Министерство образования и науки Республики Казахстан
Некоммерческое акционерное общество
Алматинский университет энергетики и связи
Кафедра "Физического воспитания"
ПРОГРАММА САМОЯСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ
Подготовил: студент
группы ЭЭ-16-6
Сатыбалды Нурдаулет
Проверил: доцент
Комлев А.Ю.
Алматы, 2016
Программа самостоятельных занятий Физическими упражнениями должна содержать информацию по следующим вопросам:
Диагноз заболевания
1. Противопоказания к занятиям физическими упржанениями;
2. Показания к занятиям физическикими упражнениями;
3. Оценка функционального состояния;
4. Оценка физической подготовленности;
5. Анализ состояния здоровья, функционального состояния и физической подготовленности;
6. Цели и задачи занятий;
7. Выбор упражнений;
8. Выбор физической нагрузки (объёма и интенсивности);
9. Построение самостоятельных занятий (качественные, временные и количественные характеристики);
10. Динамика функционального состояния и физической подготовленности.
Достарыңызбен бөлісу: |