Психологически тренинг: «Уверенность в себе» Цель
Упражнение 2: "Мимическая ситуация"
жүктеу/скачать 21,75 Kb.
|
тренинг уверенность в себе
- Бұл бет үшін навигация:
- Упражнение 3: «Мы уверены в себе!» . Цель
- Упражнение 4: "Тонизирование". Цель
- Упражнение 5: «Рисунок Я» Цель
| Упражнение 2: "Мимическая ситуация".
Цель: развитие навыков самооценки и группового анализа. Ход упражнения: Участники делятся на три группы, руководители групп выходят на середину и выбирают карточки. Дается по теме» надежность«,» озорство«,» интерес". Каждая группа должна создать панто-мимическую ситуацию с выражением лица на заданную им тему, а две другие группы должны определить, что это за ситуация. Упражнение 3: «Мы уверены в себе!» . Цель: развитие взаимопонимания и креативности членов команды. Ход упражнения: учащиеся, разделенные на три группы, говорят: "мы уверены в себе!"как быть уверенным в себе и защищать эту изображенную картину. В процессе работы, выявив малоактивного ученика в группе, колесо зеленого цвета закрывают, не обращаясь к спинке стула, после завершения рисования колесо зеленого цвета остается на своем месте, на чьем сиденье, и другие члены группы переключаются с другими группами. Член команды, оставленный на месте, должен защитить нарисованное изображение. Упражнение 4: "Тонизирование". Цель: проанализировать доверие участников друг к другу. Ход упражнения: ситуация читается. Если вы согласны с этим, вам необходимо выполнить указанное действие. - Трижды хлопайте, если у вас есть старший сводный брат. - Кто выше 1,65, пусть кричит «Кинг-Конг". - У кого рост 1.65 короче, пусть кричит "Ура". - Тот, кто сегодня утром вкусно позавтракает, погладит живот. - Любители мороженого, пусть действуют так, как будто они замерзают. - Любители сладкого торта поднимают обе руки одинаково и улыбаются. - Неуверенные в себе говорят, что им «нужна помощь». Упражнение 5: «Рисунок Я» Цель: расширить представление о себе, самопознание. Ход упражнения: Взяв карандаши, либо фломастеры, бумагу участники располагаются в любом месте комнаты. Желательно чтобы рядом друг с другом никто не сидел. На листке бумаги им предстоит нарисовать собственный образ в аллегорической форме так, как они себя представляют. Для рисования даётся определённое время. Например, 10 минут, по истечении, которого всё же не следует жёстко требовать окончания рисования, надо дать возможность каждому участнику закончить свой рисунок в спокойной обстановке. Инструкция участникам: «Можете рисовать всё, что хочется. Это может быть картина природы, натюрморт, абстракция, фантастический мир, остросюжетная ситуация, нечто в стиле ребуса, в общем, всё, что угодно, но с чем вы ассоциируете, связываете, объясняете, сравниваете себя, своё жизненное состояние, свою натуру». Когда рисунки выполнены, ведущий их собирает и перетасовывает в случайном порядке. Ведущий предлагает каждому участнику по очереди выбрать из стопки рисунок и, демонстрируя его группе, просит участника поделиться впечатлениями, что за человек мог его нарисовать. Чей-то комментарий ограничивается одним словом, кто-то делится более подробными догадками. Это не самое важное. Главное – способствовать тому, что бы высказались все, включая и авторов рисунков. Автору предлагается высказаться, что называется, для маскировки. жүктеу/скачать 21,75 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|