66
қол массажы
Балалар білектерін «жуып», екі алақандарын қызғанша
ысқылайды. Әрбір саусақтарын уқалап созады.
Екі қолдың тырнақ үстін кезек үйкейді.
Қолды иыққа дейін «ысқышпен» ысқылайды, иық пен
білек бұлшық еттеріне саусақты батыра сипалайды,
«сабынды сумен шаяды», бір қолмен жоғары, содан кейін
алақанмен төмен сипалап, «суды» сілкиді. Мақсаты: ішкі
ағзаларға жағымды әсер етеді. Жеңіл сезініп, рахат көңіл
күйге бөленуге ықпал етеді.
Қорытынды
бөлім
28–30
Балалармен бірге жетонды есептеу арқылы жаттығуды
қорытындылайды.
Достарыңызбен бөлісу: