Биохакинг



Pdf көрінісі
бет41/72
Дата11.02.2022
өлшемі5,36 Mb.
#131532
түріРеферат
1   ...   37   38   39   40   41   42   43   44   ...   72
Байланысты:
Биохакинг

 
СОН В САМОЛЕТЕ
 
Авиаперелет – это возможность отоспаться, но часто оказывается, что лишь теоретиче-
ская. Ниже приведены советы, которые могут облегчить засыпание в самолете (или других
видах транспорта).
Постарайтесь заснуть сразу после окончания посадки в самолет. Взлет и первоначальный
набор высоты длятся достаточно долго – когда подадут питание, вы уже будете чувствовать,
что хорошо отдохнули. Но все же, решив поспать, не откидывайте спинку кресла и не забудьте
пристегнуть ремни, иначе бортпроводнику придется вас будить. Это относится и к посадке –
научитесь спать с пристегнутым ремнем и при вертикальном положении кресла.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   37   38   39   40   41   42   43   44   ...   72




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет