Соңы
36- 40
|
Ой-толғаныс. «Синкуейн» әдісі – «Қашықтық». ( Оқушылар «қашықтық» тақырыбына 5 жолды өлең құрастырады.)
|
|
Қосымша ақпарат
|
Дифференциалды оқыту – Көбірек қолдау көрсету үшін не істейсіз?
дамытуды қалай жоспарлайсыз?
|
Бағалау – оқушылардың оқуын тексеруді қалай жоспарлайсыз?
|
Пәнаралық байланыс Денсаулық және қауіпсіздік ережелері АКТ сілтемелері
Құндылықтар
|
Барлық оқушылар; Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын біледі.
Оқушылардың көбісі; Қысқа қашықтыққа жүгіруде 60м орындай алады.
Оқушылардың кейбірі: Өздерінің және өзгелердің орындаған жаттығуларын бағалайды.
|
бақылау, тыңдау, уақытқа жүгірту, бағалау парақшасы арқылы
|
|
Рефлексия
Сабақ мақсаттары/оқыту мақсаттары жүзеге асырымды болды ма?
Бүгін оқушылар нені үйренді?
Оқыту ортасы қандай болды? Менің бөліп оқытқаным өз мәнінде жүзеге асты ма?
Мен өз уақытымды ұтымды пайдалана алдым ба? Мен жоспарыма қандай өзгерістер енгіздім және неліктен?
|
Төменде берілген бос орынды өз сабағыңызға рефлексия жүргізу үшін пайдаланыңыз. Сабағыңызға сол жақта келтірілген сұрақтарға жауап беріңіз.
|
|
Қорытынды бағалау
Ең жақсы өткен екі тапсырманы атап көрсетіңіз (оқытуға және үйренуді)
1:
2:
Қандай екі нәрсе немесе тапсырма сабақтың одан да жақсы өтуіне ықпалын тигізер еді (оқытуға және үйретуді)?
1:
2:
Осы сабақтың барысында барлық сынып немесе жекелеген оқушылар туралы менің келесі сабағыма қажет болуы мүмкін қандай ақпаратты білдім?
|
ФИО
|
Сөреден дұрыс старт алу
|
Қол-аяқтың дұрыс қимыл жасауы
|
Мәреге жету уақыты
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ФИО
|
Сөреден дұрыс старт алу
|
Қол-аяқтың дұрыс қимыл жасауы
|
Мәреге жету техникасы
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі:
|
|
Мектеп:
|
|
Мерзімі:
|
|
Мұғалім:
|
|
Сынып:
Сабақ 2
|
5
|
Қатысатындар саны: ______
|
Сабақта Жоқ: ______
|
Сабақтың тақырыбы
|
Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын үйрету
|
Сабақтың мақсаты
(оқу бағдарламасына сілтеме)
|
5.3.4.1 - денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу.
|
Сабақтың тақырыбы
|
Барлық оқушылар үйренеді:
|
Акробатикалық комбинациямен жабдық комбинацияларды өз бетімен құрастыра алады..
|
Басым көпшілігі үйренеді:
|
Комбинация арқылы жасалған, барлық элементтерді орындайды.
|
Кейбіреуі үйренеді:
|
Комбинациядағы қиын элементтерді орындайды, және басқаларға комбинация құруға көмектеседі.
|
Жетістік критерийі
|
1. қауіпсіздік ережесін сақтау
2. реттілікті түсінеді
|
Тілдік мақсат
|
Орысша: Бег, прыжок, кувырок, группировка, стойка
Қазақша: Жүгіру, секіру, топтау, қалып, тоңқалаң асып түсу
Ағылшынша: Running, jumping, somersaults, group, rack
|
Құндылықтарды дарыту
|
1. Ынтымақтастық
2. Сақтандыру және көмектесу
|
Жалпы ғаламдық тәрбиелеу
|
Әлемдік қоғамдастыққа қарым-қатынастың өзара байланысы жауапкершілік, жан-жақтылық, жеке мәдениетін құрметтеуді ұғыну, жеке тұлғалық құндылықтарын түсіну арқылы байқалады.
|
АКТ қолдану дағдылар
|
ҚЕ туралы бейнематериал
|
Оқутыдың шынайлығы
|
Оқушылар физикалық дайындыққа сәйкес комбинациялар құрастыру.
|
Пәнаралық байланыс
|
Физика
ОБЖ
Биология
|
Бастапқы білім
|
Оқушылар қауіпсіздік ережелерін білуді күтуліде.
|
Сабақ барысы
|
Сабақтың жоспарланған
кезеңдері
|
Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет
|
Ресурстар
|
Сабақтың басы
|
Ұйымдастыру кезеңі, қауіпсіздік ережесі, сабақтың міндеттерін түсіндіру.
Жетістік критериясын талқылау.
Акробатикалық жаттығуларды қатысушыларға бұлшық ет топтарын анықтауға тапсырма, (Адам бұлшық ет к құрылымы туралы карточкалар).
Омыртқаға арналған жүру жаттығулары.
Жылдам жүгіру тапсырмасына жауап қайтару.
ЖДЖ
Жабдықтағы арнайы жаттығу:
Акробатическалық жаттығулардың кіріктіруін және дайындығын орындау.
|
Гимастикалық кілемшелер
Карточкалар- тапсырмалар
Гимнастикалық кілемше
|
Негізгі бөлім
|
(ЖЖ, Ж, Т, Ф) Өз бетінше акробатикалық комбинациялар құру.
1.Аяқ қолды босата аяқ ұшымен жеңіл жүру.
2.Аяқты алға түзу лақтыра жүгіре жүру.
3.Аяқты артқа,қолға жеткізе жүру.
4.Бір аяқтан екінші аяққа секіре,ауысып жүру.
5.Тізені биікке көтере секіре жүру.
6.Жылдамдыққа жарыса жүгіру.
7.Қолды екі жақтан тыныс ала көтеріп,түсіру.
Ж.К.Д.Ж. орында
1.Б.Қ.
1-қолды екі жаққа созу
2.-қолды жоғары
3.- қолды екі жаққа
4.-Б.Қ.
2.Б.Қ.Қолды желкеге,аяқ иық көлемінде.
1-2 тұлғаны бұру ,солға
3-4 оңға
3.Б.Қ. Аяқ иық көлемінде
1-алға ұмтылу
2-артқа
3-солға
4-оңға
4. Б.Қ.Н.Т.
1-алға еңкею
2-қолды жоғары соза
3-жүрелей отыру,қолды алға соза
4-Б.Қ.
5.Б.Қ.Аяқты иықтан кейін қою. «Диірмен» жаттығуын орындау
6.Б. Қ
1-2 тізені бүге алға ұмтылу
3-4-180 қа бұрылу
7.Б.Қ.Н.Т.
1-тіреле отыру
2-аяқты соза жүрелеу
3-отыру
4-Б.Қ.
8.Секіру 1.2.3 ,-жоғары 4 - бұрылу 360
1) комбинацияға барлық қалған бұлшық ет топтарын жұмысқа қосатын қозғалысты ендіру қажет;
2) жекелеген дене бөліктерінің қозғалыс қиындығы оқушылардың даярлығына сәйкес келуі тиіс; бірқатар бірізді сабақтарда комбинацияларды күрделендіру, ал олардың ұзақтығын ұлғайту (16 есепке дейін) қажет.
Кешен: Оң (сол) аяқта тепе-теңдік, қолдар жан-жаққа, отырып тірелу, алға отырып аударылып түсу, кері қарай жауырынмен тұрып домалау (ұстап тұру), жату, көпір (ұстап тұру), қолды жоғары көтеріп жату, ішпен домалау, матқа қол мен аяқ тигізбей – «қайықша», қолды кеудеге жинау – отырып секіру, 180 градусқа бұрылып жоғары секіру, б.к.
Диалогтық әңгіме әлемнің үздік қысқа қашықтыққа жүгірушісі Усейн Болт туралы қызықты мәліметтер.
1.Қысқа қашықтыққа жүгіру кезінде аяқ бұлшық ет қимылдарының қызыметін білу және түсіну.
2. Қысқа қашықтыққа жүгіру алдындағы дене дайындығы.
3. Қысқа қашықтыққа жүгіру кезіндегі старт алу техникасын білу және түсіну.
Екі қол сызықтың бойында,екі аяғымыз старттық жүгіріске дайын,арқа және басымыз бір деңгейде болады, аяқтың ұшы қайырылып тұрады. жүгіру барысы кезінде екі қолымыз жоғары төмен қозғалуы арқылы ақтың ұшымен жүгіреміз және мәреге жету кезінде жылдамдықты түсірмейміз
Машықтық жұмыс: Қысқа қашықтыққа 60 метірге жүгіруді, уақыт есептей орындау.Мұғалім оқушыларды өзінің төмендегі бағалау парақшасына бағалайды.
4. 30 және 60 шақырымға жүгіру.
Оқушылар өз ойларымен басқа топпен бөліседі, Спецификалық қозғалыс әрекеттерін талдайды және бағалайды. Жұптар бір біріне өз ойындарын дамытуда көмектеседі.
Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын бағалау
|
Жаттығулар мысалдары https://www.youtube.com/results?search_query=%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F+%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD%D1%8B
Карточкалар - тапсырмалар
Карточкалар -тапсырмалар
|
Үй тапсырмасы
|
Бағалау парағы рефлексия.
Үй тапсырмасы: акробатикалық жаттығуларды карточкаларда құрастыру.
Қорытындылау.
|
Интернет ресурстар.
Акробатикалық элементтерін карточкалары
|
Саралау – оқушыларға қалай көбірек қолдау көрсетуді жоспарлайсыз? Қабілеті жоғары оқушыларға қандай міндет қоюды жоспарлап отырсыз?
|
Бағалау – оқушылардың материалды меңгеру деңгейін қалай тексеруді жоспарлайсыз?
|
Деңсаулық және қауіпсіздік техникасының сақталуы
|
күрделі акробатикалық комбинацияларды жасау.
|
акробатичикалық комбинацияларды карточкаларда құру. Құрастырған комбинацияларды орындау.
|
Жаттығудан кейн ғана дайындық және кіріктірілген акробатикалық элементер мен комбинацияларды орындау.
|
Сабақ бойынша рефлексия
сабақ мақсаттары / оқыту мақсаттары шынайы болды ма?
Барлық оқушылар сабақ мақсатына жетті ме?
Егер жоқ болса, неге жоқ?
Сабақта саралау дұрыс өткізілді ме?
Сабақтың уақытша кезеңдері тұрақты болды ма?
Сабақ жоспарынан қандай ауытқулар болды және неге?
|
|
Жалпы баға
Сабақтың жақсы өткен екі аспектісі (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?
1:
2:
Сабақты жақсартуға не ықпал ете алады (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?
1:
2:
Сабақ барысында сынып туралы немесе жекелеген оқушылардың жетістік/қиындықтары туралы нені білдім, келесі сабақтарда неге көңіл бөлу қажет?
1:
|
Ұзақ мерзімді жоспардың
5.1 Жүгіру ,секіру,лақтыру дағдыларын қалыптастыру.
|
Мектеп:
|
Күні:
|
Мұғалім аты жөні:
|
СЫНЫП: 5
Сабақ 3-4
|
Қатысқандар
|
Қатыспағандар:
|
Сабақ тақырыбы
|
Орта және алыс қашықтық техникасын үйрету
|
Осы сабақ арқылы іске асатын оқыту мақсаттары
|
5.3.3.1 - түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу
5.3.2.1 - қыздырыну және қалпына келтіру жаттығуларын орындау мен дайындау аясындағы негізгі компоненттерді білу және түсіну
| |
Сабақ мақсаты
|
|
жеңіл атлетика жаттығуларының адам өміріне қажеттілігін түсінеді
|
Жеңіл атлетикада қысқа қашықтыққа қашықтыққа жүгіру әдіс-тәсілдерін,техникасын үйренеді..
|
Дұрыс старт алу техникасын білу және түсіну.
Мәреге жету техникасын білу және түсіну.
|
|
Бағалау критериі
|
Сөреге дұрыс туруын үйрету
Сөреден дұрыс старт алу
Қол-аяқтың дұрыс қимыл жасауы
Мәреге жету техникасы
Барлық оқушылар; жаттығуларды біледі
Оқушылардың көбісі; Жабдықтарды жаттығулармен бірге қолдана алады
Оқушылардың кейбірі: Өздерінің және өзгелердің орындаған жаттығуларын бағалайды, дамыту үшін ақыл кеңес береді
|
Сабақтың тілдік мақсаты
|
Негізгі сөздер мен фразалар:
|
Бұның ішінде :
Старт, қадамдау жүгіру, тоқтау
секіру, жерге тусу
лақтыру,астынан ,үстінен
сызықты баспау
жалауша
|
|
Құндылықтар
|
Жеңіл атлетика сабағы барысында бір-біріне деген құрмет көрсетуі және ынтымақтастық артады.
|
Пәнаралық байланыс
|
Сабақ барысында қозғалыс кезінде кететін күш - қуатты есептеу математика пәнімен, дұрыс тыныс алу және қалыпқа келу биология пәнімен байланысты.
|
Алдыңғы білім
|
Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын түсіну.
|
Жоспар
|
Жоспарланған уақыт
|
Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет
|
Дереккөздер
|
0-15минут
Техника қауіпсіздігі
Миға шабуыл
Ынтымақтастық атмасферасын құру
Жалпы жетілдіру жаттығулары
|
Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу, сабақ тақырыбымен, оқу мақсаттармен және жетістік критерилермен танысу. Спорттық киімін тексеру.
.Жүру,орташа қалыпта жүгіру,алаңның оң жағынан сол жағына қарай.
1.Аяқ қолды босата аяқ ұшымен жеңіл жүру.
2.Аяқты алға түзу лақтыра жүгіре жүру.
3.Аяқты артқа,қолға жеткізе жүру.
4.Бір аяқтан екінші аяққа секіре,ауысып жүру.
5.Тізені биікке көтере секіре жүру.
6.Жылдамдыққа жарыса жүгіру.
7.Қолды екі жақтан тыныс ала көтеріп,түсіру.
Ж.К.Д.Ж. орында
1.Б.Қ.
1-қолды екі жаққа созу
2.-қолды жоғары
3.- қолды екі жаққа
4.-Б.Қ.
2.Б.Қ.Қолды желкеге,аяқ иық көлемінде.
1-2 тұлғаны бұру ,солға
3-4 оңға
3.Б.Қ. Аяқ иық көлемінде
1-алға ұмтылу
2-артқа
3-солға
4-оңға
4. Б.Қ.Н.Т.
1-алға еңкею
2-қолды жоғары соза
3-жүрелей отыру,қолды алға соза
4-Б.Қ.
5.Б.Қ.Аяқты иықтан кейін қою. «Диірмен» жаттығуын орындау
6.Б. Қ
1-2 тізені бүге алға ұмтылу
3-4-180 қа бұрылу
7.Б.Қ.Н.Т.
1-тіреле отыру
2-аяқты соза жүрелеу
3-отыру
4-Б.Қ.
8.Секіру 1.2.3 ,-жоғары 4 - бұрылу 360
Қатарға тұру 1.2 - ге санап,топқа бөліну
1.Сап қатар құру екіден,төрттен қозғалыстағы бұрылу жаттығулары
|
Ысқырық, секундамер
| |
Ортасы
15-35
Қалыптастырушы бағалау
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақты теория жүзінде түсіндіріп, практика жүзінде көрсету.
1.Төменгі сөреден шығу техникасын үйрету. «Сөреге» деген бұйрық берілгенде сөре сызығына келіп бір, бір жарым қадам санап алып қолды сөре сызығынының үстіне қойып итеретін аяқты алдығы ұшына қойып итермейтін аяқтың тізесі итеретін аяқтың табанының орта тұсында тұрады, бас пен иық бір деңгейде, салмақ қолға түсіп тұрады.
«Дайындал» деген бұйрықта сәл көтеріліп алға қарап тұрады. «Жүгір» деген бұйрықта бар екпіні мен аяқты жылдам қолды алға артқа сермеп 20 метрге максимальді қарқын алғанша жиі-жиі басып жүгіреді.
«Сөреге» деген бұйрықта сөреге тұру. «Дайындал» деген бұйрықта көтерілу. «Жүгір» деген бұйрықта аяқ қолды тез тез қимылдатып 20 метрге дейін аяқты жиі жиі басып максимальді қарқын алғанша сөйтіп жүгіріп, қалғанын барынша қарқынмен жүгіріп келіп мәре сызығын кесіп өту қажет.
|
Үлкен, таза кеңістік.сқырық, конустар. секундомер
|
Соңы
36- 40
|
Сапқа тұрғызу.
- Сабақты қортындылау.
- Жақсы қатысқан оқушыларды өте жақсы деген бағамен мадақтап бағалау.
- Оқушылардың тыныс алуын қалпына келтіру
Рефлеския жүргізу сұрақтар арқылы Не білдің? Нені үйрендің? Нені білгің келеді?
|
Карточкалар
|
Қосымша ақпарат
|
Дифференциалды оқыту – Көбірек қолдау көрсету үшін не істейсіз?
дамытуды қалай жоспарлайсыз?
|
Бағалау – оқушылардың оқуын тексеруді қалай жоспарлайсыз?
|
Пәнаралық байланыс Денсаулық және қауіпсіздік ережелері АКТ сілтемелері
Құндылықтар
|
Қабілеттілігі жоғарырақ оқушылардан топта қиын болған жұмысты сұраймын
Ең үздік үлгі топты анықтап, оны сыныпқа көрсетіп. Жақсы әрекет қалай көрінуі тиіс екенін түсіну үшін
|
бақылау, тыңдау, сұрақтар.
оқушылар әрекет барысында қажетті қауіпсіздік үшін ойынды тоқтатты ма?
|
Математикамен байланыс: бағыт, кеңістік, уақыт, баға.
Басқалармен жұмыс.
НЗМ бірлескен тапсырмаларда қолдауы
|
Рефлексия
Сабақ мақсаттары/оқыту мақсаттары жүзеге асырымды болды ма?
Бүгін оқушылар нені үйренді?
Оқыту ортасы қандай болды? Менің бөліп оқытқаным өз мәнінде жүзеге асты ма?
Мен өз уақытымды ұтымды пайдалана алдым ба? Мен жоспарыма қандай өзгерістер енгіздім және неліктен?
|
Төменде берілген бос орынды өз сабағыңызға рефлексия жүргізу үшін пайдаланыңыз. Сабағыңызға сол жақта келтірілген сұрақтарға жауап беріңіз.
|
|
Қорытынды бағалау
Ең жақсы өткен екі тапсырманы атап көрсетіңіз (оқытуға және үйренуді)
1:
2:
Қандай екі нәрсе немесе тапсырма сабақтың одан да жақсы өтуіне ықпалын тигізер еді (оқытуға және үйретуді)?
1:
2:
Осы сабақтың барысында барлық сынып немесе жекелеген оқушылар туралы менің келесі сабағыма қажет болуы мүмкін қандай ақпаратты білдім?
|
Достарыңызбен бөлісу: |
