44
|
4.57
|
44
|
168
|
42
|
31
|
42
|
17.6
|
42
|
4.59
|
42
|
167
|
40
|
30
|
40
|
17.7
|
40
|
5.00
|
40
|
166
|
48
|
29
|
38
|
17.8
|
38
|
5.03
|
38
|
165
|
46
|
28
|
36
|
17.9
|
36
|
5.06
|
36
|
164
|
45
|
27
|
35
|
18.0
|
35
|
5.09
|
35
|
163
|
44
|
26
|
34
|
18.1
|
34
|
5.12
|
34
|
162
|
43
|
25
|
30
|
18.2
|
33
|
5.17
|
33
|
161
|
42
|
24
|
29
|
18.3
|
32
|
5.22
|
32
|
160
|
41
|
23
|
28
|
18.4
|
31
|
5.27
|
31
|
159
|
40
|
22
|
27
|
18.5
|
30
|
5.32
|
30
|
158
|
39
|
21
|
26
|
18.6
|
29
|
5.37
|
29
|
157
|
38
|
20
|
25
|
18.7
|
28
|
5.42
|
28
|
156
|
37
|
19
|
24
|
18.8
|
27
|
5.47
|
27
|
155
|
36
|
18
|
23
|
18.9
|
26
|
5.52
|
26
|
154
|
35
|
17
|
22
|
19.0
|
25
|
5.57
|
25
|
153 төмен
|
34
|
16 төмен
|
21
|
19.1 төмен
|
24
|
6.01
|
24
|
СПОРТ ТҮРЛЕРІНЕН БАЛДЫҚ ЖҮЙЕ
Қыздар
Кесте 4
Икемділік
|
Жүзу
50 мв /с
|
Скакалкада секіру
|
Волейбол
Допты беру саны
|
Баскетбол
Айыппұл лақтыру
|
Ұру тәсілі
15 сек ішіндегі саны
|
көрсет-кіш
|
балл
|
көрсет-кіш
|
балл
|
көрсет-кіш
|
балл
|
көрсет-кіш
|
балл
|
көрсет-кіш
|
балл
|
көрсет-кіш
|
балл
|
20
|
70
|
60с
|
70
|
145
|
70
|
10
|
70
|
10
|
70
|
15
|
70
|
19
|
68
|
61
|
68
|
144
|
68
|
9
|
69
|
9
|
69
|
|
69
|
18
|
66
|
62
|
66
|
143
|
66
|
|
68
|
|
68
|
|
68
|
17
|
65
|
63
|
65
|
142
|
65
|
|
67
|
|
67
|
14
|
67
|
16
|
64
|
64
|
64
|
141
|
64
|
8
|
66
|
8
|
66
|
|
66
|
15
|
63
|
65
|
63
|
140
|
63
|
|
65
|
|
65
|
|
65
|
14
|
62
|
66
|
62
|
139
|
62
|
|
64
|
|
64
|
13
|
64
|
13
|
50
|
67
|
60
|
138
|
60
|
|
63
|
|
63
|
|
63
|
12
|
48
|
68
|
58
|
137
|
58
|
|
62
|
|
62
|
12
|
62
|
11
|
46
|
69
|
56
|
136
|
56
|
7
|
61
|
7
|
61
|
|
61
|
10
|
44
|
70
|
54
|
135
|
54
|
|
60
|
|
60
|
11
|
60
|
9
|
42
|
71
|
52
|
133
|
52
|
|
50
|
|
50
|
|
50
|
8
|
40
|
72
|
50
|
131
|
50
|
|
40
|
|
40
|
10
|
40
|
7
|
39
|
73
|
49
|
129
|
49
|
6
|
48
|
6
|
48
|
|
48
|
6
|
38
|
74
|
48
|
127
|
48
|
|
47
|
|
47
|
|
47
|
5
|
37
|
75
|
47
|
124
|
47
|
|
46
|
|
46
|
9
|
46
|
4
|
36
|
76
|
46
|
122
|
46
|
|
45
|
|
45
|
|
45
|
3
|
35
|
77
|
45
|
120
|
45
|
5
|
44
|
5
|
44
|
|
44
|
|
33
|
78
|
43
|
118
|
43
|
|
43
|
|
43
|
8
|
43
|
2
|
32
|
79
|
42
|
116
|
42
|
|
42
|
|
42
|
|
42
|
|
31
|
80
|
41
|
114
|
41
|
|
41
|
|
41
|
|
41
|
1
|
30
|
81
|
40
|
112
|
40
|
|
40
|
|
40
|
7
|
40
|
|
29
|
82
|
39
|
110
|
39
|
4
|
39
|
4
|
39
|
|
39
|
0
|
28
|
83
|
38
|
109
|
38
|
|
38
|
|
38
|
6
|
38
|
|
27
|
84
|
37
|
108
|
37
|
|
37
|
|
37
|
|
37
|
+1
|
26
|
85
|
36
|
107
|
36
|
|
36
|
|
36
|
5
|
36
|
|
25
|
86
|
35
|
106
|
35
|
|
35
|
|
35
|
|
35
|
+2
|
24
|
87
|
34
|
105
|
34
|
3
|
34
|
3
|
34
|
4
|
34
|
|
23
|
88
|
33
|
104
|
33
|
|
33
|
|
33
|
|
33
|
+3
|
22
|
89
|
32
|
103
|
32
|
2
|
32
|
2
|
32
|
3
|
32
|
|
21
|
90
|
31
|
102
|
31
|
|
31
|
|
31
|
|
31
|
+4
|
20
|
91
|
30
|
101
|
30
|
1
|
30
|
1
|
30
|
2
|
30
|
+5 төмен
|
19
|
92 төмен
|
29
|
100 төмен
|
29
|
төмен
|
29
|
төмен
|
29
|
|
29
|
БАЛДЫҚ ЖҮЙЕ
ұлдар
Кесте 5
Тартылу
|
Ұзындықка секіру с\м
|
100 м
|
3000 м
|
көрсеткіш
|
балл
|
көрсеткіш
|
балл
|
көрсеткіш
|
балл
|
көрсеткіш
|
балл
|
15
|
70
|
240
|
70
|
13.5
|
70
|
12.30
|
70
|
|
69
|
239
|
69
|
13.6
|
69
|
12.31
|
69
|
|
68
|
238
|
68
|
13.7
|
68
|
12.32
|
68
|
14
|
67
|
237
|
67
|
13.8
|
67
|
12.33
|
67
|
|
66
|
236
|
66
|
13.9
|
66
|
12.34
|
66
|
|
65
|
235
|
65
|
14.0
|
65
|
12.35
|
65
|
13
|
64
|
234
|
64
|
14.1
|
64
|
12.36
|
64
|
|
63
|
233
|
63
|
14.2
|
62
|
12.37
|
62
|
12
|
62
|
232
|
62
|
14.3
|
60
|
12.38
|
60
|
|
61
|
231
|
61
|
14.4
|
58
|
12.39
|
58
|
11
|
60
|
230
|
60
|
14.5
|
56
|
12.40
|
56
|
|
59
|
229
|
59
|
|
55
|
12.43
|
55
|
10
|
58
|
228
|
58
|
14.6
|
53
|
12.46
|
53
|
|
57
|
227
|
57
|
|
50
|
12.49
|
50
|
|
56
|
226
|
56
|
14.7
|
48
|
12.52
|
48
|
9
|
55
|
225
|
55
|
|
46
|
12.55
|
46
|
|
54
|
224
|
54
|
14.8
|
44
|
13.00
|
44
|
|
53
|
223
|
53
|
|
42
|
13.05
|
42
|
8
|
52
|
222
|
52
|
14.9
|
40
|
13.10
|
40
|
|
51
|
221
|
51
|
|
38
|
13.15
|
38
|
|
50
|
220
|
50
|
15.0
|
36
|
13.20
|
36
|
|
49
|
219
|
49
|
|
35
|
13.25
|
35
|
7
|
48
|
218
|
48
|
15.1
|
34
|
13.30
|
34
|
|
47
|
216
|
47
|
|
33
|
13.35
|
33
|
|
46
|
214
|
46
|
15.2
|
32
|
13.40
|
32
|
6
|
45
|
212
|
45
|
|
31
|
13.45
|
31
|
|
44
|
210
|
44
|
15.3
|
30
|
13.50
|
30
|
5
|
43
|
208
|
43
|
|
29
|
13.55
|
29
|
|
42
|
206
|
42
|
15.4
|
28
|
14.00
|
28
|
|
41
|
204
|
41
|
|
27
|
14.15
|
27
|
|
40
|
202
|
40
|
15.5
|
26
|
14.30
|
26
|
|
39
|
200
|
39
|
15.6
|
25
|
14.59
|
25
|
4 азырақ
|
38
|
199 төмен
|
38
|
15.7 төмен
|
24
|
15.00
|
24
|
СПОРТ ТҮРЛЕРІНЕН БАЛДЫҚ ЖҮЙЕ
ұлдар
Кесте 6
Скакалкада секіру
|
Жүзу
50 мв /с
|
Баскетбол
Айыппұл лақтыру
|
Волейбол
Допты беру саны
|
Таянып тұрып
брусьтарда қолдарды бүгу
|
Футбол
|
көрсет-кіш
|
балл
|
көрсет-кіш
|
балл
|
көрсет-кіш
|
балл
|
көрсет-кіш
|
балл
|
көрсет-кіш
|
балл
|
көрсет-кіш
|
балл
|
145
|
70
|
50с
|
70
|
10
|
70
|
10
|
70
|
15
|
70
|
30
|
70
|
144
|
69
|
51
|
69
|
9
|
69
|
9
|
69
|
|
69
|
29
|
69
|
143
|
68
|
52
|
68
|
|
68
|
|
68
|
14
|
68
|
28
|
68
|
142
|
67
|
52
|
67
|
|
67
|
|
67
|
|
67
|
27
|
67
|
141
|
66
|
54
|
66
|
8
|
66
|
8
|
66
|
|
66
|
26
|
66
|
140
|
65
|
55
|
65
|
|
65
|
|
65
|
|
65
|
25
|
65
|
139
|
64
|
56
|
64
|
|
64
|
|
64
|
13
|
64
|
24
|
64
|
138
|
62
|
57
|
62
|
|
62
|
|
62
|
|
62
|
23
|
62
|
137
|
60
|
58
|
60
|
|
60
|
|
60
|
|
60
|
22
|
60
|
136
|
58
|
59
|
58
|
7
|
58
|
7
|
58
|
12
|
58
|
21
|
58
|
135
|
56
|
60
|
56
|
|
56
|
|
56
|
|
56
|
20
|
56
|
133
|
55
|
61
|
55
|
|
55
|
|
55
|
|
55
|
19
|
55
|
131
|
53
|
62
|
53
|
|
53
|
|
53
|
|
53
|
18
|
53
|
129
|
50
|
63
|
50
|
6
|
50
|
6
|
50
|
11
|
50
|
17
|
50
|
127
|
48
|
64
|
48
|
|
48
|
|
48
|
|
48
|
16
|
48
|
124
|
46
|
65
|
46
|
|
46
|
|
46
|
|
46
|
15
|
46
|
122
|
44
|
66
|
44
|
|
44
|
|
44
|
|
44
|
14
|
44
|
120
|
42
|
67
|
42
|
5
|
42
|
5
|
42
|
10
|
42
|
13
|
42
|
118
|
40
|
68
|
40
|
|
40
|
|
40
|
|
40
|
12
|
40
|
116
|
38
|
69
|
38
|
|
38
|
|
38
|
|
38
|
11
|
38
|
114
|
36
|
60
|
36
|
|
36
|
|
36
|
9
|
36
|
10
|
36
|
112
|
35
|
61
|
35
|
|
35
|
|
35
|
|
35
|
9
|
35
|
110
|
34
|
62
|
34
|
4
|
34
|
4
|
34
|
|
34
|
8
|
34
|
109
|
33
|
63
|
33
|
|
33
|
|
33
|
8
|
33
|
|
33
|
108
|
32
|
64
|
32
|
|
32
|
|
32
|
|
32
|
7
|
32
|
107
|
31
|
65
|
31
|
|
31
|
|
31
|
7
|
31
|
|
31
|
106
|
30
|
66
|
30
|
|
30
|
|
30
|
|
30
|
6
|
30
|
105
|
29
|
67
|
29
|
3
|
29
|
3
|
29
|
6
|
29
|
|
29
|
104
|
28
|
68
|
28
|
|
28
|
|
28
|
5
|
28
|
5
|
28
|
103
|
27
|
69
|
27
|
2
|
27
|
2
|
27
|
4
|
27
|
4
|
27
|
102
|
26
|
70
|
26
|
|
26
|
|
26
|
3
|
26
|
3
|
26
|
101
|
25
|
71
|
25
|
|
25
|
|
25
|
2
|
25
|
2
|
25
|
100 төмен
|
24
|
72
және >
|
24
|
1 төмен
|
24
|
1 төмен
|
24
|
1 төмен
|
24
|
1и
ниже
|
24
|
ПРЕЗИДЕНТТІК ТЕСТІЛЕР БОЙЫНША СЫНАҚТЫҢ ТҮРЛЕРІ МЕН НОРМАТИВТЕРІ.
Кесте 7
ӘЙЕЛДЕР
|
№
|
СЫНАҚ ТҮРЛЕРІ
|
ПРЕЗИДЕНТТІК СЫНАҚ ДЕҢГЕЙІНДЕ
|
ҰЛТТЫҚ ДЕҢГЕЙДЕ
|
1
|
100 метрге жүгіру (сек)
|
15. 5
|
16. 2
|
2
|
1000 метрге жүгіру (мин. сек)
|
4. 20
|
4. 35
|
3
|
Орыннан ұзындыққа секіру (см)
|
2. 00
|
1. 90
|
4
|
Арқада жатқан қалыптан денені көтеру ( мин. ішінде рет саны)
|
50
|
44
|
5
|
Жүзу
|
50
|
Есепсіз уақытта
|
ЕРЛЕР
|
№
|
СЫНАҚ ТҮРЛЕРІ
|
ПРЕЗИДЕНТТІК СЫНАҚ ДЕҢГЕЙІНДЕ
|
ҰЛТТЫҚ ДЕҢГЕЙДЕ
|
1
|
100 метрге жүгіру (сек)
|
12.8
|
13.3
|
2
|
3000 метрге жүгіру (мин. сек)
|
12:00. 00
|
12:30. 00
|
3
|
Орыннан ұзындыққа секіру (см)
|
2. 60
|
2. 45
|
4
|
Тартылу (рет саны)
|
18
|
15
|
5
|
50 метрге жүзу (сек)
|
40
|
Есепсіз уақытта
|
7 ӘДЕБИЕТТЕР
7.1 НЕГІЗГІ ӘДЕБИЕТТЕР
1. Ахмедов Қ. Жүзу: Оқу құралы-Алматы, 1997
2. Бутин И.М. Лыжный спорт: Учебник.- М., 2003
3. Васильев B.C. Обучение детей плаванию/ М.: Физкультура и спорт, 1989 -96с
4. Горанько М. И., Кульназаров А. К., Канагатов Е. Б. Президентские тесты физической подготовленности-основа оздоровления РК, 1997
5. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура: учебникский-2-е изд., стер.-М.: ВЛАДОС,2001 -608с.
6. Евсеев Ю.И. Физическая культура: учеб.пособие. -Ростов н/Д,2008
7. Железняков Ю.Д., Портнов Ю.М. Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения.-М., 2004
8. Журавина М.Л. Меньшикова Н.К. Гимнастика: Учебник.-2-е изд., стер.-М., 2008
9. Иванов Г. Физическое воспитание/ Г. Иванов.- Алматы: РИК, 1995.- 148б.
10. Киселев П.А. Меры безопасности на уроках физической культуры: Все для учителя физкультуры.-Волгоград, 2004.-236с.
11. Озолин Н.Г. Легкая атлетика.- М., 1989
12. Мұхамеджанова Ұ.Ж. Дене шынықтыру пәнін оқыту әдістемесі.-Астана.,2007
13. Нестеровский Д.И. «Теория и методика обучения игре в баскетбол» -Москва ACADEMA, 2004 г.
14. Портнов Ю.Д. Спортивные игры: Техника, тактика обучения: учебник для студентов высших педагогических учебных заведений - Москва, 2001 г.
15. Тайжанов С. Спорт ойындары: оқу құрал /С.Тайжанов.-Алматы: Эверо,2012.-184б.
16. Уаңбаев Е. Дене тәрбиесінің негіздері.-Алматы., 2000
17. Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта-М.,2000
7.2 ҚОСЫМША ӘДЕБИЕТТЕР
1 Багнетова Е.А. Гигиена физического воспитания и спорта: курс лекций: учеб. пособие / Е.А. Багнетова.- Ростов н/Д: Феникс, 2009.-251 с. (Высш. образование).
2 Бөлешев М.Ә Дене тәрбиесі мен спорт медицинасы: оқу құрал /М.Ә.Бөлешев.-Алматы: Эверо, 2011.-142б.
3 Вари П. «2000 упражнений игры в баскетбол» пер. с фр. (под ред. Л.Ю. Поплавского ) - Киев, 1997 г.
4 Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания и спорта: учеб. пособие для вузов .-М.:Академия,2005
5 Голощапов Б.Р. История физической культуры и спорта: учеб. пособие для студ. вузов / Б.Р. Голощапов.- 7-е изд., стер.- М.: Академия, 2010.-309 с.
6 Гогунов Е.Н. Психология физического воспитания и спорта. - М.: Академия, 2004
7 Гомельский А.Я. «Баскетбол. Секреты мастера» - Москва, 1997 г
8 Железняк Ю.Д. Теория и методика обучения предмету "Физическая культура".-М.,2006
9 Жуков М.Н. Подвижные игры: учеб. Для студентов пед. Вузов.-М.: Академия, 2004
10 Қыдырмолдина, А. Спорт физиологиясы: оқу құралы, Астана: Фолиант, 2013.- 2466.- (Жоғары білім).
11 Күзенбаева Ә. Адам анатомиясы. -Алматы, 2001
12 Луничкин В., Чернов С, Чернышов С. «Тактика позиционного нападения против личной защиты: Методическое пособие для тренеров ДЮСШ» - Москва, 2002 г.
13 Правила игры в баскетбол» - Москва, Академ пресс, 2008 г.
14 Столбов В.В. и др. История физической культуры и спорта.-М., 2000
15 Тайжанов С. Қазақтың ұлттық ойындары.-Алматы: Эверо, 2010.-124б.
16 Уанбаев, Е.Қ. Дене мәдениеті және спорттың ілімі мен әдістемесі: Оқу құралы.-Өскемен, 2009
17 Үкібасов Б.М. Шаңғы спорты: оқу құрал /Бекен Мұхамедрахымұлы -Семей: Интеллект,2011-85б.
18 Физиологические основы здоровья - Новосибирск, 2001
19 Хлущевская О.А. Физиологические основы физического воспитания и видов спорта: учеб. пособие, Инновационный Евразийский ун. Павлодар, 2007.- 171с.
20 Чернова Е.А. «Подвижные игры в системе подготовки баскетболистов: Метод рекомендации для тренеров ДЮСШ по баскетболу» - Москва, 2001 г.
Достарыңызбен бөлісу: | 
