5.2. Средства и методы физического воспитания 5.2.1. Средства физического воспитания К средствам физического воспитания относятся физические упражнения,
оздоровительные силы природной среды и гигиенические факторы.
Физические упражнения — это двигательные действия, по форме и содержанию
соответствующие задачам , физического воспитания. Если в целях спортивной
тренировки используется бег, то это естественное двигательное действие приобретает
рациональные формы. То же самое можно сказать о любых других двигательных
действиях, которые возникли первоначально в сфере труда и быта, а затем,
видоизменяясь, становились физическими упражнениями — средствами физического
воспитания. Взаимосвязь физических упражнений с физическим трудом заключается в
51
том, что, возникнув на основе трудовых действий, упражнения стали средством
физкультурно-спортивной практики, подготовки к труду.
