39
Орындықтың жанына оның арқалығын оң жақ тұсымызда болатындай
етіп тұрамыз.
Оң қолымызбен орындықтың арқалығын ұстаймыз, төрт саусақ
арқалықтың артқы бетінде, бас бармақ алдыңғы бетінде болуы керек.
Сол қолмен отырғышты ұстаймыз: төрт саусақ отырғыштың астында,
ал бас бармақ үстінде болуы керек.
Орындықты өзімізге қарай еңкейтіп, еденнен оның өзімізден әрі тұрған
екі аяғын көтереміз.
Содан соң орындықты оңға қарай қисайтып, артқы аяғының бірін
көтереміз.
Орындықты аяқтарын төмен қарата көтеріп, алдын - ала белгіленген
жерге апарып қоямыз.
Орындықты керісінше тәртіппен қоямыз: алдымен артқы бір аяғына,
содан кейін өзіңізге жақын екінші аяғына, одан кейін қарама-қарсы екі
аяғына.
Балаға қайталап көруді ұсынамыз.
Келесі жаттығулар:
Арқасы жоқ орындықты тасымалдау. (Қос қолмен отырғышты
ұстаймыз, қалғаны орындықты тасымалдаумен бірдей).
Шағын шаршы төртбұрыш үстелді бір баланың тасымалдауы (арқасыз
орындықты тасымалдаумен бірдей).
Төртбұрыш үстелді екі баланың тасымалдауы (балалар үстелді қай
жағына қарай еңкейту жайында өзара келіседі, содан кейін еңкейтіп
барып еденнен екі аяғын бірдей көтереді).
Достарыңызбен бөлісу: 
