Студенттер үшін



бет11/11
Дата23.10.2020
өлшемі0.75 Mb.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11
44

4.57

44

168

42

31

42

17.6

42

4.59

42

167

40

30

40

17.7

40

5.00

40

166

48

29

38

17.8

38

5.03

38

165

46

28

36

17.9

36

5.06

36

164

45

27

35

18.0

35

5.09

35

163

44

26

34

18.1

34

5.12

34

162

43

25

30

18.2

33

5.17

33

161

42

24

29

18.3

32

5.22

32

160

41

23

28

18.4

31

5.27

31

159

40

22

27

18.5

30

5.32

30

158

39

21

26

18.6

29

5.37

29

157

38

20

25

18.7

28

5.42

28

156

37

19

24

18.8

27

5.47

27

155

36

18

23

18.9

26

5.52

26

154

35

17

22

19.0

25

5.57

25

153 төмен

34

16 төмен

21

19.1 төмен

24

6.01

24



СПОРТ ТҮРЛЕРІНЕН БАЛДЫҚ ЖҮЙЕ

Қыздар
Кесте 4

Икемділік

Жүзу

50 мв /с

Скакалкада секіру

Волейбол

Допты беру саны

Баскетбол

Айыппұл лақтыру

Ұру тәсілі

15 сек ішіндегі саны

көрсет-кіш

балл

көрсет-кіш

балл

көрсет-кіш

балл

көрсет-кіш

балл

көрсет-кіш

балл

көрсет-кіш

балл

20

70

60с

70

145

70

10

70

10

70

15

70

19

68

61

68

144

68

9

69

9

69




69

18

66

62

66

143

66




68




68




68

17

65

63

65

142

65




67




67

14

67

16

64

64

64

141

64

8

66

8

66




66

15

63

65

63

140

63




65




65




65

14

62

66

62

139

62




64




64

13

64

13

50

67

60

138

60




63




63




63

12

48

68

58

137

58




62




62

12

62

11

46

69

56

136

56

7

61

7

61




61

10

44

70

54

135

54




60




60

11

60

9

42

71

52

133

52




50




50




50

8

40

72

50

131

50




40




40

10

40

7

39

73

49

129

49

6

48

6

48




48

6

38

74

48

127

48




47




47




47

5

37

75

47

124

47




46




46

9

46

4

36

76

46

122

46




45




45




45

3

35

77

45

120

45

5

44

5

44




44




33

78

43

118

43




43




43

8

43

2

32

79

42

116

42




42




42




42




31

80

41

114

41




41




41




41

1

30

81

40

112

40




40




40

7

40




29

82

39

110

39

4

39

4

39




39

0

28

83

38

109

38




38




38

6

38




27

84

37

108

37




37




37




37

+1

26

85

36

107

36




36




36

5

36




25

86

35

106

35




35




35




35

+2

24

87

34

105

34

3

34

3

34

4

34




23

88

33

104

33




33




33




33

+3

22

89

32

103

32

2

32

2

32

3

32




21

90

31

102

31




31




31




31

+4

20

91

30

101

30

1

30

1

30

2

30

+5 төмен

19

92 төмен

29

100 төмен

29

төмен

29

төмен

29




29


БАЛДЫҚ ЖҮЙЕ

ұлдар

Кесте 5


Тартылу

Ұзындықка секіру с\м

100 м

3000 м

көрсеткіш

балл

көрсеткіш

балл

көрсеткіш

балл

көрсеткіш

балл

15

70

240

70

13.5

70

12.30

70




69

239

69

13.6

69

12.31

69




68

238

68

13.7

68

12.32

68

14

67

237

67

13.8

67

12.33

67




66

236

66

13.9

66

12.34

66




65

235

65

14.0

65

12.35

65

13

64

234

64

14.1

64

12.36

64




63

233

63

14.2

62

12.37

62

12

62

232

62

14.3

60

12.38

60




61

231

61

14.4

58

12.39

58

11

60

230

60

14.5

56

12.40

56




59

229

59




55

12.43

55

10

58

228

58

14.6

53

12.46

53




57

227

57




50

12.49

50




56

226

56

14.7

48

12.52

48

9

55

225

55




46

12.55

46




54

224

54

14.8

44

13.00

44




53

223

53




42

13.05

42

8

52

222

52

14.9

40

13.10

40




51

221

51




38

13.15

38




50

220

50

15.0

36

13.20

36




49

219

49




35

13.25

35

7

48

218

48

15.1

34

13.30

34




47

216

47




33

13.35

33




46

214

46

15.2

32

13.40

32

6

45

212

45




31

13.45

31




44

210

44

15.3

30

13.50

30

5

43

208

43




29

13.55

29




42

206

42

15.4

28

14.00

28




41

204

41




27

14.15

27




40

202

40

15.5

26

14.30

26




39

200

39

15.6

25

14.59

25

4 азырақ

38

199 төмен

38

15.7 төмен

24

15.00

24



СПОРТ ТҮРЛЕРІНЕН БАЛДЫҚ ЖҮЙЕ

ұлдар

Кесте 6


Скакалкада секіру

Жүзу

50 мв /с

Баскетбол

Айыппұл лақтыру

Волейбол

Допты беру саны

Таянып тұрып

брусьтарда қолдарды бүгу

Футбол


көрсет-кіш

балл

көрсет-кіш

балл

көрсет-кіш

балл

көрсет-кіш

балл

көрсет-кіш

балл

көрсет-кіш

балл

145

70

50с

70

10

70

10

70

15

70

30

70

144

69

51

69

9

69

9

69




69

29

69

143

68

52

68




68




68

14

68

28

68

142

67

52

67




67




67




67

27

67

141

66

54

66

8

66

8

66




66

26

66

140

65

55

65




65




65




65

25

65

139

64

56

64




64




64

13

64

24

64

138

62

57

62




62




62




62

23

62

137

60

58

60




60




60




60

22

60

136

58

59

58

7

58

7

58

12

58

21

58

135

56

60

56




56




56




56

20

56

133

55

61

55




55




55




55

19

55

131

53

62

53




53




53




53

18

53

129

50

63

50

6

50

6

50

11

50

17

50

127

48

64

48




48




48




48

16

48

124

46

65

46




46




46




46

15

46

122

44

66

44




44




44




44

14

44

120

42

67

42

5

42

5

42

10

42

13

42

118

40

68

40




40




40




40

12

40

116

38

69

38




38




38




38

11

38

114

36

60

36




36




36

9

36

10

36

112

35

61

35




35




35




35

9

35

110

34

62

34

4

34

4

34




34

8

34

109

33

63

33




33




33

8

33




33

108

32

64

32




32




32




32

7

32

107

31

65

31




31




31

7

31




31

106

30

66

30




30




30




30

6

30

105

29

67

29

3

29

3

29

6

29




29

104

28

68

28




28




28

5

28

5

28

103

27

69

27

2

27

2

27

4

27

4

27

102

26

70

26




26




26

3

26

3

26

101

25

71

25




25




25

2

25

2

25

100 төмен

24

72

және >

24

1 төмен

24

1 төмен

24

1 төмен

24

1и

ниже

24

ПРЕЗИДЕНТТІК ТЕСТІЛЕР БОЙЫНША СЫНАҚТЫҢ ТҮРЛЕРІ МЕН НОРМАТИВТЕРІ.

Кесте 7

ӘЙЕЛДЕР



СЫНАҚ ТҮРЛЕРІ

ПРЕЗИДЕНТТІК СЫНАҚ ДЕҢГЕЙІНДЕ

ҰЛТТЫҚ ДЕҢГЕЙДЕ


1

100 метрге жүгіру (сек)

15. 5

16. 2

2

1000 метрге жүгіру (мин. сек)

4. 20

4. 35

3

Орыннан ұзындыққа секіру (см)

2. 00

1. 90

4

Арқада жатқан қалыптан денені көтеру ( мин. ішінде рет саны)

50

44


5

Жүзу

50

Есепсіз уақытта

ЕРЛЕР



СЫНАҚ ТҮРЛЕРІ

ПРЕЗИДЕНТТІК СЫНАҚ ДЕҢГЕЙІНДЕ

ҰЛТТЫҚ ДЕҢГЕЙДЕ



1

100 метрге жүгіру (сек)

12.8

13.3

2

3000 метрге жүгіру (мин. сек)

12:00. 00

12:30. 00

3

Орыннан ұзындыққа секіру (см)

2. 60

2. 45

4

Тартылу (рет саны)

18

15

5

50 метрге жүзу (сек)

40

Есепсіз уақытта

7 ӘДЕБИЕТТЕР

7.1 НЕГІЗГІ ӘДЕБИЕТТЕР

1. Ахмедов Қ. Жүзу: Оқу құралы-Алматы, 1997

2. Бутин И.М. Лыжный спорт: Учебник.- М., 2003

3. Васильев B.C. Обучение детей плаванию/ М.: Физкультура и спорт, 1989 -96с

4. Горанько М. И., Кульназаров А. К., Канагатов Е. Б. Президентские тесты физической подготовленности-основа оздоровления РК, 1997

5. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура: учебникский-2-е изд., стер.-М.: ВЛАДОС,2001 -608с.

6. Евсеев Ю.И. Физическая культура: учеб.пособие. -Ростов н/Д,2008

7. Железняков Ю.Д., Портнов Ю.М. Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения.-М., 2004

8. Журавина М.Л. Меньшикова Н.К. Гимнастика: Учебник.-2-е изд., стер.-М., 2008

9. Иванов Г. Физическое воспитание/ Г. Иванов.- Алматы: РИК, 1995.- 148б.

10. Киселев П.А. Меры безопасности на уроках физической культуры: Все для учителя физкультуры.-Волгоград, 2004.-236с.

11. Озолин Н.Г. Легкая атлетика.- М., 1989

12. Мұхамеджанова Ұ.Ж. Дене шынықтыру пәнін оқыту әдістемесі.-Астана.,2007

13. Нестеровский Д.И. «Теория и методика обучения игре в баскетбол» -Москва ACADEMA, 2004 г.

14. Портнов Ю.Д. Спортивные игры: Техника, тактика обучения: учебник для студентов высших педагогических учебных заведений - Москва, 2001 г.

15. Тайжанов С. Спорт ойындары: оқу құрал /С.Тайжанов.-Алматы: Эверо,2012.-184б.

16. Уаңбаев Е. Дене тәрбиесінің негіздері.-Алматы., 2000

17. Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта-М.,2000


7.2 ҚОСЫМША ӘДЕБИЕТТЕР

1 Багнетова Е.А. Гигиена физического воспитания и спорта: курс лекций: учеб. пособие / Е.А. Багнетова.- Ростов н/Д: Феникс, 2009.-251 с. (Высш. образование).

2 Бөлешев М.Ә Дене тәрбиесі мен спорт медицинасы: оқу құрал /М.Ә.Бөлешев.-Алматы: Эверо, 2011.-142б.

3 Вари П. «2000 упражнений игры в баскетбол» пер. с фр. (под ред. Л.Ю. Поплавского ) - Киев, 1997 г.

4 Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания и спорта: учеб. пособие для вузов .-М.:Академия,2005

5 Голощапов Б.Р. История физической культуры и спорта: учеб. пособие для студ. вузов / Б.Р. Голощапов.- 7-е изд., стер.- М.: Академия, 2010.-309 с.

6 Гогунов Е.Н. Психология физического воспитания и спорта. - М.: Академия, 2004

7 Гомельский А.Я. «Баскетбол. Секреты мастера» - Москва, 1997 г

8 Железняк Ю.Д. Теория и методика обучения предмету "Физическая культура".-М.,2006

9 Жуков М.Н. Подвижные игры: учеб. Для студентов пед. Вузов.-М.: Академия, 2004

10 Қыдырмолдина, А. Спорт физиологиясы: оқу құралы, Астана: Фолиант, 2013.- 2466.- (Жоғары білім).

11 Күзенбаева Ә. Адам анатомиясы. -Алматы, 2001

12 Луничкин В., Чернов С, Чернышов С. «Тактика позиционного нападения против личной защиты: Методическое пособие для тренеров ДЮСШ» - Москва, 2002 г.

13 Правила игры в баскетбол» - Москва, Академ пресс, 2008 г.

14 Столбов В.В. и др. История физической культуры и спорта.-М., 2000

15 Тайжанов С. Қазақтың ұлттық ойындары.-Алматы: Эверо, 2010.-124б.

16 Уанбаев, Е.Қ. Дене мәдениеті және спорттың ілімі мен әдістемесі: Оқу құралы.-Өскемен, 2009

17 Үкібасов Б.М. Шаңғы спорты: оқу құрал /Бекен Мұхамедрахымұлы -Семей: Интеллект,2011-85б.

18 Физиологические основы здоровья - Новосибирск, 2001

19 Хлущевская О.А. Физиологические основы физического воспитания и видов спорта: учеб. пособие, Инновационный Евразийский ун. Павлодар, 2007.- 171с.



20 Чернова Е.А. «Подвижные игры в системе подготовки баскетболистов: Метод рекомендации для тренеров ДЮСШ по баскетболу» - Москва, 2001 г.
Каталог: ebook -> umkd
umkd -> Мамандығына арналған Сұлтанмахмұттану ПӘнінің ОҚУ-Әдістемелік кешені
umkd -> Қазақстан Республикасының
umkd -> Қазақстан Республикасының
umkd -> Студенттерге арналған оқу әдістемелік кешені
umkd -> ПӘннің ОҚУ Әдістемелік кешені 5В011700 «Қазақ тілі мен әдебиеті» мамандығына арналған «Ұлы отан соғысы және соғыстан кейінгі жылдардағы қазақ әдебиетінің тарихы (1941-1960)» пәнінен ОҚытушыға арналған пән бағдарламасы
umkd -> «Балалар әдебиеті» пәніне арналған оқу-әдістемелік материалдар 2013 жылғы №3 басылым 5 в 050117 «Қазақ тілі мен әдебиеті»
umkd -> ПӘннің ОҚУ-Әдістемелік кешенінің
umkd -> 5 в 011700- Қазақ тілі мен әдебиеті
umkd -> 5 в 011700- Қазақ тілі мен әдебиеті
umkd -> «Филология: қазақ тілі» мамандығына арналған


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11




©engime.org 2020
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет