Малейшие неприятности сильно огорчают меня.
11. Из-за болезни у меня всё время тревожное настроение.
12. Моё настроение обычно такое же ,как у окружающих меня людей.
13. Ни одно из определений мне не подходит.
3. СОН И ПРОБУЖДЕНИЕ ОТО СНА.
1. Проснувшись, я сразу заставляю себя встать.
2. Утро для меня - самое тяжёлое время суток.
3. Если меня что-то расстроит, я долго не могу уснуть.
4. Я плохо сплю ночью и чувствую сонливость днём.
5. Я сплю мало, но встаю бодрым. Сны вижу редко.
6. С утра я более активен и мне легче работать, чем вечером.
7. У меня плохой и беспокойный сон и часто бывают мучительно-тоскливые сновидения.
8. Бессонница у меня наступает периодически без особых причин.
9. Я не могу спокойно спать, если утром надо вставать в определённый час.
10. Утром я встаю бодрым и энергичным.
11. Я просыпаюсь с мыслю о том, что сегодня надо будет сделать.
12. По ночам у меня бывают приступы страха.
13. С утра я чувствую полное безразличие ко всему.
14. Я не могу свободно регулировать свой сон.
15. По ночам меня особенно преследуют мысли о моей болезни.
16. Во сне мне видятся всякие болезни.
17. Ни одно из определений мне не подходит.
286
Достарыңызбен бөлісу: |