№
|
№
|
Сабақ түрі
|
Тақырып
|
Үй жұмысы
|
Мерзімі
|
|
1
|
1
|
|
Дене тәрбиесі сабағындағы қауіпсіздік ережелері
|
|
|
|
2
|
2
|
Жеңіл атлетика
|
Саптық жаттығулар жалпы дамыту жаттығулар, жүру және жүгіру
|
|
|
|
3
|
3
|
|
Сапта жүріп келе жатып орындалатын жаттығулар, 30 м жүгіру
|
|
|
|
4
|
4
|
|
Қайталап жүгіру 3*10 м
|
|
|
|
5
|
5
|
|
Бір орында түрып ұзындыққа секіру
|
|
|
|
6
|
6
|
|
Нысанаға шағын допты лақтыру
|
|
|
|
7
|
7
|
|
Жүгіру 500 м, 1000 м
|
|
|
|
8
|
8
|
Қозғалмалы ойындар
|
Қозғалмалы ойындар: «Шаншылмалы арқан», допты өткізу және тебу
|
|
|
|
9
|
9
|
|
«Номерлерді шақыру» және допты өткізу
|
|
|
|
10
|
10
|
|
«Үйсіз қоян», допты көршіге беру
|
|
|
|
11
|
11
|
|
«Орамал», «ау» және қуаласпақ ойындар
|
|
|
|
12
|
12
|
|
«Доппен қуыспақ»
|
|
|
|
13
|
13
|
|
«Нысанаға дәл тигізу», допты лақтыру
|
|
|
|
14
|
14
|
|
Допты аяқпен тебе қозғалу
|
|
|
|
15
|
15
|
|
Коллонада тұрып допты лақтыру
|
|
|
|
16
|
16
|
Гимнастика
|
Гимнастика: Гимнастикалық қабырғаға өрмелеп шығу және түсу
|
|
|
|
17
|
17
|
|
Гимнастикалық орындыққа өрмелеу және астынан өту
|
|
|
|
18
|
18
|
|
Гимнастикалық орындыққа тізерлеп өрмелеу
|
|
|
|
19
|
19
|
|
Ішпен жатып оң және сол аяқты кезегімен асырып гимнастикалық орындықтан асып түсу
|
|
|
|
20
|
20
|
|
Гимнастикалық қабырғаға өрмелеп шығу және түсу
|
|
|
|
21
|
21
|
|
Гимнастикалық орындықта тізерлеп өрмелеу
|
|
|
|
22
|
22
|
|
Гимнастикалық орындыққа өрмелеу және астынан өту
|
|
|
|
23
|
23
|
|
Тепе-теңдік жаттығулары, гимнастикалык орындықтын үстімен жүру
|
|
|
|
24
|
24
|
Қозғалмалы ойын
|
Қозғалмалы ойындар: «Кім тауға бірінші болып шығады»
|
|
|
|
25
|
25
|
|
«Кім таудан ұзағырақ сырғиды»
|
|
|
|
26
|
26
|
|
Қозғалмалы ойындар
|
|
|
|
27
|
27
|
|
Қозғалмалы ойындар
|
|
|
|
28
|
1
|
|
Қозғалмалы ойындар: «Кім мерген, орын аустыру»
|
|
|
|
29
|
2
|
|
Допты ойнап дәл көзде
|
|
|
|
30
|
3
|
|
«Аңшы мен үйректер» , «соқыр теке»
|
|
|
|
31
|
4
|
|
«Әуе таяқ», «бізден сізге кім керек»
|
|
|
|
32
|
5
|
|
«Кірпіше қарғу», «ұшты- ұшты»
|
|
|
|
33
|
6
|
|
«Сиқырлы таяқ», «түйілген орамал»
|
|
|
|
34
|
7
|
|
«Тапшы кімнің дауысы»
|
|
|
|
35
|
8
|
|
«Қазан доп», «қандық сандық»
|
|
|
|
36
|
9
|
|
«Түйе мен бота», «ұшты –ұшты»
|
|
|
|
37
|
10
|
|
«Тапшы кімнің дауысы»
|
|
|
|
38
|
11
|
|
«Бізден сізге кім керек»
|
|
|
|
39
|
12
|
Гимнастика
|
Гимнастика: Сабақтағы қауіпсіздік ережелері Саптағы жаттығулар
|
|
|
|
40
|
13
|
|
Бір коллонадан екі коллонаға және бір қатардан екі қатарға сап құру
|
|
|
|
41
|
14
|
|
Бір орында тұрып шеңбермен бұрылу
|
|
|
|
42
|
15
|
|
Коллонаға орналасып қиғаштап және қарама қарсы бағытта қозғалу
|
|
|
|
43
|
16
|
|
Араашықтықты сақтап қозғалуды түрлі екпінмен орындау
|
|
|
|
44
|
17
|
|
Спорттық құралдармен жаттығуды дамыту
|
|
|
|
45
|
18
|
|
Спорттық құралдарсыз орындалатын жалпы дамыту жаттығулары
|
|
|
|
46
|
19
|
Акробатика
|
Акробатикалық жаттығулар аяқты бүгіп және тіктеп жаурынға түру
|
|
|
|
47
|
20
|
|
Алға, артқа домалау, арқада аунап жатып көпір қалпын жасау
|
|
|
|
48
|
21
|
|
Етпетінен жатқан қалыпта шалқайып аяқ ұшын басқа тигізу
|
|
|
|
49
|
1
|
Шаңғы дайындығы (қозғалыс ойындары)
|
Шаңғы дайындығы: Қозғалмалы ойындар қ/ережелер қозғалыстағы ойындары
|
|
|
|
50
|
2
|
|
Шаңғы дайындығы: Қозғалмалы ойындар қ/ережелер қозғалыстағы ойындары
|
|
|
|
51
|
3
|
|
Шаңғы дайындығы: Қозғалмалы ойындар қ/ережелер қозғалыстағы ойындары
|
|
|
|
52
|
4
|
|
Шаңғы дайындығы: Қозғалмалы ойындар қ/ережелер қозғалыстағы ойындары
|
|
|
|
53
|
5
|
|
Шаңғы дайындығы: Қозғалмалы ойындар қ/ережелер қозғалыстағы ойындары
|
|
|
|
54
|
6
|
|
Шаңғы дайындығы: Қозғалмалы ойындар қ/ережелер қозғалыстағы ойындары
|
|
|
|
55
|
7
|
|
Шаңғы дайындығы: Қозғалмалы ойындар қ/ережелер қозғалыстағы ойындары
|
|
|
|
56
|
8
|
|
Шаңғы дайындығы: Қозғалмалы ойындар қ/ережелер қозғалыстағы ойындары
|
|
|
|
57
|
9
|
|
Шаңғы дайындығы: Қозғалмалы ойындар қ/ережелер қозғалыстағы ойындары
|
|
|
|
58
|
10
|
|
Шаңғы дайындығы: Қозғалмалы ойындар қ/ережелер қозғалыстағы ойындары
|
|
|
|
59
|
11
|
Қозғалыс ойындар
|
Қозғалыс ойындар: «арқан тартыс»
|
|
|
|
60
|
12
|
|
Қозғалыстағы ойындар
|
|
|
|
61
|
13
|
|
«Номерлерді шақыру»
|
|
|
|
62
|
14
|
|
«Үйсіз қоян», «орамал»
|
|
|
|
63
|
15
|
|
«Доппен қуыспақ»
|
|
|
|
64
|
16
|
|
«Нысанаға дәл тигізу»
|
|
|
|
65
|
17
|
|
Допты аяқпен тебе қозғалу
|
|
|
|
66
|
18
|
|
Коллонада тұрып допты лақтыру
|
|
|
|
67
|
19
|
|
Допты көршіге беру
|
|
|
|
68
|
20
|
|
Допты өткізу және тебу
|
|
|
|
69
|
21
|
Гимнастика
|
Гимнастика: Саптағы жаттығулар
|
|
|
|
70
|
22
|
|
Акробатикалық жаттығулар
|
|
|
|
71
|
23
|
|
Аяқты бүгіп және тіетеп жаурынға тұру
|
|
|
|
72
|
24
|
|
Алға, артқа аунау
|
|
|
|
73
|
25
|
|
Арқада жатып көпір қалпын қабылдау
|
|
|
|
74
|
26
|
|
Акробатикалық элементтерді құрастыру
|
|
|
|
75
|
27
|
|
Жалпы дамытатын жаттығулар
|
|
|
|
76
|
28
|
|
Биік кермеде тартылу шалқадан жатып денені көтеру
|
|
|
|
77
|
29
|
|
Арақашықтықты сақтап қозғалуды түрлі екпінмен орындау
|
|
|
|
78
|
30
|
|
Спорттық құралдармен жаттығуды дамыту
|
|
|
|