ПӘН МАЗМҰНЫ ЖӘНЕ САБАҚТЫҢ ТҮРЛЕРІ БОЙЫНША САҒАТТАРДЫҢ РЕТТЕЛУІ

Кесте 1

№ р/с	Тақырыптың аталуы	Сағаттар					Әдебиеттер
		Дәріс	Лабор сағат	Практи-калық сағат	Білім алуш-ң ОӨЖ	Білім алуш-ң ӨЖ
1	2	3	4	5	6	7	8
1-2	Дене тәрбиесі сабағындағы қауіпсіздік ережесі. Арнайы жеңіл атлетикалық жүгіру жаттығуларын үйрету. Күш –жылдамдық сапаларын дамыту. Төменгі сөре тәсіліне үйрету. Түзу жүгіру тәсілін үйрену.		2				негізгі әдебиет: 4,6,9,10,11,16 қосымша әдебиет:1
3-4	Төменгі сөреден жүгіру тәсілін жетілдіру. Орыннан ұзындықа секіру әдістерін үйрету.		2				негізгі әдебиет:6,9, 11,16,17 қос. әдебиет:1
5-6	Кашықтыққа жүгіру тәсілі. ЖДД. Жалпы төзімділікті дамыту. Күш – жылдамдық сапаларын дамыту.		2				негізгі әдебиет:4,6,9,11,16,17
7-12	Физикалық сапаларды дамуы. ЖДД. Қортынды нормативтерді тапсыру.		6				негізгі әдебиет:4,6,9,11,16,17
13-14	Теория: Жеңіл атлетика түрлері, президенттік тестілер. Физикалық сапаларды дамуы. ЖДД.		2				негізгі әдебиет:6,9,12
15-18	Спорт түрлерінін даму тарихы Тандалған спорт түрлерінің тәсілдерін оқыту мен жетілдіру: а) ү/т: ракетканы ұстау тәсілі, ауысу тәсілі, оң және сол жақтан ұру тәсілі; б) баскетбол: допты игеру тәсілі, қозғалыста, орыннан допты беру тәсілі; в) ЖДД: іш бұлшықеттерін дамыту, дельта сипаттағы бұлшықеттер, арқа бұлшықеттері; г) жүзу: суға үйрену; арқада және кеудеде сырғанау тәсіліне үйрету.		4				негізгі әдебиет:1,3,6,7,8,13,14,15 қос.әдебиет:1,3,5,7,13,15,20
19-20	Дене тәрбиесі әлеуметтік функциялары. Тандалған спорт түрлерінің тәсілдерін оқыту мен жетілдіру: а) үстел теннисі: сол жақ пен оң жақтан ұру тәсілдері; б) баскетбол: орында тұрып және қозғалыстан допты себетке лақтыру тәсілі, оқу ойыны; в) ЖДД: аяқ, қол бұлшықеттерінің күшін дамыту; г) жүзу: кроль тәсілінде жүзу кезіндегі аяқ қозғалысының дем алудың келісімділігін оқыту және жетілдіру.		2				негізгі әдебиет:1,3,6,7,8,13,14,15 қос. әдебиет: 3,5,7,13,14,15,20
21-22	Теория: Өздік жұмыстардың мазмұны мен түрлері. Тандалған спорт түрлерінің тәсілдерін оқыту мен жетілдіру: а) үстел теннисі: сол жақ пен оң жақтан қағып алу тәсілі, допты беру тәсілі, оқу ойыны; б) баскетбол: доппен иемдену тәсілі, айыппұл лақтыру, оқу ойыны; в) ЖДД: атлетикалық сапаларды жетілдіру; г) жүзу: арқада, кеудеде кролмен жүзгенде дем алу мен аяқ қозғалысынның келісімділігі.		2				негізгі әдебиет:1,3,6,7,8,13,14,15, 17 қос.әдебиет:3,5,7,13,14,15, 20
23-24	Тандалған спорт түрлерінің тәсілдерін оқыту мен жетілдіру: а) үстел теннисі: сол жақ пен оң жақтан ұру тәсілі жетілдіру, оқу ойыны. б) баскетбол: допты иемдену тәсілі, оқу ойыны; в) ЖДД: атлетикалық сапаларды жетілдіру; г) жүзу: кеудеде кролмен жүзгенде қол қозғалысынның дем алумен келісімділігі. Суға түсу және секіру. Спорт түрлерінен қортынды нормативтерді тапсыру		2				негізгі әдебиет:1,3,6,7,8,13,14,15, 17 қос. әдебиет: 3,5,7,13,15,20
25-28	Тандалған спорт түрлерінің тәсілдерін оқыту мен жетілдіру: а) үстел теннисі: доп бойынша негізгі соққы тәсілі, беру тәсілі, оқу ойыны; б) баскетбол: допты иемдену тәсілі, оқу ойыны; в) ЖДД: атлетикалық сапаларды жетілдіру; г) жүзу: кеудеде кролмен жүзу тәсілінің толық координациясын үйрету. Спорт түрлерінен қортынды нормативтерді тапсыру.		4				негізгі әдебиет:1,3,6,7,8,13,14,15, 17 қос. әдебиет: 3,5,7,13,14,15,20
29-30	Тандалған спорт түрлерінің тәсілдерін оқыту мен жетілдіру: а) үстел теннисі: ойынның әдіс – тәсілі, оқу ойыны; б) баскетбол: ойынның әдіс – тәсілі, оқу ойыны; в) ЖДД: атлетикалық сапаларды жетілдіру; г) жүзу: кеудеде кролмен толық координацияда жүзу тәсілі, судағы ойындар, суға секіру.		2				негізгі әдебиет:1,3,6,7,8,13,14,15, 17 қос. әдебиет: 3,5,7,13,14,15,20