Психологиялық жаттығулар жинағы І. ӘРіптестік қарым -қатынас тренингі психологиялық тренинг: ТҮсінігі, тарихы, міндеттері, Ұстанымдары
жаттығу Барлық қатысушылар шеңбер құрап отырады. Нұсқаулық
жүктеу/скачать 1,93 Mb.
|
Жігітбекова Б.Д.
- Бұл бет үшін навигация:
- 10 жаттығу
| 9 жаттығу
Барлық қатысушылар шеңбер құрап отырады. Нұсқаулық: «Қазір арамыздан біреуіміз (кейінірек кім екенін шешеміз) біраз уақыт есіктің сыртына шығып тұрады. Ал ол уақытта біз байқауға болатын және топты екі бөлікке бөлуі тиіс де таңдалған белгі бойынша екі шағын топқа бөлінеміз құрылған екі шағын топ аралалы алшақтатылған әртүрлі екі жерге отырады. Бөлмеге оралған қатысушы топ қандай белгіге орай екіге бөлінгенін анықтауы керек». 10 жаттығу Қатысушылар шеңбер бойымен отырады. Нұсқаулық: «Қанекей әрқайсымыздың бойымызда уақыт сезімдігі қаншалықты дамығанын тексеріп көрейік. Көздеріңізді жұмыңыздар және менің «бастадық» деген бұйырығымнан кейін минут өткен сәтті ұстап қалуға тырысыңыз. Әрі іштен санамау керек. Сіздің көзқарсыңыз бойынша, бір минут өтті деген кезде, қолыңызды көтеріңіз де, көзіңізді ашыңыз. Әрі барлығы көздерін ашқанша үндемей отырыңыз. Сонымен, бастадық». Жаттығу барысында жаттықтырушы: Минут өткенге дейін, қолдарын көтеріп қойған; өз уақытында қолдарын көтерген; минут өткеннен кейін қолдарын көтерген қатысушыларды тіркеп отырады. Жаттығу аяқталғаннан кейін, жаттықтырушы қатысушыларға өздерінің бақылауларының нәтижесімен бөлісіп, өз әсерлерімен алмасуды ұсынады. Негізінен, адамдардың жартысы тапсырманың қиындығын айтады, ал кейбірі жіберген қателіктері күтпеген жағдай болғанын айтады. Қатысушылар оқиға ұзақтығын көрсету тепе-теңдігінің бұзылуы өзекті жағдайдың бұрмалануына, қарым-қатынас орын алған жағдайды төмендетіп, сенімсіздікті күшейтетіндігіне қатысты ойларын айта алады. Егер топ мүшелері жаттығуды қайталау тілектерін білдірсе, жаттықтырушы олардың ұсынысын қолдап, жаттығуды өздері орындауын ұсынады. 11 жаттығу Жаттығуды орындау үшін телефон дискісін теру дауысы жазылған магнитофондық жазба немесе екі (үш) телефон аппараты қажет. Қатысушылар шеңбер бойымен отырады, олардың әрқайысысына 30 (50) графалы таблица дайындалған парақ таратылады. Нұсқаулық: «Парақ пен қаламды алыңыздар. Қазір сіздер номерді теру барысындағы телефон дискісі дауысының 30 (50) түрі жазылған жазбаны тыңдайсыздар. Сіз өзіңіз естіген теру дауысының номерін анықтауыңыз керек. Әр номерді тергеннен кейін, өз нұсқаңызды жазып алуыңызға үлгеретіндей үзіліс болады. Әрбір 10 номерден кейін, сіздің өз нәтижеңіздің қаншалықты дұрыс екендігін тексеріп алу мүмкіндігіңіз болады». Жаттығу ақпараты есту негізінде образдарды алуға, уақытты сезіну субъективтілігін анықтайтын дауыстық талдау беру тиімділігі арқылы жаттығуға мүмкіндік береді. Талқылау барысында қандай номерлерді қиындықссыз тіркеуге бола алғандығы, оқиғаның ұзақтығының бірдей көрінуінің маңыздылығы жөнінде ойлар туындайды. жүктеу/скачать 1,93 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|