Қрдсм «Оңтүстік Қазақстан мемлекеттік фармацевтика академиясы» шжқ рмк



бет3/3
Дата12.03.2017
өлшемі261,69 Kb.
#11519
1   2   3

3.1. Пәннің негізгі мазмұны

1 тақырып. Волейбол.Доп беруді жетілдіру: тура жоғарыдан қабылдау-жоғарыдан беру . тура төменнен қабылдау-жоғарыдан беру, шабуылдаушы соққы: баяу шабуылдаушы соққы, күшті шабуылдаушы соққы, бағытталған соққы , тосқауыл қою: шабуылдаушы соққыға тосқауыл қою, бір орында және орын ауыстырғаннан кейін тосқауыл қою. Оқу ойыны

2 тақырып. Қол добы. Шабуылдағы ойын техникасы: тура сызық бойымен жүгіру,

қорғаныстағы ойын техникасы: жай және адымдап түрлі бағыттарда қозғалу, ойыншыға шығу, алдын алу, добы бар және допсыз ойыншыға тосқауыл қою, допты меңгеру техникасы: допты қозғалыс барысында түрлі тәсілдермен қағып алу және басқаға беру, бағытпен жылдамдықты өзгерте отырып, допты жүргізу, шабуылдағы ойын тактикасы.добы бар және добы жоқ ойыншылардың жеке әрекеттері,

3 тақырып. Ұлттық ойындар. «Аңшылар мен қояндар», «Күн мен түн»

4 тақырып. Акробатикалық жаттығулар, топтасу: отырып, жатып, тізе бүгіп , аунау: топтасуда – тізе бүккен күйде артқа және кері аунау, домалау: алдыға тізе бүккен күйден, артқа алшақ қойып.




ҚРДСМ «Оңтүстік Қазақстан мемлекеттік фармацевтика академиясы» ШЖҚ РМК

Гигиена 1, дене шынықтыру және валеология кафедрасы

044 -59 к/15

9 беттің 8-беті

«Дене шынықтыру » пәні бойынша жұмыс оқу бағдарламас


4. Пәннің тақырыптық жоспары




Бөлімдер мен тақырыптардың атауы

Сағат саны

Барлығы

Факульта-

тивтік сабақ

теория

IV семестр

1

Волейбол. Доп беруді жетілдіру: тура жоғарыдан қабылдау-жоғарыдан беру




2

-

2

Тура төменнен қабылдау-жоғарыдан беру;




2

-

3

Шабуылдаушы соққы: баяу шабуылдаушы соққы




2

-

4

Күшті шабуылдаушы соққы




2

-

5

Бағытталған соққы




2

-

6

Тосқауыл қою: шабуылдаушы соққыға тосқауыл қою




2

-

7

Бір орында және орын ауыстырғаннан кейін тосқауыл қою




2

-

8

Оқу ойыны

16

2

-

9

Қол добы. Шабуылдағы ойын техникасы: тура сызық бойымен жүгіру




2

-

10

Қорғаныстағы ойын техникасы: жай және адымдап түрлі бағыттарда қозғалу




2

-

11

Ойыншыға шығу, алдын алу, добы бар және допсыз ойыншыға тосқауыл қою.




2

-

12

Допты меңгеру техникасы: допты қозғалыс барысында түрлі тәсілдермен қағып алу және басқаға беру




2

-

13

Ұлттық ойындар. «Аңшылар мен қояндар»




2

-

14

Ұлттық ойындар «Күн мен түн»


4

2

-

15

Гимнастика. Акробатикалық жаттығулар




2

-

16

Топтасу: отырып, жатып, тізе бүгіп




2

-

17

Аунау: топтасуда – тізе бүккен күйде артқа және кері аунау




2

-

18

Домалау: алдыға тізе бүккен күйден, артқа алшақ қойып

8










Барлығы:

36

36

-






ҚРДСМ «Оңтүстік Қазақстан мемлекеттік фармацевтика академиясы» ШЖҚ РМК

Гигиена 1, дене шынықтыру және валеология кафедрасы

044 -59 к/15

9 беттің 9-беті

«Дене шынықтыру » пәні бойынша жұмыс оқу бағдарламасы



Құралдар мен жабдықтар:

Гимнастикалық құрал–жабдықтар, атлетикалық тренажерлар,спорт түрлерінен құрал–жабдықтар.

7. Ұсынылатын әдебиеттер тізімі

Негізгі әдебиеттер:

    1. Қасымбекова С, Герасименко В, Дене тәрбиесі – А.:Мектеп, 2005

    2. Жуманова А.С. – Нетрадиционные виды и новые формы гимнастики – Алматы, 2002

    3. Кузнецов в.С., Колодницкий Г.А.Прикладная физическая подготовка / учебное методическое пособие – 2003

    4. Программа по физической культуре : раздел «Ритмическая гимнастика» - Алматы, 2007

Қосымша әдебиеттер:

      1. Л.Виера, Б.Д.Фергюсон. Волейбол – шаги к успеху 2008

      2. Кузнецов В.С. Прикладная физическая подготовка. 2003

      3. Купчинов Р.И. Физическое воспитание . 2006

Каталог: wp-content -> uploads -> 2014
2014 -> Сәлім меңдібаев армысың, алтын таң! Журналист жазбалары Қостанай – 2013 ж
2014 -> Қазақ тілі мен латын тілі кафедрасы Қазақ Әдебиеті пәні бойынша әдістемелік өҢдеу мамандығы: Фельдшер Мейірбике ісі Стамотология Курс: І семестрі: ІІ
2014 -> Қазақстан республикасы білім және ғылым министрлігі
2014 -> Жақсыбай Мусаев шығармашылығы және көркемдік Зерттеуші оқушы: Мұратбаева Назерке
2014 -> Тақырыбы: Ақындықты арман еткен жерлес Талапбай Ұзақбаев
2014 -> М.Ә. Хасен төле би әлібекұлы
2014 -> «Қостанай таңының» кітапханасы Сәлім меңдібаев
2014 -> 3-деңгейлерге: а/берілген сөздерді аударыңдар
2014 -> Жақсыбай Мусаев шығармашылығы және көркемдік Зерттеуші оқушы: Мұратбаева Назерке
2014 -> Тақырыбы: Ақындықты арман еткен жерлес Талапбай Ұзақбаев


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет