Байланысты: 7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности ( PDFDrive )
НАВЫК 2. НАЧИНАЙТЕ, ПРЕДСТАВЛЯЯ КОНЕЧНУЮ ЦЕЛЬ определить самую суть тех семейных отношений , которые вы хотели бы
создать, в течение многих лет изо дня в день прилагая к этому опреде-
ленные усилия.
Вы можете представить себе, как вы уходите на пенсию со своей ны-
нешней должности. Чего бы вам хотелось добиться, какой вклад внести
в своей профессиональной области? Чем вы планируете заняться после
выхода на пенсию? Начнете ли вы новую карьеру?
Дайте волю фантазии. Представьте все в деталях. Подключите как
можно больше эмоций и ощущений. Максимально используйте ваши
органы чувств.
Я проводил аналогичные упражнения по визуализации с некоторыми
группами своих студентов в университете.
«Предположим, что вам осталось жить всего один этот семестр, — го-
ворил я своим студентам, — и что в течение этого семестра вы, как хо-
рошие студенты, продолжаете учиться. Представьте себе, как вы прове-
дете этот семестр». Все мгновенно представало в новом свете, в новой
перспективе. На поверхность всплывали ценности , которые до этого да-
же не осознавались.
Кроме того, я предлагал студентам прожить неделю с мыслью об этой
перспективе и записывать в дневник все свои впечатления, мысли и пе-
реживания.
Результаты были ошеломляющими. Студенты начинали писать роди-
телям письма, в которых говорили о своей любви и признательности.
Они восстанавливали ранее испорченные отношения с братьями, сестра-
ми и друзьями.
Теперь доминантой, лейтмотивом и основополагающим принципом
их действий была любовь . Как только они осознавали, что осталось жить
совсем недолго, им становилась очевидна бессмысленность ссор, обид,
оскорблений и обвинений. Каждому из них становились более очевид-
ными их принципы и ценности .
Существуют различные методики, позволяющие с помощью вообра-
жения соприкоснуться со своими ценностями. Но какую бы из них вы ни
использовали, конечный результат остается неизменным. Когда люди
всерьез задумываются о том, что для них является действительно важным,
какими они хотят быть и что делать, они начинают серьезнее относить-
ся к жизни. Они начинают думать о перспективе, выходящей за пределы
только сегодняшнего и завтрашнего дня.