Шона сымаханұлы атындағы №67 мектеп гимназиясы Ақпараттық жоба Тақырыбы
жүктеу/скачать 240,18 Kb.
|
Ақпараттық жоба Т.Баян
ÐекÑÐ¸Ñ 1
- Бұл бет үшін навигация:
- 3.Қауіпті алдын алу жолдары.
| 2.Компьютерлердің адамға қауіпі.
Электромагниттік сәулеленуден бастайық, оның көзі - монитор және компьютердің жүйелік блогы. Адам ағзасында көптеген процестер физикада үстемдік ететін заңдарға сәйкес жүреді - электромагниттік сәулеленуді қолдану, импульстарды беру және т.б. Ең алдымен, жүйке ұштары бойымен импульстардың берілу жылдамдығы маңызды. Кейбіреулер үшін бұл импульстар жылдамырақ, біреу үшін баяу «жүгіреді». Егер адамда «пароксизмальды белсенділік» деп аталатын бейімділік болса, жүйке жүйесінің қате сигнал, «абракадабра» беруге «дайындығы» жоғары болады. Мысалы, егер мұндай бейімділігі бар адамда патологияның қандай да бір түрі болса, онда оның жұмысы компьютермен байланыспайтын адамға қарағанда компьютермен байланысты болса, өзін көрсету ықтималдығы жоғары. Электромагниттік өріс, оның зияны қандай? Электромагниттік өріс жүйке ұштары бойымен импульстардың берілуіне әсер етуі мүмкін. Және бұл кез келген аурудың көрінісі - барлық ішкі мүшелерді «тітіркендіретін» вегетативті жүйке жүйесіндегі сәтсіздіктерден бастап, психикалық белсенділікті қамтамасыз ететін орталық жүйке жүйесінің патологиясына дейін. Көріністер әртүрлі болуы мүмкін - бас айналу, невроз, шаршау, ұйқышылдықтың жоғарылауы, неврологиялық аурулар - тика, ауырсыну. Электромагниттік өріспен ұзақ уақыт байланыста болмас үшін, жұмыс орнын мезгіл-мезгіл компьютерде қалдыру керек, сондықтан сіз «бір таспен екі құсты өлтіресіз», өйткені компьютерде тұрақты жұмыс статикалық жүктеме және отырықшы өмір салты болып табылады. 3.Қауіпті алдын алу жолдары. Сіз тік отыруыңыз керек (еңкеймей) және арқаңызды орындықтың арқалығына сүйеуіңіз керек. Сіз бел аймағында арқаңызды артқа емес, керісінше, сәл алдыңғы жағына бүгуіңіз керек. Жұмыс креслосының (орындықтың) дизайны компьютермен жұмыс істеу кезінде ұтымды жұмыс қалпын сақтауды қамтамасыз етуі керек, мойын-иық аймағының және арқа бұлшықеттерінің статикалық кернеуін азайту үшін позаны өзгертуге мүмкіндік береді. шаршаудың дамуы. Орындықта жатып жұмыс істеуге жол берілмейді. Бұл поза тез шаршауды, өнімділікті төмендетеді. Жұмыс креслосының (орындық) түрін пай аланушының биіктігін ескере отырып, жұмыстың сипаты мен ұзақтығына байланысты таңдау керек. Компьютерде дұрыс позаны еш қиындықсыз сақтауға мүмкіндік беретін ыңғайлы жұмыс креслосын алыңыз. Орынның биіктігін реттеп, артқы жағын еңкейтіп, роликтерде қозғалған жөн. Орындықтың ені мен тереңдігі кемінде 40 см, артқы тірек бетінің биіктігі - 30 ± 2 см, ені - 38 см-ден кем емес, тіректердің ұзындығы - 25 см-ден кем емес, ені 5-7 см, орындықтың биіктігі 23 ± 3 см.Идеал орындықтың артқы жағы омыртқаның қисықтарын қайталайды және төменгі арқаға тірек болады. Орын сәл алға қарай еңкейтілген, ол омыртқадан жамбас пен аяққа қысымды біршама тасымалдайды. Орындықтың шеті сәл қисық - бұл жамбасқа қысымды азайтады. Орындық (орындық) қатты немесе жартылай қатты болуы керек, бұл кірден оңай тазалауды қамтамасыз ететін сырғып кетпейтін, электрлендірмейтін және дем алатын жабыны бар жамбастағы қан айналымын жақсартады. Жиі қолданылатын заттардың орналасуы сізді қисық күйде ұзақ тұруға, бүйірге еңкейуге, әсіресе ауыр заттарды көтеруге мәжбүр етпеуі керек (мұндай еңкею кезінде омыртқааралық дискіні зақымдау ықтималдығы жоғары). Үстелге заттарды оңай қол жеткізуге болатындай етіп орналастырыңыз. Сіз жиі қолданатындарды жақынырақ (созылған қол аймағында), ал қалғандарын одан әрі орналастырыңыз. Қағаздар, кітаптар және басып шығару үшін арнайы стендті қолданған жөн. Компьютер алдында дұрыс отырудың суреті.(1-сурет) жүктеу/скачать 240,18 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|