Физическое самоуправление и самоулучшение как необходимое условие здоровой жизни
Заключение
Список литературы
Введение Во все времена для всех народов мира физическое и психическое здоровье было и остается непреходящей ценностью человека и общества. Еще в древности это понималось докторами и философами как главное условие свободной деятельности человека, его совершенствования. Но, несмотря на то большое значение, которое придается здоровью, понятие здоровье долгое время не имело конкретного научного определения. И сейчас есть разные подходы к его определению. В то же время большинство авторов: философов, медиков, психологов относительно этого явления сходятся во мнении только в одном, что в настоящее время не существует единого общепринятого, научно обоснованного понятия индивидуальное здоровье.
Самое раннее определение здоровья - определение Алкмеона, имеет своих сторонников и по сей день: Здоровье - это гармония противоборствующих сил. Есть и другие формулировки: здоровье - обретение человеком себя, самореализация, полное и гармоничное включение в сообщество людей.
В последнее время усилилось внимание к здоровому образу жизни студентов, что отражает обеспокоенность общества состоянием здоровья специалистов, выпускающих высшие учебные заведения, рост заболеваемости в процессе профессионального обучения, снижение дееспособности в сфере труда. Следует отметить, что здорового образа жизни как особой формы жизни вне образа жизни в целом не существует. Наблюдаемая тенденция абсолютизировать здоровый образ жизни, превратить его в некое самостоятельное явление, искажает суть проблемы, искажает трактовку здорового образа жизни, подходы к его формированию.
Каким бы совершенным ни было лекарство, оно не может избавить всех от всех болезней. Человек - творец своего здоровья, за которое нужно бороться. С ранних лет необходимо вести активный образ жизни, закаляться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, одним словом, разумными способами добиваться подлинной гармонии здоровья.
Понятие здоровье, его содержание и критерии Жизнь человека зависит от состояния здоровья организма и масштабов использования его психофизиологического потенциала. Все аспекты человеческой жизни в широком спектре социальной жизни - производственной и трудовой, социально-экономической, политической, семейно-бытовой, духовной, медицинской, образовательной - в конечном итоге определяются уровнем здоровья.
Крепкое здоровье - главное условие выполнения человеком своих биологических и социальных функций, основа самореализации личности. Здоровье - очень сложное явление, характерные и существенные аспекты которого невозможно выразить лаконично и однозначно. В настоящее время существуют десятки различных определений здоровья. Современное научное определение этого понятия должно основываться на том, что состояние здоровья выступает как процесс, материальное явление в организме человека.
Большая медицинская энциклопедия определяет здоровье как состояние человеческого тела, при котором функции всех его органов и систем сбалансированы с внешней средой и без каких-либо болезненных изменений. # Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровье как состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.