ӨЗІН-ӨЗІ ТӨМЕН БАҒАЛАУДЫҢ САЛДАРЫ ЖӘНЕ ОНЫ ЖЕҢУ ЖОЛДАРЫ
Аннотация
Бұл мақалада өзін-өзі бағалаудың әртүрлі терапиялық әдістері қарастырылған. "Өзін-өзі бағалау" шетелдік және отандық типологиялардың теориялық талдаулары ұсынылған. Өзін-өзі бағалау тұлғаны жетілдіру процесінің негізі және оның даму деңгейінің көрсеткіші ретінде сипатталады. Өзін-өзі бағалау деңгейлері ұсынылған. Өзін-өзі бағалаудың төмен қалыптасуына әсер ететін факторлар мен салдары және оны еңсеру әдістері қарастырылды.
Түйінді сөздер: өзін-өзі бағалау, адекватты өзін-өзі бағалау, төмендетілген өзін-өзі бағалау, индивид, психологиялық факторлар, медитация, позитивті ойлау, визуализация.
Кусаметова Г.К. 1, Баймурат О.Б. 2
1,2 АРГУ им. К.Жубанова, г. Актобе, Казахстан
ПОСЛЕДСТВИЯ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ И ПУТИ ЕЕ ПРЕОДОЛЕНИЯ
Аннотация
В данной статье рассмотрены различные терапевтические методы низкой самооценки. Представлен теоретический анализ зарубежных и отечественных типологий понятия "самооценка". Самооценка характеризуется как основа процесса совершенствования личности и показатель уровня ее развития. Представлены уровни самооценки. Рассмотрены факторы и последствия, влияющие на формирование низкой самооценки и методы ее преодоления.
Ключевые слова: самооценка, адекватная самооценка, пониженная самооценка, индивид, психологические факторы, медитация, позитивное мышление, визуализация.
G.K. Kussametovа1,O.B. Baimurat2
1,2 АRSU named after K. Zhubanov Акtobe, Kazaкhstan
CONSEQUENCES OF LOW SELF-ESTEEM AND WAYS TO OVERCOME IT
Abstract
This article discusses various therapeutic methods of low self-esteem. Theoretical analyses of foreign and domestic typologies "self-assessment"are presented. Self-esteem is characterized as the basis of the process of personal improvement and an indicator of the level of its development. Levels of self-esteem are presented. The factors and consequences affecting the formation of low self-esteem and methods of overcoming it are considered.
Достарыңызбен бөлісу: |
