Сол жақ жоғарғы терезеде («Ашық мен») сипаттамалар жазылады, олар өз тізімінде де, достар мен әріптестер тізімінде де бар. Бұл бөлімде біз өзіміз туралы білетін және басқаларға ұсынатын ақпарат бар. Сол жақ төменгі терезеде («Жабық мен») - тек өз тізіміндегі сөздер. Бұл бөлімде біз өзіміз туралы білетін, бірақ басқаларға хабарламайтын ақпарат сипатталған. Мұнда біз басқалардан құпия сақтағымыз келетін ақпарат кіреді.
Оң жақ жоғарғы терезеде («Көрінбейтін мен») - тек достар мен әріптестердің тізімінде болатын сөздер. Бұл бөлімде басқаларға белгілі, бірақ бізге белгісіз ақпарат сипатталған. Бұл адамды сырттан қалай қабылдайтынымызды қамтиды, ал оның өзі бұл туралы ешқандай түсінік жоқ. Төменгі оң жақ терезеде («Белгісіз мен») - бұл тізімде жоқ сөздер. Бұл бөлімде бізге де, басқа адамдарға да белгісіз ақпарат бар.
Ә қосымшасы
GROW жүйесі
Дж. Уитмор, Э. Парслоу
Мақсат (Goal) Сессия барысында шоғырланғысы келетін «мақсатты» анықтау үшін келесі сұрақтар пайдалы болуы мүмкін:
- Бүгін жұмыс істегіңіз келетін мәселе қандай?
- Осы коучинг сессиясының соңына қарай не нәрсеге қол жеткізгіңіз келеді?
- Бүгін қаншалықты терең және егжей-тегжейлі жұмыс істегіңіз келеді?
- Сіздің ұзақ мерзімді мақсатыңыз осы проблемамен байланысты ма?
- Сіздің мақсатыңыз SMART өлшемдеріне сәйкес келе ме (нақты, өлшенетін, қол жетімді, нақты, уақыт бойынша)?
- Бүгін бізде бар уақыт ішінде сіз қалаған нәрсеге қол жеткізе аламыз ба?
- Сіз осы сессияға мақсат қойғаныңызға сенімдісіз бе?
