Пәннің оқу – әдістемелік кешені



жүктеу/скачать 4,32 Mb.
бет23/23
Дата21.04.2017
өлшемі4,32 Mb.
#14299
1   ...   15   16   17   18   19   20   21   22   23
Қолданылған әдебиеттер:

  1. Қазақстан Республикасының Конституциясы. – Алматы, 2002ж.

  2. А. Е. Тарас. (под. общ. ред.) Боевые и спортивные единоборства. Справочник. –Минск: Харвест, – 2002. 565 с.

  3. Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.

  4. Рудман Д. Самбо. Техника борьбы лежа. Защита Москва, 1983г.

  5. Ю.А. Шулика. По системе СПЕЦНАЗА. Боевое самбо и прикладные единоборства. Ростов – на Дону «Феникс» 2004г.

  6. М.Н Шепетюк. Обучение в спортивнсй борьбе. Алматы. КазГАСТ – 2003г.

№ 30 тақырып Жаттығудың жылдық жоспарын құру

Жаттығу кестесін құру: жаттығу кестесінде оны өткізетін күндер, сағатын, өткізетін орынын анықтайды және жаттығуды өткізетін бапкерлерде көрсетіледі. Жаттығу кестесі қол сайысының жұмысын ұйымдастырудың алғашқы бастамасы болып есептеледі сондықтан жаттығу кестесін 6-12 айға жоспарланады және спортшылардың бос уақытын есепке алу керек.

Жаттығудың жылдық жоспарын құру қағидасы қол сайысында жастарды тәрбиелеу, сауықтыру, спортық табыстарға жету үшін педогогикалық, психологиялық, физалогияалық, дене тәрбиесі әдістемесі тұрғысынан тығыз байланыста ғылыми негіздегі кәсіби оқу жоспарын құру өз жемісін береді. Жаттығу жоспарында басты шарттар қадысушылардың жас ерекшелігі, жыныстық ерекшелігітеріне қарай жаттығу жоспары құрылады.

Жаттығу жоспарын жасау кезінде теориялық және практикалық деп екі топ пен жасайды.

Жылдық жаттығу жоспарына қамтылатын практикалық және теориялық жаттығулар қол сайысының спорттық ерекшелігіне тығыз байланысты қол сайысшылардың дене дайын дығын, арнайы дене дайындығын, техникалық дайындғын, тактикалық дайындығын, психалогиялық дайындығын, өзін-өзі бақылау дәргери бақылау, тамақтану және гигиеналық ережелер.

Қолданылған әдебиеттер:


  1. Қазақстан Республикасының Конституциясы. – Алматы, 2002ж.

  2. А. Е. Тарас. (под. общ. ред.) Боевые и спортивные единоборства. Справочник. –Минск: Харвест, – 2002. 565 с.

  3. Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.

  4. Рудман Д. Самбо. Техника борьбы лежа. Защита Москва, 1983г.

  5. Ю.А. Шулика. По системе СПЕЦНАЗА. Боевое самбо и прикладные единоборства. Ростов – на Дону «Феникс» 2004г.

  6. М.Н Шепетюк. Обучение в спортивнсй борьбе. Алматы. КазГАСТ – 2003г.

СОБӨЖ тапсырмаларын орындау және өткізу кестесі.

№

Тақырып

Пәннің мақсаты мен мазмұны

Ұсынылатын әдебиеттер негізі/қосымша

Ұпай

Жұмыстың тапсырым мерзімі

Бақылау формасы.

1

Қазақстан Республикасы Қарулы Күштеріндегі самбо күресінің ролі

Сарбаздарды самбо күресіне дайындаудың жолдары



Тақырыпты түсіндіру

[1,2,3,4,5]/

[1,2]


1

1 апта

Реферат

2

Сарбаз палуанның жалпы дене дайындығы

Теория жүзінде түсіндіру

[1,2,3,4,5]/

[1,2]


1

2 апта

Баяндама

3

Самбо әдістері. Қолмен жасалатын әдістер

Тақырып жайлы түсінік қалыптастыру

[1,2,3,4,5]/

[1,2]


1

3 апта

Конспект

4

Шалу әдістері

Тақырып жайлы түсінік қалыптастыру

[1,2,3,4,5]/

[1,2]


1

4 апта

Реферат

5

Аяқтан қағу әдістер

Тақырып жайлы түсінік қалыптастыру

[1,2,3,4,5]/

[1,2]


1

5 апта

Конспект

6

Іліп тастау әдістері

Теория жүзінде түсіндіру

[1,2,3,4,5]/

[1,2]


1

6 апта

Баяндама

7

Шалып жығу әдісі

Теория жүзінде түсіндіру

[1,2,3,4,5]/

[1,2]


1

7 апта

Ауызша

8

Денемен жасалатын әдістер

Теория жүзінде түсіндіру

[1,2,3,4,5]/

[1,2]


1

8 апта

Баяндама

9

Арқалап тастау әдісі

Теория жүзінде түсіндіру

[1,2,3,4,5]/

[1,2]


1

9 апта

Реферат

10

Жамбастан тастау

Теория жүзінде түсіндіру

[1,2,3,4,5]/

[1,2]


1

10 апта

Реферат

11

Диірмен (сүңгіп көтеріп тастау) әдісі

Теория жүзінде түсіндіру

[1,2,3,4,5]/

[1,2]


1

11 апта

Конспект

12

Өңгіріп тастау әдісі

Шалқалап жылжу әдісі жайлы айту

[1,2,3,4,5]/

[1,2]


1

12 апта

Конспект

13

Құлап жасалатын әдістер

Теория жүзінде түсіндіру

[1,2,3,4,5]/

[1,2]


1

13 апта

Ауызша

14

Жүдеде күресу (Партер)

Жүзіп үйренген адам жайлы айту

[1,2,3,4,5]/

[1,2]


1

14 апта

Баяндама

15

Буынды ауырту әдістері

Тақырып жайлы түсінік қалыптастыру

[1,2,3,4,5]/

[1,2]


1

15 апта

Баяндама


СОБӨЖ тапсырмасын орындауға арналған әдістемелік нұсқаулар.

№1 Сарбаздарды самбо күресіне дайындаудың жолдары



Сабақтың мақсаты: Самбо күресінің дайындау жолдарына түсінік беру.

Сұрақтар:

Есеп беру түрі: Реферат

Тапсырманы орындауға арналған әдістемелік нұсқаулар: Жалпы бұл тақырып бойынша СОӨЖ тапсырмаларын орындау үшін Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.

Ұсынылған әдебиеттер:


  1. Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.

  2. Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.

  3. Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.

  4. Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.

  5. С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.

  6. Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.

№ 2 Сарбаз палуанының жалпы дене дайындығы

Сабақтың мақсаты: Жалпы дене дайындығы жайлы түсінік беру.

Есеп беру түрі: Баяндама

Тапсырманы орындауға арналған әдістемелік нұсқаулар: Жалпы бұл тақырып бойынша СОӨЖ тапсырмаларын орындау үшін Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.
Ұсынылған әдебиеттер:


  1. Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.

  2. Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.

  3. Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.

  4. Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.

  5. С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.

  6. Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.

№ 3 Самбо әдістері



Сабақтың мақсаты: Әдістердің классификациясына түсінік беру.

Есеп беру түрі: Конспект

Тапсырманы орындауға арналған әдістемелік нұсқаулар: Жалпы бұл тақырып бойынша СОӨЖ тапсырмаларын орындау үшін С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.

Ұсынылған әдебиеттер:


  1. Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.

  2. Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.

  3. Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.

  4. Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.

  5. С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.

  6. Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.

№ 4 Шалу әдістері

Сабақтың мақсаты: Шалу әдістеріне талдау жасау

Есеп беру түрі: Реферат

Тапсырманы орындауға арналған әдістемелік нұсқаулар: Жалпы бұл тақырып бойынша СОӨЖ тапсырмаларын орындау үшін Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б

Ұсынылған әдебиеттер:


  1. Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.

  2. Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.

  3. Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.

  4. Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.

  5. С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.

  6. Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.

№ 5 Аяқтан қағу әдістері

Сабақтың мақсаты: Аяқтан қағу әдістері жайлы түсінік беру.

Сұрақтар: Қолдар және аяқтардың қозғалыстарының келiсуi.

Есеп беру түрі: Конспект

Тапсырманы орындауға арналған әдістемелік нұсқаулар: Жалпы бұл тақырып бойынша СОӨЖ тапсырмаларын орындау үшін Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б

Ұсынылған әдебиеттер:


  1. Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.

  2. Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.

  3. Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.

  4. Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.

  5. С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.

  6. Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.

№ 6 Іліп тастау әдістері.

Сабақтың мақсаты: Іліп тастау әдістері техникасын зерттеу жайлы түсінік беру.

Сұрақтар: Баяндама

Есеп беру түрі: Іліп тастау техникасының зерттеу.

Тапсырманы орындауға арналған әдістемелік нұсқаулар: Жалпы бұл тақырып бойынша СОӨЖ тапсырмаларын орындау үшін Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б

Ұсынылған әдебиеттер:

  1. Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.

  2. Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.

  3. Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.

  4. Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.

  5. С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.

  6. Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.

№ 7 Шалып жығу әдістері.

  1. Сабақтың мақсаты: Шалып жығу әдістері жайлы түсінік беру.

Сұрақтар: Шалып жығу әдістері.

Есеп беру түрі: Ауызша

Тапсырманы орындауға арналған әдістемелік нұсқаулар: Жалпы бұл тақырып бойынша СОӨЖ тапсырмаларын орындау үшін Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б кітабын оқуға болады.

Ұсынылған әдебиеттер:

  1. Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.

  2. Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.

  3. Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.

  4. Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.

  5. С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.

  6. Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.

№ 8 Денемен жасалатын әдістер

Сабақтың мақсаты: Денемен жасалатын әдістер жайлы түсінік беру.

Есеп беру түрі: Баяндама

Тапсырманы орындауға арналған әдістемелік нұсқаулар: Жалпы бұл тақырып бойынша СОӨЖ тапсырмаларын орындау үшін Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б әдебиетін оқуға болады

Ұсынылған әдебиеттер:

  1. Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.

  2. Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.

  3. Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.

  4. Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.

  5. С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.

  6. Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.

№ 9 Арқалап тастау әдісі

Сабақтың мақсаты: Арқалап тастау әдісіне түсінік беру.

Есеп беру түрі: Реферат

Тапсырманы орындауға арналған әдістемелік нұсқаулар: Жалпы бұл тақырып бойынша СОӨЖ тапсырмаларын орындау үшін Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.

Ұсынылған әдебиеттер:


  1. Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.

  2. Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.

  3. Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.

  4. Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.

  5. С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.

  6. Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.

№ 10 Жамбастан тастау

Сабақтың мақсаты: Жамбастан тастау әдісін үйрету жайлы түсінік беру.

Есеп беру түрі: Ауызша

Тапсырманы орындауға арналған әдістемелік нұсқаулар: Жалпы бұл тақырып бойынша СОӨЖ тапсырмаларын орындау үшін Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б..

Ұсынылған әдебиеттер:


  1. Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.

  2. Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.

  3. Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.

  4. Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.

  5. С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.

  6. Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.

№ 11 Диірмен әдісі

Сабақтың мақсаты: Диірмен әдісі жайлы түсінік беру.

Есеп беру түрі: Реферат

Тапсырманы орындауға арналған әдістемелік нұсқаулар: Жалпы бұл тақырып бойынша СОӨЖ тапсырмаларын орындау үшін Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.

Ұсынылған әдебиеттер:


  1. Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.

  2. Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.

  3. Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.

  4. Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.

  5. С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.

  6. Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.

№ 12 Өңгіріп тастау әдісі

Сабақтың мақсаты: Өңгіріп тастау әдісі жайлы түсінік беру.

Есеп беру түрі: Конспект

Тапсырманы орындауға арналған әдістемелік нұсқаулар: Жалпы бұл тақырып бойынша СОӨЖ тапсырмаларын орындау үшін Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.

Ұсынылған әдебиеттер:

  1. Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.

  2. Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.

  3. Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.

  4. Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.

  5. С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.

  6. Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.

№ 13 Құлап жасалатын әдістер

Сабақтың мақсаты: Құлап жасалатын әдістеріне түсінік беру.

Есеп беру түрі: Конспект

Тапсырманы орындауға арналған әдістемелік нұсқаулар: Жалпы бұл тақырып бойынша СОӨЖ тапсырмаларын орындау үшін Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.

Ұсынылған әдебиеттер:


  1. Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.

  2. Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.

  3. Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.

  4. Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.

  5. С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.

  6. Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.

№ 14 Жүдеде күресу (Партер)

Сабақтың мақсаты: Жүдеде күресу жайлы түсінік беру.

Есеп беру түрі: Баяндама

Тапсырманы орындауға арналған әдістемелік нұсқаулар: Жалпы бұл тақырып бойынша СОӨЖ тапсырмаларын орындау үшін Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.

Ұсынылған әдебиеттер:


  1. Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.

  2. Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.

  3. Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.

  4. Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.

  5. С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.

  6. Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.

№ 15 Буынды ауырты әдістері

Сабақтың мақсаты: Буынды ауырты әдістері жайлы түсінік беру.

Есеп беру түрі: Ауызша

Тапсырманы орындауға арналған әдістемелік нұсқаулар: Жалпы бұл тақырып бойынша СОӨЖ тапсырмаларын орындау үшін Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.

Ұсынылған әдебиеттер:


  1. Ж. Бөжиг. Самбо және қол сайысты үйрету негіздері. -Қарағанды: ҚарМУ баспасы, -2007.-160 б.

  2. Е. Алимханов. Самбо күресін үйрету негіздері. –Алматы: ҚазМСТА, 1999.-50 б.

  3. Есмағамбетов З.Е. Дене тәрбиесін өткізу және басқару. - Қарағанды: Арко, 2004.-325 б.

  4. Қуанышов Т. Ш. Дене тәрбиесінің теориясы мен әдістемесі.- Алматы: Санат, -2002.- 290 б.

  5. С.Цэвээн., Г.Пүрэв-очир. Самбо күресінің халықаралық ережесі. –Улаанбаатар:- 2000.-80 б.

  6. Рудман Д. Самбо.Техника борьбы в стойке. Защита Москва, 1984г.

  7. Булгакова - Плавание. Учебник для пед. Фак.институтов физкультуры

Бақылау алу сұрақтары.

  1. Кіріспе

  2. Қазақстан Республикасы Қарулы Күштеріндегі самбо күресінің ролі

  3. Сарбаздарды самбо күресіне дайындаудың жолдары

  4. Сарбаз палуанның жалпы дене дайындығы

  5. Самбо әдістері. Қолмен жасалатын әдістер

  6. Шалу әдістері

  7. Аяқтан қағу әдістер

  8. Іліп тастау әдістері

  9. Шалып жығу әдісі

  10. Денемен жасалатын әдістер

  11. Арқалап тастау әдісі

  12. Жамбастан тастау

  13. Диірмен (сүңгіп көтеріп тастау) әдісі

  14. Өңгіріп тастау әдісі:

  15. Құлап жасалатын әдістер

  16. Жүдеде күресу (Партер)

  17. Буынды ауырту әдістері

  18. Қоян-қолтық ұрыстың құрылымы

  19. Қоян-қолтық ұрыстың айла-тәсілі

  20. Шабуыл тактикасы

  21. Қорғаныс тактикасы

  22. Буынды ауырту әдістерін үйрету әдістемесі

  23. Қолмен жасалатын соққыларды үйрету әдістемесі

  24. Қолмен төменнен жасалатын соққылар:

  25. Қолмен қапталдан жасалатын соққылар

  26. Аяқпен жасалатын соққыларды үйрету әдістемесі

  27. Аяқтың ұшымен жасалатын соққы

  28. Аяқпен қапталдан жасалатын соққылар:

  29. Айналып тебуден қорғану

  30. Қарумен жасалатын соққыларды үйрету әдістемесі

  31. Таяқпен жасалатын соққыдан қорғану

  32. Жаттығудың жылдық жоспарын құру


Білімді бағалау туралы мәлімет

“Мектептегі самбо және қол күрес» тәжірибелік курс болып есептеледі.

Сондықтан, бақылаудың негізгі түрі болып саналатын барлық жеке тапсырмаларды орындау міндетті шарт.

Студент сабаққа қатысуы міндетті. Ешқандай сабақты себепті босату студентті тәжірибелік және жеке тапсырмалар кешенінен босатпайды.

Ағымды, аралық және қорытынды бақылау түрлері арқылы студенттің білімі бағаланады.

Уақытынды орындамаған немесе тәртіп бұзғаны үшін штраф салынады.

Сабаққа кешігу-0,5 ұпай алынады.

Дәріс сабағына келмеу-1,5 ұпай алынады.

Уақытында жұмысын тапсырмаса- бағасы 1 ұпайға кемітіледі.

1 аралық бақылау жүргізгенде 7 оқу аптасында жинаған ұпай санын қосып бағалайды.

2 (қорытынды) аралық бақылау жүргізгенде студенттің 15 оқу аптасында жинаған ұпай саны есептеледі.

Егер 2 аралық бақылау бағасы 50 % және жоғары болса, рейтінгтің жоғарлауына рұқсат етілмейді. Бұл арада 2 АБ бағасы қорытынды баға болып есептеледі.

Қорытынды аралық бақылау нәтижесі 50 %-ден кем болмаса ғана студент емтиханға рұқсатнама алады.

Бағалау жүйесі:




Тәжірибе
3

5 35х3=105

6

СОБӨЖ


4

6 10х3=30

7

СӨЖ


3

5 25х3=75

6
А/Б

7 =60


Тәжірибе
10

12 35х3=105

14

СОБӨЖ


11

13 10х3=30

15

СӨЖ


10

12 25х3=75

14
А/Б

15 =60




жүктеу/скачать 4,32 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   15   16   17   18   19   20   21   22   23



©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз
    Басты бет