Победи свой страх. Как избавиться от негативных установок и добиться успеха
жүктеу/скачать 1,75 Mb. Pdf көрінісі
|
Победи свой страх
Глава 6. я боюсь ГовоРИть «нЕт» 107 в работе! Вы считаете, что знаете решение? А что, если это решение сделает продуктивнее всю компанию, а не только вас и ваших коллег? Подражайте! Еще один способ справиться со страхом говорить «нет» — брать пример с тех, у кого хорошо получается говорить «нет». Вряд ли вы от меня ожидаете такое услышать, но я всег- да восхищалась политиками, потому что они умеют гово- рить «нет». Они изящно обходят слово «нет» на цыпочках, как при- ма-балерина, и напускают своими сладкими речами такой туман, что вы успеваете забыть, какой вопрос был задан. Конечно, сейчас мы уже не попадаемся на такие уловки, но все-таки послушайте, как политики говорят «нет». Среди ваших знакомых наверняка есть человек, кото- рый умеет отказать так, что все остаются довольны и всем кажется, будто именно на такой результат они и рассчи- тывали (хотя на самом деле желаемого добивается только он сам). — Какими качествами он обладает? — Как строит фразы? — Как себя ведет? — Как говорит? Быстро или медленно? Громко или тихо? — Какие ощущения возникают у окружающих от обще- ния с ним? Обращайте внимание на людей, в которых вас восхищает умение общаться: дать каждому почувствовать себя осо- бенным, никого не обидеть и при этом остаться при своем. Наблюдайте за теми, кто добивается желаемого и не упускает ПобЕдИ свой стРах из виду свои цели, — и вы научитесь, как сосредоточиваться на собственных целях, чтобы при необходимости суметь ответить «нет». Х — хорошие результаты В конечном счете каждый сам отвечает за свой успех. На- учившись говорить «нет», вы поможете другим отвечать за свои действия и заодно не будете им мешать приобрести новые навыки, которые помогут им достичь желаемого и пос- троить свой успех! И последнее: чтобы научиться говорить «нет», научитесь думать «да». Когда вы говорите «нет» лишним делам, которые отвлекают вас от собственных целей и успехов, спрашивайте себя вот о чем: — Чему вы хотели бы сказать «да»? — Какие возможности вы хотели бы получить? — Кого из коллег вы бы с удовольствием попросили о по- мощи? — Кому вы готовы уделить целый час, чтобы продемонс- трировать, какую пользу вы можете принести его делу и его успеху? — С кем бы вам хотелось работать? Помните: если вы не подкрепляете свои установки мысля- ми о том, чего хотите достичь, ваш разум сам собой возвра- щается к негативному мышлению. Разум — как мышца: если его не тренировать, он станет дряблым. Поэтому тренируйте мысли, когда надо сказать «нет» препятствиям на вашему пути к успеху, и думайте о том, чему вы готовы сказать «да». |