Студенттер үшін

Кесте 5

Тартылу		Ұзындықка секіру с\м		100 м		3000 м
көрсеткіш	балл	көрсеткіш	балл	көрсеткіш	балл	көрсеткіш	балл
15	70	240	70	13.5	70	12.30	70
	69	239	69	13.6	69	12.31	69
	68	238	68	13.7	68	12.32	68
14	67	237	67	13.8	67	12.33	67
	66	236	66	13.9	66	12.34	66
	65	235	65	14.0	65	12.35	65
13	64	234	64	14.1	64	12.36	64
	63	233	63	14.2	62	12.37	62
12	62	232	62	14.3	60	12.38	60
	61	231	61	14.4	58	12.39	58
11	60	230	60	14.5	56	12.40	56
	59	229	59		55	12.43	55
10	58	228	58	14.6	53	12.46	53
	57	227	57		50	12.49	50
	56	226	56	14.7	48	12.52	48
9	55	225	55		46	12.55	46
	54	224	54	14.8	44	13.00	44
	53	223	53		42	13.05	42
8	52	222	52	14.9	40	13.10	40
	51	221	51		38	13.15	38
	50	220	50	15.0	36	13.20	36
	49	219	49		35	13.25	35
7	48	218	48	15.1	34	13.30	34
	47	216	47		33	13.35	33
	46	214	46	15.2	32	13.40	32
6	45	212	45		31	13.45	31
	44	210	44	15.3	30	13.50	30
5	43	208	43		29	13.55	29
	42	206	42	15.4	28	14.00	28
	41	204	41		27	14.15	27
	40	202	40	15.5	26	14.30	26
	39	200	39	15.6	25	14.59	25
4 азырақ	38	199 төмен	38	15.7 төмен	24	15.00	24

СПОРТ ТҮРЛЕРІНЕН БАЛДЫҚ ЖҮЙЕ

ұлдар

Кесте 6

Скакалкада секіру		Жүзу 50 мв /с		Баскетбол Айыппұл лақтыру		Волейбол Допты беру саны		Таянып тұрып брусьтарда қолдарды бүгу		Футбол
көрсет-кіш	балл	көрсет-кіш	балл	көрсет-кіш	балл	көрсет-кіш	балл	көрсет-кіш	балл	көрсет-кіш	балл
145	70	50с	70	10	70	10	70	15	70	30	70
144	69	51	69	9	69	9	69		69	29	69
143	68	52	68		68		68	14	68	28	68
142	67	52	67		67		67		67	27	67
141	66	54	66	8	66	8	66		66	26	66
140	65	55	65		65		65		65	25	65
139	64	56	64		64		64	13	64	24	64
138	62	57	62		62		62		62	23	62
137	60	58	60		60		60		60	22	60
136	58	59	58	7	58	7	58	12	58	21	58
135	56	60	56		56		56		56	20	56
133	55	61	55		55		55		55	19	55
131	53	62	53		53		53		53	18	53
129	50	63	50	6	50	6	50	11	50	17	50
127	48	64	48		48		48		48	16	48
124	46	65	46		46		46		46	15	46
122	44	66	44		44		44		44	14	44
120	42	67	42	5	42	5	42	10	42	13	42
118	40	68	40		40		40		40	12	40
116	38	69	38		38		38		38	11	38
114	36	60	36		36		36	9	36	10	36
112	35	61	35		35		35		35	9	35
110	34	62	34	4	34	4	34		34	8	34
109	33	63	33		33		33	8	33		33
108	32	64	32		32		32		32	7	32
107	31	65	31		31		31	7	31		31
106	30	66	30		30		30		30	6	30
105	29	67	29	3	29	3	29	6	29		29
104	28	68	28		28		28	5	28	5	28
103	27	69	27	2	27	2	27	4	27	4	27
102	26	70	26		26		26	3	26	3	26
101	25	71	25		25		25	2	25	2	25
100 төмен	24	72 және >	24	1 төмен	24	1 төмен	24	1 төмен	24	1и ниже	24

ПРЕЗИДЕНТТІК ТЕСТІЛЕР БОЙЫНША СЫНАҚТЫҢ ТҮРЛЕРІ МЕН НОРМАТИВТЕРІ.

Кесте 7

ӘЙЕЛДЕР
№	СЫНАҚ ТҮРЛЕРІ	ПРЕЗИДЕНТТІК СЫНАҚ ДЕҢГЕЙІНДЕ	ҰЛТТЫҚ ДЕҢГЕЙДЕ
1	100 метрге жүгіру (сек)	15. 5	16. 2
2	1000 метрге жүгіру (мин. сек)	4. 20	4. 35
3	Орыннан ұзындыққа секіру (см)	2. 00	1. 90
4	Арқада жатқан қалыптан денені көтеру ( мин. ішінде рет саны)	50	44
5	Жүзу	50	Есепсіз уақытта
ЕРЛЕР
№	СЫНАҚ ТҮРЛЕРІ	ПРЕЗИДЕНТТІК СЫНАҚ ДЕҢГЕЙІНДЕ	ҰЛТТЫҚ ДЕҢГЕЙДЕ
1	100 метрге жүгіру (сек)	12.8	13.3
2	3000 метрге жүгіру (мин. сек)	12:00. 00	12:30. 00
3	Орыннан ұзындыққа секіру (см)	2. 60	2. 45
4	Тартылу (рет саны)	18	15
5	50 метрге жүзу (сек)	40	Есепсіз уақытта

7 ӘДЕБИЕТТЕР

7.1 НЕГІЗГІ ӘДЕБИЕТТЕР

1. Ахмедов Қ. Жүзу: Оқу құралы-Алматы, 1997

2. Бутин И.М. Лыжный спорт: Учебник.- М., 2003

3. Васильев B.C. Обучение детей плаванию/ М.: Физкультура и спорт, 1989 -96с

4. Горанько М. И., Кульназаров А. К., Канагатов Е. Б. Президентские тесты физической подготовленности-основа оздоровления РК, 1997

5. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура: учебникский-2-е изд., стер.-М.: ВЛАДОС,2001 -608с.

6. Евсеев Ю.И. Физическая культура: учеб.пособие. -Ростов н/Д,2008

7. Железняков Ю.Д., Портнов Ю.М. Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения.-М., 2004

8. Журавина М.Л. Меньшикова Н.К. Гимнастика: Учебник.-2-е изд., стер.-М., 2008

9. Иванов Г. Физическое воспитание/ Г. Иванов.- Алматы: РИК, 1995.- 148б.

10. Киселев П.А. Меры безопасности на уроках физической культуры: Все для учителя физкультуры.-Волгоград, 2004.-236с.

11. Озолин Н.Г. Легкая атлетика.- М., 1989

12. Мұхамеджанова Ұ.Ж. Дене шынықтыру пәнін оқыту әдістемесі.-Астана.,2007

13. Нестеровский Д.И. «Теория и методика обучения игре в баскетбол» -Москва ACADEMA, 2004 г.

14. Портнов Ю.Д. Спортивные игры: Техника, тактика обучения: учебник для студентов высших педагогических учебных заведений - Москва, 2001 г.

15. Тайжанов С. Спорт ойындары: оқу құрал /С.Тайжанов.-Алматы: Эверо,2012.-184б.

16. Уаңбаев Е. Дене тәрбиесінің негіздері.-Алматы., 2000

17. Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта-М.,2000

1 Багнетова Е.А. Гигиена физического воспитания и спорта: курс лекций: учеб. пособие / Е.А. Багнетова.- Ростов н/Д: Феникс, 2009.-251 с. (Высш. образование).

2 Бөлешев М.Ә Дене тәрбиесі мен спорт медицинасы: оқу құрал /М.Ә.Бөлешев.-Алматы: Эверо, 2011.-142б.

3 Вари П. «2000 упражнений игры в баскетбол» пер. с фр. (под ред. Л.Ю. Поплавского ) - Киев, 1997 г.

4 Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания и спорта: учеб. пособие для вузов .-М.:Академия,2005

5 Голощапов Б.Р. История физической культуры и спорта: учеб. пособие для студ. вузов / Б.Р. Голощапов.- 7-е изд., стер.- М.: Академия, 2010.-309 с.

6 Гогунов Е.Н. Психология физического воспитания и спорта. - М.: Академия, 2004

7 Гомельский А.Я. «Баскетбол. Секреты мастера» - Москва, 1997 г

8 Железняк Ю.Д. Теория и методика обучения предмету "Физическая культура".-М.,2006

9 Жуков М.Н. Подвижные игры: учеб. Для студентов пед. Вузов.-М.: Академия, 2004

10 Қыдырмолдина, А. Спорт физиологиясы: оқу құралы, Астана: Фолиант, 2013.- 2466.- (Жоғары білім).

11 Күзенбаева Ә. Адам анатомиясы. -Алматы, 2001

12 Луничкин В., Чернов С, Чернышов С. «Тактика позиционного нападения против личной защиты: Методическое пособие для тренеров ДЮСШ» - Москва, 2002 г.

13 Правила игры в баскетбол» - Москва, Академ пресс, 2008 г.

14 Столбов В.В. и др. История физической культуры и спорта.-М., 2000

15 Тайжанов С. Қазақтың ұлттық ойындары.-Алматы: Эверо, 2010.-124б.

16 Уанбаев, Е.Қ. Дене мәдениеті және спорттың ілімі мен әдістемесі: Оқу құралы.-Өскемен, 2009

17 Үкібасов Б.М. Шаңғы спорты: оқу құрал /Бекен Мұхамедрахымұлы -Семей: Интеллект,2011-85б.

18 Физиологические основы здоровья - Новосибирск, 2001

19 Хлущевская О.А. Физиологические основы физического воспитания и видов спорта: учеб. пособие, Инновационный Евразийский ун. Павлодар, 2007.- 171с.