Physical Exercise Chronic kidney disease – chapter 6 Физические упражнения

Физические упражнения 

6 

Физические упражнения 

3. Заминка с помощью снижения темпа ходьбы последние 5 

минут. Это позволит Вашему организму вернуться в более 

расслабленное состояние.  

 

Сколько жидкости Вам необходимо пить? 

Важно пить достаточно жидкости во время выполнения  

физических упражнений. 

Проконсультируйтесь с Вашим врачом/медсестрой какой  

объем жидкости Вам нужно пить, когда Вы тренируетесь.  

Избегайте использования напитков с добавлением калия и  

витаминов. 

 

Где Вы можете получить дополнительную информацию  

об упражнениях? 

Вы можете получить дополнительную информацию у Вашего  

врача или медсестры в Вашем Почечном Центре. Вероятно,  

они направят Вас на консультацию к физиотерапевту. 

 

Примеры надежных интернет-сайтов: 



http://www.hd13.ru/rap/1432/ 



http://www.medkirov.ru/site/LSP9C5CF8 

 

  

 

 

7 

 

 

 

 

Физические упражнения 

8 

Ключевые моменты, которые надо запомнить 



Посоветуйтесь с Вашим врачом или медсестрой перед 

началом программы тренировок. 



Если позволяет физическое состояние, ходьба - самый 

простой вид упражнений для поддержания активного 

образа жизни. 



Если Вы используете инвалидное кресло, Вы можете 

обратиться за советом по поводу подходящих упражнений. 



Чтобы занятия принесли пользу, их необходимо выполнять 

регулярно. 

 

  

The Patient Education Document is a cooperation between EDTNA/ERCA and B. Braun Avitum AG. 

 

Translation: Evgenia Golland, RN, BSc Nursing 

– Israel. 

 

Review: 

Dana Brik, RN, MA 

– Israel 

 

Illustrations: Miquel Àngel Velasco Martín, PhD (Cotemporary History), Watercolourist. Barcelona, 

Catalunya 

– Spain (renal patient).  

B. Braun Avitum AG  |  Schwarzenberger Weg 73-79  |  34212 Melsungen  |  Germany 

Tel. +49 5661 71-0  |  dialysis@bbraun.com  |  www.bbraun-dialysis.com 

 

EDTNA/ ERCA |  Pilatusstrasse 35 |  6003 Lucerne |  Switzerland 

Tel. +46 46 70 96 24  |  queries@edtnaerca.org  |  www.edtnaerca.org