3 семестр
1-2
|
Теория: Дене тәрбиесі сабағындағы қауіпсіздік ережесі.
Арнайы жеңіл атлетикалық жүгіру жаттығуларын тәсілін жетілдіру, қысқа қашықтыққа жүгіру тәсілін, орыннан ұзындыққа секіру тәсілін жетілдіру. Күш –жылдамдық сапаларын дамыту.
|
|
2
|
|
|
|
негізгі әдебиет:4,6,9,10,12,16,17
қос.әдебиет:6,19
|
3-4
|
Төменгі сөре тәсілін, түзу жүгіру тәсілін жетілдіру. ЖДД. Қозғалмалы ойындар.
|
|
2
|
|
|
|
негізгі әдебиет:4,6,9,11,14,15
қос. әдебиет: 15
|
5-6
|
Қашықтыққа жүгіру тәсілі. Жалпы дене дайындығы. Жалпы төзімділікті дамыту. Күш – жылдамдық сапаларын дамыту.
|
|
2
|
|
|
|
негізгі әдебиет:4,6,9,11,14,15
қос. әдебиет: 15
|
7-12
|
Физикалық сапаларды дамуы. ЖДД. Футбол ойынының тәсілі. Оқу ойындары. Қозғалмалы ойындар. Қортынды нормативтерді тапсыру.
|
|
6
|
|
|
|
негізгі әдебиет:4,6,9,11,14,15
қос.әдебиет: 15
|
13-14
|
Теория: Дене тәрбиесі амалдары арқылы психикалық сапаларды және тұлғалық қасиеттерді тәрбиелеу.
Тандалған спорт түрлерінің тәсілдерін оқыту мен жетілдіру:
а) үстел теннисі: ойынның әдіс – тәсілі, оқу ойыны;
б) баскетбол: әрекеттестік әдіс – тәсілі үйрету, оқу ойыны;
в) ЖДД: атлетикалық сапаларды жетілдіру;
г) жүзу: физикалық сапаларды дамыту;
|
|
2
|
|
|
|
негізгі әдебиет:1,2,3,6,7,9,13,14,15,17
қос. әдебиет: 3,6,7,9,12,13,
20
|
15-18
|
Тандалған спорт түрлерінің тәсілдерін оқыту мен жетілдіру:
а) үстел теннисі: «топ-спин» сол жақ пен оң жақтан ұру тәсілі, оқу ойыны;
б) баскетбол: қарама – қарсылық әдіс – тәсілі, оқу ойыны;
в) ЖДД: атлетикалық сапаларды жетілдіру;
г) жүзу: бросспен жүзу тәсілін үйрету мен жетілдіру.
|
|
2
|
|
|
|
негізгі әдебиет:1,2,3,6,7,9,13,14,15,17
қос. әдебиет: 3,6,7,9,12,13,
20
|
19-20
|
Теория: Өздік жұмыстардың құрылымы және мазмұны.
Тандалған спорт түрлерінің тәсілдерін оқыту мен жетілдіру:
а) үстел теннисі: «топ-спин» сол жақ пен оң жақтан ұру тәсілі, оқу ойыны;
б) баскетбол: қарама – қарсылық әдіс – тәсілі, оқу ойыны;
в) ЖДД: атлетикалық сапаларды жетілдіру;
г) жүзу: бросспен жүзу тәсілін үйрету мен жетілдіру.
|
|
2
|
|
|
|
негізгі әдебиет:1,2,3,6,7,9,13,14,15,17
қос. әдебиет: 3,6,7,9,12,13,
20
|
21-22
|
Теория: Дене жаттығуларымен өз бетінше жаттығу әдістеме негіздері.
Тандалған спорт түрлерінің тәсілдерін оқыту мен жетілдіру:
а) үстел теннисі: «топ-спин» сол жақ пен оң жақтан ұру тәсілі, оқу ойыны;
б) баскетбол: қарама – қарсылық әдіс – тәсілі, оқу ойыны;
в) ЖДД: атлетикалық сапаларды жетілдіру;
г) жүзу: бросспен жүзу тәсілін үйрету мен жетілдіру.
|
|
2
|
|
|
|
негізгі әдебиет: 1,2,3,6,7,9,13,14,15,17
қос. әдебиет: 3,6,7,9,12,13,
20
|
23-24
|
Тандалған спорт түрлерінің тәсілдерін оқыту мен жетілдіру:
а) үстел теннисі: ойының әдіс – тәсілі, «маятникпен» беру тәсілі, оқу ойыны.
б) баскетбол: шабуылдағы ойынның әдіс – тәсілі, оқу ойыны;
в) ЖДД: атлетикалық сапаларды жетілдіру;
г) жүзу: бросспен жүзу тәсілін жетілдіру.
Спорт түрлерінен қортынды нормативтерді тапсыру.
|
|
2
|
|
|
|
негізгі әдебиет: 1,2,3,6,7,9,13,14,15,17
қос. әдебиет: 3,6,7,9,12,13,
20
|
25-28
|
Тандалған спорт түрлерінің тәсілдерін оқыту мен жетілдіру:
а) үстел теннисі: шабуылда және қорғаныста ойынның әдіс – тәсілдері, оқу ойыны;
б) волейбол: шабуылда және қорғаныста ойынның әдіс – тәсілдері, оқу ойыны;
в) ЖДД: атлетикалық сапаларды жетілдіру;
г) жүзу: бросспен жүзу тәсілін үйрену мен жетілдіру.
Қортынды нормативтерді тапсыру.
|
|
4
|
|
|
|
негізгі әдебиет: 1,2,3,6,7,9,13,14,15,17
қос. әдебиет: 3,6,7,9,12,13, 20
|
29-30
|
Тандалған спорт түрлерінің тәсілдерін оқыту мен жетілдіру:
а) үстел теннисі: жұппен қорғаныста және шабуылда ойынның әдіс - тәсілдері, оқу ойыны;
б) волейбол: блок қою тәсіл, оқу ойыны;
в) ЖДД: атлетикалық сапаларды жетілдіру;
г) жүзу: брасспен жүзу тәсілін жетілдіру. Бұрылу, бастау тәсілдері.
|
|
2
|
|
|
|
негізгі әдебиет: 1,2,3,6,7,9,13,14,15,17
қос. әдебиет: 3,6,7,9,12,13, 20
|
Достарыңызбен бөлісу: |
