Проявления стресса и модели преодолевающего поведения

292 
О
СНОВЫ КЛИНИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ
Таблица 12
Субсиндромы стресса (по Л. А. Китаеву-Смыку)
Проявления стресса
Эмоционально­
поведенческие 
проявления 
(активность 
поведения, 
раздражительность 
и т. п.)
Вегетативные 
проявления 
(повышение 
частоты сердечных 
сокращений, 
увеличение 
артериального 
давления, 
мышечное 
напряжение, 
покраснение 
лица, повышение 
потливости)
Когнитивные 
проявления 
(изменение 
внимания, памяти, 
мышления)
Социально­
психологические 
проявления 
(нарастание 
проблем 
в общении) 
Общие поведенческие проявления сильного стресса
Речевые проблемы возрастают. Имеющиеся нарушения, заикание 
и нерешительность увеличиваются и могут появиться у ранее здоро­
вых и не имевших их.
Заинтересованность и энтузиазм ослабевают. Устремления и жиз­
ненные цели могут быть оставлены. Увлечения заброшены. Предметы 
обладания, доставлявшие ранее радость, теряют свою притягательность.
Уклончивость в поведении усиливается. На работе появляются 
проблемы из­за опозданий, реальных или вымышленных болезней 
(т. к. нет сил и желания встать и идти на работу).
Злоупотребление лекарствами и наркотиками усиливается. По­
требление алкоголя, кофеина, никотина, предписанных и незаконных 
лекарственных препаратов и наркотических средств увеличивается.
Уровень энергетического обеспечения поведения снижается. Энер­
гетическое обеспечение падает или может значительно колебаться день 
ото дня без какой­либо видимой причины.
Картина сна нарушается. Возникают трудности с засыпанием или 
сохранением активного бодрствования в течение более чем четырех ча­
сов подряд.
Цинизм по отношению к клиентам и коллегам возрастает. 
Развивается тенденция возлагать вину на других: «Никто, кроме меня, 
не побеспокоится».
Игнорируется новая информация. Даже потенциально полезные 
новые сведения или новые инициативы отвергаются: «Я слишком за­
нят, чтобы беспокоиться по поводу вещей такого рода».

293 
Г
ЛАВА
 7. Кризисные состояния
Переносится на других ответственность. Возрастает тенденция 
пересматривать границы ответственности, исключая при этом непри­
ятные обязанности из своей сферы.
Проблемы решаются с возрастающей поверхностностью. Исполь­
зуются временные меры и краткосрочные решения. Попытки копнуть 
глубже или проследить отставляются. В некоторых областях происхо­
дит «сдача позиций».
Появляются причудливые поведенческие особенности. Возникают 
странные манеры, непредсказуемость и нехарактерные поведенческие 
черты.
Могут делаться заявления, содержащие угрозу самоубийства. По­
являются такие фразы, как «Покончить со всем этим», «Продол жение 
не имеет смысла».
Когнитивные (относящиеся к сознанию) эффекты сильного стресса:
• 
Концентрированность и объем внимания уменьшаются.
• 
Отвлекаемость увеличивается.
• 
Кратковременная и долговременная память ухудшаются.
• 
Скорость ответов становится непредсказуемой.
• 
Частота ошибок увеличивается.
• 
Долговременное планирование ослабевает.
• 
Иллюзии и нарушения мышления возрастают.

жүктеу/скачать 3,05 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: