3. Раздел контроля знаний Вопросы к зачету по учебной дисциплине



Pdf көрінісі
бет172/192
Дата08.02.2022
өлшемі2,08 Mb.
#117998
түріЛекция
1   ...   168   169   170   171   172   173   174   175   ...   192
Байланысты:
Психология управления

УПРАЖНЕНИЯ ВИЗУАЛИЗАЦИИ
Образы памяти или искусственно создаваемые воображением человека 
по-разному влияют на его психическое состояние. Чем более приятным 
является вызываемый образ, тем более положительное эмоциональное 


состояние он порождает. Психологами выявлен так называемый «эффект 
Пигмалиона»: 
человек ведет себя так или иначе, руководствуясь тем, каким 
он себя представляет. 
Представляет себя человек спокойным, уверенным
полным сил и энергии, и поведение его приобретает аналогичные черты. 
Упражнение «Генератор энергии» 
Вообразите перед собой фантастический генератор энергии и 
«включите» его. Как можно ярче представьте себе и почувствуйте, как 
энергия воздействует на переднюю часть вашего тела, наполняет грудь, 
мышцы. Вдыхайте ее. Затем последовательно мысленно перемещайте 
«генератор» за спину, справа и слева от себя, над головой и под ногами. 
Ощутите волны энергии на спине, на правой и левой стороне тела, на голове, 
на ногах. В конце упражнения прочувствуйте наличие энергии в каждом 
участке тела, вашу готовность решать самые сложные задачи. Упражнение 
рекомендуется выполнять тогда, когда появляются первые признаки 
усталости. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   168   169   170   171   172   173   174   175   ...   192




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет