Психология

405 
Г
ЛАВА
 10. Психолого-социальное сопровождение личности в кризисном состоянии
При реализации этой программы важно придерживаться следую­
щих правил работы:
1. Основным средством социально­психологической поддержки 
является обращение к индивидуальному опыту человека в совладании 
с жизненными трудностями, к сформированным в этом опыте навы­
кам саморегуляции поведения в стрессовых ситуациях, стратегиям по­
ведения в них, — то есть обращению к внутреннему ресурсу человека.
2. Важным аспектом в работе с группами по формированию стрес­
соустойчивости является активизация личностной саморегуляции — 
оказание помощи в обнаружении новых и восстановлении прежних цен­
ностей, которые несут в себе позитивную, содержательную нагрузку.
3. Работа в группе должна быть сориентирована на оптимизацию 
деятельностного уровня саморегуляции, для чего следует осущест­
влять пошаговую отработку последовательных функций саморегуля­
ции в стрессовой ситуации.
4. Отработка умений саморегуляции должна производиться при 
постоянном обращении к конкретным ситуациям индивидуального 
опыта.
5. Важным этапом в работе с группой является диагностический 
этап. Диагностические процедуры, используемые в рамках тренинго­
вой работы, не только позволяют диагностировать индивидуальные 
особенности, но и «запускать процессы рефлексии», помогая человеку 
более ясно осознавать личностные возможности разрешения стрессо­
вой ситуации.
6. Использование результатов диагностирования компонентов 
субъективного опыта и регуляторных умений позволит сориентиро­
вать тренинговые техники на конкретных участников группы, тем 
самым социально­психологическая помощь будет формироваться со­
ответственно особенностям адресата, с учетом его индивидуально­сво­
еобразного жизненного опыта, в котором закрепились определенные 
личностные смысловые установки по отношению к себе, окружающим 
людям, своим достижениям и неудачам.
Таким образом, социальная поддержка оказывает существенное вли­
яние на формирование стрессоустойчивости человека и предотвращение 
развития кризисных состояний. Ее использование на основании соответ­
ствующего алгоритма будет способствовать сохранению здоровья челове­
ка и оптимизации его поведения при преодолении стрессовых ситуаций.
С целью профилактики возникновения неблагоприятных состоя­
ний у человека в кризисных и стрессовых ситуациях важно его обучать 
навыкам саморегуляции.

406 
О
СНОВЫ КЛИНИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ
Под саморегуляцией психических состояний человека мы пони­
маем сложное системное психологическое образование, представляю­
щее собой сознательный целенаправленный процесс воздействия чело­
века на самого себя, проявляющееся в намеренном изменении своего 
состояния, которое характеризуется целенаправленностью, целостно­
стью, сознательностью, способностью к обеспечению устойчивости 
психических состояний, обеспечением успешности, продуктивности 
произвольной активности.
Саморегуляция психических состояний личности осуществляется 
на таких уровнях, как физиологический, психофизиологический, пси­
хологический, социально­психологический, что согласуется с уровне­
вой организацией человека.
Формирование саморегуляции психических состояний личности 
происходит при задействовании психологических механизмов.
Психологический механизм представляет собой систему психи­
ческих явлений, функциональных способов, обеспечивающих форми­
рование саморегуляции психических состояний. В качестве основных 
механизмов формирования саморегуляции психического состояния 
выступают следующие механизмы: физиологический — настраива­
ние организма и всех его систем (дыхательной, сердечно­сосудистой, 
мышечной, эндокринной и др.), личности в целом на будущую дея­
тельность, связанную с регуляцией, преобразованием психических 
состояний; механизм релаксации — произвольное расслабление мус­
кулатуры, сопровождающееся снижением нервно­эмоционального 
напряжения, направленное на процесс оптимизации психического 
состояния, его регуляцию, преобразование; рефлексивный — сово­
купность психических явлений, направленная на самопознание лич­
ностью своих психических действий и состояний, их переосмысление 
и регуляцию, а также преобразование в ходе рефлексивного анализа; 
мотивационный — совокупность психофизиологических, психиче­
ских и социальных предпосылок, позволяющая направлять побужде­
ние личности к регуляции, преобразованию психических состояний; 
волевой — намеренное изменение и создание дополнительного смыс­
ла действия, направленного на регуляцию и преобразование психи­
ческих состояний. Эти механизмы выступают в системе. Базовым 
психологическим механизмом выступает рефлексивный механизм, 
связанный с такими производными психологическими механизмами, 
как мотивационный и волевой.
На каждом уровне саморегуляции психических состояний функци­
онирует свой основной психологический механизм. Так, на физиологиче­
ском уровне — это физиологический механизм, на психофизиологическом 

407 

жүктеу/скачать 3,05 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: