Курс лекций для студентов III курса Направление подготовки

Обще-подготовительные упражнения

жүктеу/скачать 1,2 Mb. Pdf көрінісі бет 107/184 Дата 07.02.2022 өлшемі 1,2 Mb. #94393 түрі Курс лекций

Бұл бет үшін навигация:

• 6.2. Интенсивность физических нагрузок

Обще-подготовительные упражнения  являются преимущественно средствами  общей   подготовки спортсмена. С этой целью могут использоваться самые  разнообразные общефизические упражнения, упражнения из смежных видов спорта.  [58,52,79].  6.2. Интенсивность физических нагрузок  Воздействие физических упражнений на человека связано с нагрузкой на его  организм, вызывающей активную реакцию функциональных систем. Чтобы определить  степень напряженности этих систем при нагрузке, используются показатели  интенсивности, которые характеризуют реакцию организма на выполненную работу.  жүктеу/скачать 1,2 Mb. Достарыңызбен бөлісу: