Не тупи. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты
Она сходила на 4910 свиданий с интернет-знакомыми
жүктеу/скачать 318,98 Kb.
|
2 5397721847422781415
- Бұл бет үшін навигация:
- Флиртовала. Вступала в разные клубы по интересам…
| Она сходила на 4910 свиданий с интернет-знакомыми.
Ее друзья и родственники организовали для нее бесчисленное количество встреч. Она медитировала. Вела дневник. Составляла карты желаний. Делала восковую эпиляцию ног. Флиртовала. Вступала в разные клубы по интересам… Иногда у нее что-то наклевывалось, а иногда она переставала верить в то, что когда-нибудь найдет настоящую любовь. Но, в конце концов, девушка встретила одного парня – на вечеринке друзей. Теперь счастлива замужем и даже не вспоминает о том, как выглядела ее прежняя, одинокая жизнь. И еще у нее замечательный ребенок. Когда мы достигаем своих целей – они становятся нашей новой нормой. Привыкнув к своей нынешней жизни, мы забываем, насколько великолепно то, чего мы достигли. Выделите минутку и подумайте обо всех вещах, которые когда-то казались невозможными и далекими, а теперь стали привычными. Может быть, вам казалось, что вы никогда не похудеете, а теперь стройная фигурка – это то, что каждый день отражается в зеркале. Возможно, было время, когда вы считали каждую копейку, переходили с хлеба на воду и не знали, как добраться до работы – ведь в кармане не было ни копейки. А теперь деньги льются рекой, и вы редко о них задумываетесь. Проанализируйте новые стандарты вашей жизни. Найдите время и копните действительно глубоко. Затем составьте список из своих достижений и воспринимайте их как чудеса, которыми они и вправду являются. Если вы смогли добиться этого, то сможете все что угодно. Сегодня приложите осознанные усилия и старайтесь оставаться в текущем моменте. Делайте все возможное при выполнении каждой поставленной задачи. Если вы моете посуду, обратите внимание на шум воды. Прислушайтесь к звуку, который получается, когда вы сжимаете и разжимаете губку. Проследите, чтобы даже самый маленький предмет посуды был идеально чистым. Если ваша подруга заводит бесконечный рассказ о том, что ей приснилось прошлой ночью, – слушайте внимательно. Будьте полностью открыты и присутствуйте в моменте. Узнайте, что происходит в ее жизни, и вы удивитесь тому, насколько поразительные картины рисует ее подсознание. Станьте лучшим другом, которого у нее никогда не было. Если вы занимаетесь в тренажерном зале, максимально пребывайте в собственном теле. Осознайте, насколько чудесно то, что ваши колени и локти сгибаются, мышцы напрягаются и наливаются силой. Смелее! Подтолкните себя чуть дальше своих привычных ограничений. Пусть это будет ваш самый целеустремленный день на Земле. Добейтесь превосходства в каждой сфере жизни – от общения с супругом до ведения бизнеса. Станьте лучшим отправителем писем из всех, кто когда-либо входил в почтовое отделение. Запишите конкретные действия или мысли, которые оказали огромное влияние на ваши сегодняшние результаты. Постарайтесь повторять их до тех пор, пока они не войдут в привычку. Придумайте место, которое олицетворяло бы ваше убежище. Может быть, вы сидите у ручья в красивом лесу. Лежите посреди цветочного поля, наблюдая за тем, как над вашей головой медленно проплывают облака. В обнимку с родственной душой смотрите на пустыню в полнолуние. А может, сидите на холодной металлической скамейке, поедая хотдог на матче по реслингу. Найдите удобное, тихое место, сядьте, закройте глаза и вызовите в своем сознании образ убежища. Погрузитесь в визуализацию. Почувствуйте, как по коже пробегает легкий ветерок из вашего воображаемого мира. Сосредоточьтесь на звуках природы. Постарайтесь полностью присутствовать в воображаемой картине. Всякий раз, когда посторонние мысли будут пытаться ворваться в ваше сознание, приложите усилие и сосредоточьтесь на этом безмолвном образе. Установите связь со всеми чувствами и энергией, возникающей от пребывания в вашем любимом месте. Выполняйте эту медитацию как можно чаще – не менее десяти минут. Я ОТПУСКАЮ СОЖАЛЕНИЕ, СТЫД И ВИНУ. И ПРИНИМАЮ АБСУРДНОЕ ВЕЛИКОЛЕПИЕ ШУТКИ, ЧТО СЫГРАЛ С НАМИ КОСМОС, ПОД НАЗВАНИЕМ ЖИЗНЬ. Ожидая момента, когда: жүктеу/скачать 318,98 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|