Печатается по решению ученого совета факультета физической культуры и спорта фгбоу ни иргту

На основании обработки данных анкетирования были получены результаты, которые позволили выявить позитивную мотивацию студенток к занятиям физическим воспитанием в вузе, зависящую от желания хорошо выглядеть, укрепления и поддержания здоровья, положительных эмоций.

Исследование мотивационной сферы студенток дает возможность наметить пути коррекции физического состояния и сформировать предпосылки для возникновения потребностей, удовлетворение которых наиболее благоприятно для их здоровья и физического совершенствования.

Процесс формирования неразрывно связан с мотивацией преподавателя кафедры физического воспитания к поиску новых форм и методов, обеспечивающих появление стойкого интереса у студенток к занятиям физическими упражнениями.

В связи с этим, проведенное исследование позволяет преподавателям физической культуры эффективно реализовывать процесс физического воспитания в вузе и формировать у студентов осознание необходимости занятий физическими упражнениями для успешной учебной деятельности и здоровья.
Литература
1. Баламутова Н.М. Исследования мотивации и эффективности оздоровительной тренировки для женщин, занимающихся в физкультурно-оздоровительных группах по плаванию  /Н.М.Баламутова,  Л.В.Шейко, И.П.Олейников  - 2005. - № 1. - С. 79-85.

2. Биличенко Е.А. Анализ мотивации к занятиям физическими упражнениями и ее использование для повышения эффективности занятий по физическому воспитанию со студентками/ Е.А.Биличенко // Физическое воспитание студентов. - 2010. - № 4. - С. 12-14.

3. Биличенко О.О. Мотивация студенток 1 - 2 курсов для занятий физической культурой - Кременчук: КДПУ, 2008. - С.79 - 82.

4. Бубка С.Н. Влияние мотивов на эффективность занятий физической культурой / С.Н.Бубка // ЧНУ, 2004. - С. 8 - 11.

5. Ефимова И.В. Состояние здоровья и мотивация физкультурно-оздоровительной деятельности студентов при различных факторах риска нейросоматических заболеваний / И.В. Ефимова // Теория и практика физической культуры. - 1996. - № 8. - С. 19 - 22.

6.  Кашуба Е.В. Исследование интересов и мотивов студентов к занятиям по физическому воспитанию в Дон ГАУ - 2001. - С. 173-175.

7. Круцевич Т.Ю. Контроль в физическом воспитании детей, подростков и юношей: уч. пособие для студ. высш. уч. завед. физич. культ. и спорта / Т.Ю.Круцевич, М.И. Воробьев. - Киев: Олимпийская литература, 2005. - 195 с.

8. Круцевич Т.Ю. Отношение студентов к занятиям по физическому воспитанию в вузе /Т.Ю.Круцевич, О.Ю.Марченко // Физическое воспитание и спорт в системе образования как фактор физического и духовного оздоровления нации // Международная научно-практическая конференция. - Минск: БГУФК, 2009. - Ч. 2. - С. 150-153.

9. Конкина М.А. Занятия физической культурой и спортом в структуре ценностных ориентаций среди студенческой молодёжи / М.А.Конкина // Материалы III Всероссийского социологического конгресса. - М.: Институт социологии РАН, Российское общество социологов. - 2008. - С. 1 - 3.

10.Шиян Б. Теория и методика воспитания студентов: Научная книга "Богдан",2001. - С. 5.

Уфимский государственный университет экономики и сервиса 450078, г.Уфа, ул. Чернышевского, д. 145

Часто современные люди не занимаются спортом не потому, что не хотят обременять себя физическими нагрузками, а потому, что просто не могут найти для этого времени. Ведь для того, чтобы регулярно посещать спортивный зал, ходить на секцию или плавать в бассейне, нужно обязательно выделить свободные часы, которых и так катастрофически не хватает. Причин такого положения дел может быть множество: напряженный рабочий график, далеко от дома расположенное место работы, совмещение работы и учебы, наличие маленьких детей, которых нельзя оставить дома одних и многие другие причины.

Если принять во внимание экологическую проблему всего мира, то вопрос о здоровом состоянии населения планеты встает еще острее. На сегодняшний день почти все рожденные дети имеют, какие либо отклонения, либо физические, либо психологические в большей или меньшей степени.

Сегодня повсеместно открывается множество частных либо государственных секций предлагающих спортивные услуги. Однако почти все они являются либо платными, либо требующими определенных денежных вложений в оборудование, форму и т.п. К тому же склонить к спорту подростков с детства привыкших к технологиям в виде компьютеров и телефонов с каждым годом все сложнее.

Использование инновационных технологий позволит значительно повысить эффективность физического воспитания. Они обладают значительным потенциалом при осуществлении самоконтроля и самоорганизации.

Уже сейчас в интернете действуют, совершенствуются и разрабатываются программы для самостоятельных занятий физическими нагрузками.

В основе этих оздоровительных программ лежат такие показатели как: вес, рост, возраст, пол, частота сердечных сокращений, артериальное давление и тому подобное.

Так же существуют как платные, так и бесплатные видео уроки с наглядным примером.

Не стоит забывать и про домашние тренажеры. Помимо обычных тренажеров типа: велотренажеры, беговые дорожки, степперы, штанги, гири и т.п., сегодня создаются такие интерактивные тренажеры симуляторы как: горнолыжные симуляторы, симуляторы танцев (коврики или танцевальные площадки), респираторные тренажеры для тренировки дыхательных мышц и многие другие.

Существует несколько причин, которые заставляют людей делать выбор в пользу домашних тренировок. Первая - это экономия. Многие современные фитнес-центры - это больше чем просто спортзалы. Там есть бассейны, теннисные корты, баскетбольные площадки, беговые дорожки, залы для аэробики и танцев, бесчисленные тренажеры, даже рестораны.

Выбор велик, так же, как и цены, которые бывают слишком высоки. Для многих членство в таком клубе - чересчур дорогое удовольствие. Некоторым просто не нужны дополнительные услуги, им достаточно штанги и гантелей. Поэтому часто люди просто предпочитают купить некоторое оборудование, которое прослужит им довольно долго. Часто на оборудование уходит меньше денег, чем на годовую карту фитнес-центра.

В домашнем тренинге много преимуществ - например, возможность тренироваться в любое время дня. Такая "гибкость" невозможна в обычном коммерческом зале. Самым большим плюсом тренировок дома является то, что люди могут заниматься, когда им угодно и сколько угодно. В условиях дефицита времени можно устраивать короткие тренировки. Если времени много, можно не торопясь переходить от одного упражнения к другому, и никого при этом не беспокоить и не дожидаясь пока освободится нужный вам тренажёр.

Дома многие люди чувствуют себя намного комфортней. Не нужно беспокоиться о том что, о них подумают окружающие, в любое время можно сходить на кухню перекусить или выпить воды.

К самым главным недостаткам можно отнести отсутствие мотивации. Без коллектива уровень жизненного потенциала иссякает быстрее. Поэтому приходится убеждаться себя сделать упражнение еще несколько раз. Так же сюда относится отсутствие гарантии безопасности. В домашних условиях, при неправильном исполненном движении, можно получить травму.

Если же человеку всё-таки не хватает компании и общения во время тренировок всегда можно устроить онлайн конференцию с друзьями в интернете. Этим же способом можно консультировать друг друга.
Литература

1. 
   Найминова, Эльвира Борисовна. Физкультура; Методика преподавания; Спортивные игры: Книга для учителя / Э. Б. Найминова. — Ростов-на-Дону: Феникс, 2001.
   
2. 
   Баршай, Владимир Максимович. Физкультура в школе и дома / В. М. Баршай. — Ростов-на-Дону: Феникс, 2001.
   
3. 
   Митаенко, А. Д. Здоровое тело и дух через физкультуру / А. Д. Митаенко // Воспитание в условиях вузовского социума: Материалы III региональной межвузовской научно-практической конференции, 2-3 декабря 2002, г. Томск / Томский политехнический университет. — Томск, 2002.
   
4. 
   Менхин, Юрий Владимирович. Физическое воспитание: теория, методика, практика: учебное пособие / Ю. В. Менхин. — 2-е изд., перераб. и доп. — М. СпортАкадемПресс : Физкультура и спорт, 2006. — 312 с.
   
5. 
   http://innosport.ru/
   

Муниципальное общеобразовательное учреждение, Пивоваровская средняя общеобразовательная школа, Иркутская область,с.Пивовариха, Национальный исследовательский Иркутский государственный технический университет, Иркутск, ул. Лермонтова, 83

Приводятся результаты мониторингового наблюдения за учащимися сельской общеобразовательной школы. Показано, что использование предложенных внешкольных форм занятий физической культурой повышает не только уровень физического здоровья учащихся, но и учебную успеваемость, а также знания основ здорового образа жизни. Библиография 5, Ил.4, таб.1. Ключевые слова: школьники, физическая культура, здоровый образ жизни.

Вотякова Татьяна Владимировна, учитель физической культуры Пивоваровской средней общеобразовательной школы. Иркутская область, с.Пивовариха; Колокольцев Михаил Михайлович, д.м.н., профессор кафедры физической культуры, тел. сл. 40-50-24, сот.89149450800, mihkoll@mail.ru.

Об эффективности использования предложенной программы свиде-тельствуют результаты работы. На рисунке 1, приведены данные успеваемости школьников по предмету "Физическая культура" в 5-х классах МОУ ИРМО "Пивоварская СОШ".

Из рисунка 1 видно, что успеваемость школьников 5 класса в 2011- 2012 уч. году, где использовалась усовершенствованная программа, имеет положительную динамику по качеству и среднему баллу, по сравнению с этими показателями пятиклассников в 2010-2011 уч. году, обучающихся по стандартной программе.

Другим объективным показателем эффективности формирования двигательной компетенции является динамика физической подготовленности школьников. Согласно Постановления Правительства РФ № 916 от 29 декабря 2001г. «Об общероссийской системе мониторинга состояния физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи» проводится мониторинг физического здоровья школьников МОУ ИРМО "Пивоваровская СОШ". Мониторинг позволяет определить исходный уровень, динамику показателей физического здоровья, оценить успешность овладения школьниками двигательными навыками, усовершенствовать учебный процесс по физической культуре с учетом более индивидуализированного подхода к нему, разработать критерии оценки уровня физической подготовленности обучающихся, учитывая пол, возраст, их медицинскую группу здоровья и оценить работу преподавателя по физическому воспитанию. Определение физической подготовленности школьников проводится два раза в год (сентябрь, май), по 6-ти контрольным тестам (бег 30м, прыжок в длину с места, подтягивание на перекладине (мальчики), вис (девочки), бег 1000 м, челночный бег 3 х 10м, наклон туловища из положения сидя), входящих в указанную выше общероссийскую систему мониторинга физического здоровья. Результаты наблюдения соотносятся с нормативными показателями (стандартами). Все учащиеся были распределены по уровням физической подготовленности - низкий, средний и высокий (рисунок 2)

В 2011-2012 учебном году количество школьников (группа Б) с уровнем физической подготовленности "высокий" увеличилось к концу года с 25,0% до 37,5 %, т.е. 1,5 раза и снижение с градацией "низкий" с 20,3 до 12,5%.

Как результат повышения мотивации к занятиям физической культурой следует отнести значение показателя числа школьников, участвующих в спортивно-массовых мероприятиях (рисунок 3).

Количество школьников, занимающихся в спортивных секциях, представлено на рисунке 4.

Итоги выступления на соревнованиях различного уровня представлены в таблице 1.

Сравнительная эффективность усовершенствованной программы на заключительном этапе доказала успешность выбранной технологии для решения обозначенной проблемы.

1. Предложенная программа внешкольных форм занятий по формированию двигательных компетенции учащихся 5-х классов построена с учетом сезонно-климатических условий местности, и возможности образовательного учреждения имеет здоровьеформирующую, компетентностную направлен-ность и состоит из 3 основных блоков: -спортивные игры (волейбол, футбол, баскетбол и др.). -русские народные игры (лапта, городки, третий лишний и др.). -туристско-рекреационная деятельность (пешие походы и велоэкскуриии). 2. Результаты апробации предложенной программы внешкольной работы формирования двигательной компетенции школьников 5-х классов показали большую эффективность использования, чем стандартная. Установлена более высокая успеваемость по предмету (физическая культура) учащихся 5 классов занимающихся по предложенной программе. Так, если в 2010-2011 учебном году средний балл учеников «группы А» составлял 4,4, то в 2011-2012 уч. г у школьников «группы Б» - 4,6 балла (прирост значения среднего балла на 4,5%). 3. Результаты мониторинга физической подготовленности школьников группы Б, где применялась предложенная методика внешкольной работы, свидетельствуют о более значительном росте показателей физической кондиции детей. Так, в 2011-2012 учебном году когда использовалась усовершенствованная программа установлено большее количество школьников со значением показателя физической подготовки «высокий» с 25,0% до 34,5% и снижение с градацией «низкий» с 20,3% до 12,5%. 4. Использование усовершенствованной программы имеет высокую психо-эмоциональную окраску и повышает мотивацию школьников к занятиям физической культурой и спортом, что подтверждается результатами выступлений детей на соревнованиях. Использование усовершенствованных физкультурных оздоровительных мероприятий решает вопросы занятости детей в свободное от учебы время. 5.Данную программу можно использовать в учебном процессе физического воспитания учащихся среднего школьного возраста в других общеобразовательных учреждений.

1. Бальсевич В.К. Здоровьеформирующая функция образования в Россий- ской Федерации /Материалы к разработке национального проекта оздоров-ления подрастающего поколения России в период / В.К. Бальсевич // Физи-ческая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2006. - № 6. - С. 2.

2.Баранов А. А., Щеплягина Л. А., Ильин А. Г., Кучма В. Р. Состояние здоровья детей как фактор национальной безопасности //Российский педиатрический журнал. - 2005.№ 2. – С.4 – 7. 3.ЛубышеваЛ.И. Спортизация общеобразовательных школ России: новые векторы развития физической культуры / Л.И. Лубышева // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2007. — № 1. — С. 63. 4.Обухов А.С. Исследовательская деятельность как возможный путь вхождения подростка в пространство культуры // Развитие исследовательской деятельности учащихся: метод. сб. – М.,2001. С.46-48. 5.Седых Н.В. Педагогическая система формирования основ здорового образа жизни детей в дошкольных образовательных учреждениях: автореф. дис. ... докт. пед. наук /Н.В. Седых. — Волгоград, 2006. — 44 с.

УДК 796.8 СПОРТ - ЭТО РЕШЕНИЕ

Ефименко В.А.

Иркутский государственный университет путей сообщения, 664074, г. Иркутск, ул. Чернышевского, 15

В данной статье рассматривается универсальный бой, его сущность. Какими преимуществами обладает человек, когда занимается спортом. Как помогает в жизни спорт. Ил. Табл., рис.6. Ключевые слова: универсальный бой, спортсмен, терпение, препятствия, дисциплина, образованный, судья. Ефименко Виктория Александровна, студентка Иркутского государственного университета путей сообщения 2 курс, специальность: управления персоналом, тел.: 89501213894, e-mail: Vikulichka.18@mail.ru

In this article universal fight, its essence is considered. What advantages the person when goes in for sports possesses. As sports help with life. Silt. Tab., fig. 6. Keywords: universal fight, athlete, patience, obstacles, discipline, educated, judge.

Чем же он так нравится спортсменам универсальный бой? Дело в том, что именно этот вид спорта объединил самые лучшие наработки в области спортивно-боевых искусств и рукопашного боя. Официальной датой появления унибоя можно считать 1996 год. Так же универсальный бой планируют включить в Олимпийские игры. Этот молодой вид спорта впервые будут представлять на Олимпийских играх в Сочи 2014 году. К тому же этот вид спорта воспитал за такое короткое время довольно много чемпионов среди молодежи, как по юношам, так и по девушкам. Далее приведен список победителей мира в 2010 году. Список призеров первенства Мира по «Универсальному Бою» среди девушек 16-17 лет, 24-27 сентября 2010 год, г. Анапа, Россия

Думаю, согласятся многие, с приходом в жизнь спорта раскрываются индивидуально-психологические особенности, позволяющие совершенствовать личностные качества, способность к лидерству по вопросам профессиональной деятельности. Этот вид спорта позволяет осуществлению научно-поисковой деятельности, которая заключается в разработке, создания и внедрении инновационных технологий, предназначенных для оптимизации двигательных режимов в соответствии с функциональными возможностями организма обучающихся физической культурой и спортом. Спорт, который формирует знания и умения реализации дидактических принципов (сознательности, активности, наглядности и др.) способствующих самообучению и самосовершенствованию личности в вопросах формирования здорового образа жизни. Это не только соблюдение гигиенических правил и строгого распорядка, но и правильное поведение на работе, учебном заведении, дома. Нужны выдержка и дисциплина во всем и, конечно, фанатичная устремленность к цели. А достижение цели требует больших усилий, преодоления многих трудностей, напряженной тренировки. Спасибо огромное маме с папой, ведь благодаря им я начала заниматься универсальным боем. Они меня отдали в спорт, когда мне было 14 лет, и я ни когда не буду сожалеть, что согласилась остаться заниматься. Тогда для меня это было как азарт, ощущение чего-то новенького и необычного. Я даже и предположить не могла, что добьюсь такого результата, благодаря моим стараниям и, конечно же, моего тренера. Я стала Чемпионкой России и мира и выполнила норматив кандидат мастера спорта РФ. Когда начинаешь заниматься спортом и чтобы достичь каких-то определенных высот, приходится очень много тренироваться, через боль, слезы, горечь обиды от поражения, когда ты думаешь, что у тебя не хватит сил и ты устал, именно в этот момент ты начинаешь себя «ломать». «Ломать» в том плане, когда начинаешь верить в себя, проявляешь выносливость и терпение. И самое главное, когда есть поддержка близких и тренера. Конечно, есть и один минус, что этот вид спорта очень травм опасный, но соблюдая правильную методику исполнения упражнений, все можно избежать. Но, сколько ты затратил сил, когда готовился к соревнованиям, казалось ради каких-то двух минут. Но тогда они становятся самыми сладостными и самыми приятными, и этот незабываемый вкус победы ведет тебя по жизни. То чувство, когда осознаешь, что смог добиться высот и самореализоваться в этой жизни (рис. 5).

Это намного лучше, чем сидеть в подъезде пить и курить. На данный момент я являюсь студенткой ИрГУПСа и в учебе, порой приходится уж очень нелегко. Но благодаря спорту, я привыкла добиваться поставленной цели, проявлять упорство. А так же терпение, когда не все сразу получается. В нашем техническом вузе есть предмет физическая культура, где есть контрольные требования и при сдачи нормативов, моей группе бывает сложно по таким тестам, как бег, а мне это все дается легко. Для своей группы я являюсь образцом целенаправленного двигательного режима. Очень благодарна тренеру и никогда не забуду его слова, когда я только начала заниматься: «Вы - спортсмены, которые добьетесь определенных результатов, но мало быть спортсменом, надо еще быть образованным, грамотным и умным человеком. Вы должны ломать этот стереотип, что спортсмены - не далекие и глупые. Образование в первую очередь, а потом уже спорт!». А заниматься или нет – это решение за тобой! Самое главное надо знать то, что именно мы являемся творцами своих судеб!

Восточно- Сибирская государственная академия образования, 664011, г. Иркутск, ул. Нижняя Набережная, Д. 6

Раскрывается суть двигательной активности дошкольников в теории и методике физического воспитания, ее виды. Требования, предъявляемые к планированию двигательной активности, критические периоды в физическом и психическом развитии, уровень физического развития и физической подготовленности ребенка. Ключевые слова: дошкольный возраст; двигательная активность; организация двигательной активности; формы двигательной активности в ДОУ.

Зверева Ксения Анатольевна, студентка 3 курса, bariga19922010@mail.ru ; сот. телефон - +7(950)-055-80-24

The essence of physical activity of preschool children in the theory and a technique of physical training, its types reveals. The demands made to planning of physical activity, the critical periods in physical and mental development, level of physical development and physical readiness of the child.

Keywords: preschool age; physical activity; organization of physical activity; forms of physical activity in DOW.

На современном этапе развития общества выявлена тенденция к ухудшению здоровья детей. Согласно исследованиям специалистов 75% болезней взрослых заложены в детстве. Только 10% детей приходят в школу абсолютно здоровыми. Среди остающихся детей 85-90% отстают по физическому развитию из-за лени или недоразвития вследствие плохого состояния здоровья. Ребёнок 21 века, по мнению академика Н.М. Амосова, сталкивается с тремя пороками цивилизации: накапливанием отрицательных эмоций без физической разрядки, неправильным питанием и гиподинамией.

Именно в раннем возрасте у ребенка формируются нервная и костно-мышечная системы, совершенствуется дыхательный аппарат, закладываются основы хорошего здоровья и полноценного физического развития, одним из непременных условий этого является формирование двигательной активности детей, прежде всего произвольности движение, речи, контактов с окружающими людьми, вещами.

Низкий уровень двигательной активности, начиная с дошкольного возраста, является первоочередной проблемой ухудшения состояния как физического, психического так и умственного развития детей. Поэтому актуальность и практический аспект данной проблемы состоит в том, что необходимость поднятия уровня двигательной активности должно начинаться именно с дошкольного возраста и продолжаться на протяжении всей жизни. В работах М.А. Рунова, академика Н.М Амосова, Т.Е. Харченко двигательная активность понимается как естественная потребность движений. Ее удовлетворение является важнейшим условием всестороннего развития и воспитания ребенка. Ряд других источников указывают на то, что двигательная активность (движение) – это врожденная, жизненная необходимость и потребность человека. Полное удовлетворение ее особенно важно в раннем и дошкольном возрасте, когда формируются все системы и функции организма. Двигательная активность человека имеет очень широкий диапазон - от мышечных координаций, требуемых для грубой ручной работы или перемещения всего тела в пространстве, до тонких движений пальцев при операциях, которые выполняются под микроскопом. Обеспечение всех видов двигательной активности осуществляется на основе движения двух потоков информации. Один поток берет начало на периферии: в чувствительных элементах (рецепторах), которые находятся в мышцах, суставных сумках, сухожильных органах. Через задние рога спинного мозга эти сигналы поступают вверх по спинному мозгу и далее в разные отделы головного мозга. Взятые в совокупности сигналы от перечисленных структур образуют особый вид чувствительности - проприорецепцию. Хотя в сознании человека эта информация не отражается, благодаря ей мозг в каждый текущий момент времени имеет полное представление о том, в каком состоянии находятся все его многочисленные мышцы и суставы. Эта информация формируют схему, или образ, тела. В двигательной системе основной поток информации направлен от двигательной зоны коры больших полушарий - главного центра произвольного управления движениями - к периферии, т.е. к мышцам и другими органам опорно-двигательного аппарата, которые и осуществляют движение. Структуры, отвечающие за нервную регуляцию положения тела в пространстве и движений, находятся в разных отделах ЦНС - от спинного мозга до коры больших полушарий. В их расположении прослеживается четкая иерархия, отражающая постепенное совершенствование двигательных функций в процессе эволюции. Под двигательной активностью нами понимается суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе повседневной деятельности. В теории и методике физического воспитания выделяется три вида двигательной активности:

1. 
   Регламентированная
   
2. 
   Частично-регламентированная
   
3. 
   Нерегламентированная
   

1. Планирование должно обеспечить решение главной цели воспитания - формирование индивидуальной, неповторимой личности, поэтому важно грамотно сочетать фронтальные и индивидуальные формы работы.

2. При планировании необходимо учитывать критические периоды в физическом и психическом развитии, уровень физического развития и физической подготовленности ребенка, тип высшей нервной деятельности, степень развития анализаторных систем, биоритмологический профиль, направленность личности; учитывать задатки, склонности, интерес ребенка.

3. План должен обеспечить системность в работе. Между различными видами деятельности должны быть тесная связь, единство воспитания и обучения.

4. 
   При планировании необходимо учитывать состояние работы за предшествующий месяц, квартал.
   
5. 
   Для успешного планирования физкультурно - оздоровительной работы, двигательной активности детей; в выборе форм написания плана, в определении задач, форм и методов работы с дошкольниками необходимо сотрудничество обоих воспитателей и инструктора по физической культуре.
   

Двигательная активность способствует:

• 
  повышению устойчивости организма к различным заболеваниям;
  
• 
  росту физической работоспособности;
  
• 
  нормализации деятельности отдельных органов и функциональных систем;
  
• 
  появлению положительных эмоций, способствующих укреплению психического здоровья.
  

Содержание утренней гимнастики составляют упражнения, рекомендованные программой для данной возрастной группы. Они должны быть разучены на физкультурном занятии и хорошо знакомы детям.

Утренняя гимнастика может проводиться в разных формах:

• 
  Традиционный комплекс утренней гимнастики
  
• 
  Утренняя гимнастика в игровой форме
  
• 
  С использованием полосы препятствий
  
• 
  С включением оздоровительных пробежек
  
• 
  С использованием простейших тренажеров.
  

Игровые упражнения должны хорошо быть знакомы детям, просты по содержанию, с небольшим количеством правил, не длительными по времени (10-12 мин.), доступны детям с разным уровнем ДА.

- разминка в постели и самомассаж;

- гимнастика игрового характера;

- с использованием тренажеров или спортивного комплекса;

- пробежки по массажным дорожкам.

Второе место в двигательном режиме детей занимают учебные занятия по физической культуре – как основная форма обучения двигательным навыкам и развития оптимальной ДА детей. Рекомендовано проводить занятия по физической культуре не менее трех раз в неделю первой половине дня (одно на воздухе). Продолжительность занятий в детском саду для детей 2-3 лет – 15мин., 3-4 лет – 15-20мин., 4-5 лет 20-25мин.,5-6 лет- 25-30мин., 6-7 лет – 30-35 мин. Основные типы физкультурных занятий:

Третье место отводится самостоятельной двигательной деятельности, возникающей по инициативе детей. Она дает широкий простор для проявления их индивидуальных двигательных возможностей. Самостоятельная деятельность является важным источником активности и саморазвития ребенка. Продолжительность ее зависит от индивидуальных проявлений детей в двигательной деятельности.

Наряду с перечисленными формами двигательной активности немаловажное значение имеет активный отдых, физкультурно-массовые мероприятия. К таким мероприятиям относится день здоровья, физкультурный досуг, физкультурно-спортивные праздники на воздухе, игры-соревнования, спартакиады. Интересное содержание, юмор, музыкальное оформление, игры, соревнования, радостная атмосфера способствуют активизации двигательной деятельности. Физкультурные праздники и досуги могут быть организованы не только в помещении, но и на участке детского сада. В течение года с детьми старшего дошкольного возраста следует проводить 2-3 праздника на воздухе и в зале. Дни здоровья проводятся с детьми всех возрастов один раз в квартал.

В двигательный режим старших дошкольников входят также внегрупповые дополнительные виды занятий (группы общей физической подготовки, кружки по разным видам физических и спортивных упражнений и игр, танцы) и совместная физкультурно-оздоровительная работа детского сада и семьи (домашние задания, физкультурные занятия детей совместно с родителями, участие родителей в физкультурно-оздоровительных массовых мероприятиях дошкольного учреждения).

Таким образом, важно учитывать, чтобы все формы двигательной активности и двигательной деятельности, реализуемые в процессе физического воспитания в дошкольных учреждениях, как организованные, так и самостоятельные, индивидуальные, благоприятно отразились на развитии моторики, на физическом и психическом здоровье детей. Только тогда мы сможем воспитать гармонично развитую личность.

Научный руководитель: Морозова Любовь Александровна, преподаватель педагогики

В связи с этими глобальными изменениями в нашем обществе, Министерством образования и науки Российской Федерации была пересмотрена Концепция образовательной деятельности и созданы новые государственные стандарты 3 поколения. Новое время требует нового отношения и иного взгляда на то, какими компетенциями, знаниями, умениями, навыками – должен обладать школьник, студент, специалист. В программе государственных стандартов нового поколения появляется такая форма как «Портфолио».

Это универсальная система, технология, которая доступна и по содержанию, и по своему оформлению всем возрастным категориям и социальным слоям. Поэтому портфолио получает все большее распространение во всех сферах человеческой деятельности, в том числе и в педагогической среде. В педагогической практике портфолио характеризуется как способ фиксирования, накопления и оценки индивидуальных достижений в период обучения. Портфолио позволяет учитывать результаты, достигнутые в разнообразных видах деятельности (учебной, творческой, социальной, коммуникативной и других) и является важным элементом практико – ориентированного подхода к образованию.

Портфолио происходит от английского «portfolio» – портфель или папка для документов. Форма самопрезентации – Портфолио – имеет широкое распространение во всех сферах человеческой деятельности. Сам термин мы можем встретить как в области права, бизнеса, медицине, художественной и творческой практике, науке.

В 90–х годах 20 века о Портфолио заговорили специалисты российской системы образования. Число публикаций и книг, посвященных теме применения Портфолио в образовательной практике, за короткий срок заметно возросло. Появилось большое число и российских публикаций, в том числе размещенных в Интернете.

Любой портфолио, независимо от его вида, представляет собой одновременно форму, процесс организации и технологию работы обучащихся или преподавателя, с продуктами их собственной творческой, исследовательской, проектной или познавательной деятельности, предназначенными для демонстрации, анализа и оценки, для развития рефлексии, для осознания и оценки результатов своей деятельности.

Педагогическая идея портфолио предполагает: 1. смещение акцента с недостатков знаний и умений обучающихся на достоинства; 2. интеграцию количественной и качественной оценок; 3. доминирование самооценки.

Цели, задачи и функции формирования портфолио: накопление, демонстрация наиболее сильных сторон деятельности обучающихся, привитие навыков анализа собственной деятельности. Существуют различные подходы к видам, структуре и содержанию портфолио.

На отделении физической культуры ГАОУ СПО РК СГПК имени И.А. Куратова разработаны следующие требования к содержанию и оформлению «Портфолио» обучающихся: 1. Общие сведения, личные данные. 2. Учебная деятельность: портфолио документов, портфолио работ, портфолио отзывов. 3. Учебно-практическая деятельность. 4. Учебно-исследовательская и научно-исследовательская деятельность. 5. Социальная внеучебная деятельность. 6. Физкультурно-оздоровительная, спортивная и культурно-массовая;

Различен и механизм оценки портфолио: только процесс и характер работы над портфолио; отдельные части портфолио; все рубрики; окончательный вариант портфолио; не только сам портфолио, но и качество его презентации; портфолио не оценивается, а обучающийся выбирает отдельные части для презентации на итоговом занятии.

Материалы нормативных документов по специальности «Физическая культура», предлагают ряд критериев оценки компетенций, проверяемых дополнительно в ходе квалификационных экзаменов (например, наличие положительных отзывов в аттестационном листе по итогам производственной практики; участие в олимпиадах (сертификаты, дипломы, публикации).

В ходе работы проведен мониторинг обучающихся двух групп отделения физической культуры СГПК имени И.А. Куратова. Было разработано исследование об информированности обучающихся о «Портфолио», которое состояло из десяти вопросов. На каждый вопрос предлагалось несколько вариантов ответов для выбора.

На основе анализа полученных данных были сделаны следующие выводы: студенты, обучающиеся по новым государственным стандартам, более информированы о сути формы «Портфолио», его содержании и непосредственном применении в жизни.

Мы входим в мир высоких технологий и скоростей, мир, который ставит нас перед новыми задачами, мир, который быстро меняется, поэтому, Портфолио становится неотъемлемой частью образовательного процесса.

Ростовский государственный медицинский университет, 344022, г. Ростов – на – Дону, пер. Нахичеванский, 29

Основополагающие компоненты гуманистического воспитания студентов средствами физической культуры определяются, прежде всего, социальными функциями данной сферы. Специфическая функция физической культуры и спорта состоит в удовлетворении потребностей общества в физической подготовке людей, обеспечивающих активное и продуктивное участие в трудовой деятельности, формирование способностей биосоциальной адаптации к постоянно изменяющимся условиям жизни, способности выжить в различных экстремальных условиях. В процессе физического воспитания обеспечивается соответствующий уровень жизненно важных двигательных навыков и необходимых физических качеств: силы, выносливости, быстроты, ловкости, что позволяет быстрее и лучше осваивать новые профессии, овладевать новой сложной техникой, более интенсивно и качественно трудиться. Ключевые слова: физическая культура, гуманистическое содержание образования, ценностно-смысловое отношение к физической культуре.

The basic components of humanistic education of the students by the methods of physical culture depend on social functions of this sphere. Special functions of physical culture and sport is satisfaction of necessities of society in physical training of people providing active and productive participation in labor activity, forming abilities of biosocial adaptation to always choosing conditions of life, ability to survive in different extreme conditions. In the process of the physical education level of vital motor skills and necessary physical qualities is provided. Strength, rapidly, tolerance, dexterity allow to quickly and better master new professions, hold new difficult technics, work more intensively and qualitatively. Key words: physical culture, humanistic education, semantic and value attitude to physical culture

Калмыкова Елена Михайловна, ст. преподаватель кафедры ФК, ЛФК и СМ, тел.: 89612988037, e-mail: elena_kalmykova_1980@mail.ru; Криворучко Ольга Геннадьевна, студентка 2 курса 9 группы педиатрического факультета РостГМУ; Кочура Ольга Владимировна, студентка 2 курса 9 группы педиатрического факультета РостГМУ.

1. Бальсевич, В. К. Физическая культура: молодежь и современность / В. К. Бальсевич, Л. И. Лубышева // Теория и практика физ. культуры. - 1995. - № 4. - С. 2-8.

2. Бондаревская, Е. В. Педагогика: личность в гуманистических теориях и системах воспитания: учеб. пособие / Е. В. Бондаревская, С. В. Кульневич - М. - Ростов н/Д, 1999. - 560 с.

3. Визитей, Н. Н. Физическая культура и спорт как социальное явление / Н. Н. Визитей. - Кишинев: Штиинца, 1986. - 162 с.

4. Виленский М. Я. Студент как субъект физической культуры / М. Я. Виленский // Теория и практика физ. культуры. - 1999. -№10. - С. 2-5.

5. Гагин Ю. А. Становление и реализация индивидуальности субъектов педагогического процесса в образовании и спорте дис. ...докт. пед. наук / Ю. А. Гагин. - СПб., 1996. - 430 с.

6. Николаев, Ю. М. Теоретико-методологические основы физической культуры в преддверии XXI века: монография / Ю. М. Николаев. - СПбГАФК им.П. Ф. Лесгафта, 1988. - 217 с.

7. Пономарчук, В. А. Физическая культура и становление личности / В. А. Пономарчук, О. А. Аяшев. - М., 1991. - 123 с.

Струганов Сергей Михайлович, кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической подготовки,sergej_05@mail.ru

Причин данного обстоятельства несколько. Во-первых, нежелание и неумение курсантов самостоятельно развивать физические качества в рамках самоподготовки, во-вторых, большой объем технической подготовки на протяжении всего периода обучения в вузе. В связи, с чем почти всё отведенное на дисциплину время отводится на изучение и совершенствование технических приемов, а развитие физических качеств только контролируется с использованием контрольных нормативов. Конечно же, в рамках учебных занятий при совершенствовании технических приемов параллельно развиваются физические качества, которые задействованы при выполнении приёмов, но эти изменения не достаточны для качественного физического развития.¹

Нам представляется, что в учебном процессе подготовки курсантов следует выделить следующие этапы.

Первый этап - начальная физическая подготовка. Направлен на формирование готовности к обучению в вузе, адаптацию к особенностям учебы и быта.

Второй этап - базовая физическая подготовка. На этом этапе повышается уровень физической подготовленности, формируются необходимые двигательные прикладные навыки.

Третий этап - целевая физическая подготовка. Обеспечивает высокий уровень специальной физической и технической подготовленности, повышает психологическую надежность к действиям в экстремальных ситуациях.

В структуре педагогического процесса, обеспечивающего подготовку обучаемых к предстоящей профессиональной деятельности, определяющую роль играет начальный этап обучения в вузе. В соответствии с современными взглядами, именно начальный этап обучения является определяющим в деле адаптации обучаемых к процессу профессиональной подготовки, становления и реализации физических способностей обучаемых, формировании у них основ профессионально-прикладного двигательного фонда. Особо следует отметить то обстоятельство, что начальный этап обучения в вузе сопряжен с протеканием целого ряда процессов, обусловленных возрастом обучаемых. Не требует доказательств и то обстоятельство, что оптимальность содержательных аспектов педагогического процесса на начальном этапе профессиональной подготовки сотрудников силовых ведомств России во многом определяет эффективность и целедостижение всех последующих процессов.²

Проблема силовой подготовки представляет в настоящее время особый интерес не только у курсантов, а вообще у всего человечества в связи с выраженными изменениями социальных, экологических и экономических условий жизни общества.

Сила – основополагающее физическое качество человека. Её можно развивать с использованием различных средств. Но, как показали многочисленные исследования, наиболее эффективно она поддаётся тренировке, когда применяется отягощение, причем отягощение дозированное, то есть учитывающие физические возможности того или иного человека.

Подбирая силовые упражнения для составления комплексов, следует руководствоваться:

1. 
   Во-первых, в нем обязательно должны быть упражнения для основных мышечных групп: для мышц шеи, плечевого пояса и рук, мышц спины, брюшного пресса, ног;
   
2. 
   Во-вторых, используемые в тренировке отлета силовые упражнения должны учитывать три режима мышечной деятельности:
   

• 
  напряжение мышц без изменения их длины (статистический, изометрический режим);
  
• 
  сокращение мышц с уменьшением их длины;
  
• 
  увеличение длины мышц (уступающий режим).³
  

В содержание Наставления по физической подготовке сотрудников ОВД входят упражнения, позволяющие поддерживать должный уровень физического качества «сила» – это подтягивание на перекладине, силовые комплексные упражнения для мужчин и женщин.

Следует также отметить, что огромную роль в формировании физических качеств играет плавание, про которое часто забывают и которому во многих учебных заведениях МВД вообще не уделяют внимания.

Начнем с того, что плавание сочетает возможность гармоничного развития организма, ярко выраженную оздоровительную направленность, важное прикладное значение, эмоциональную притягательность водной среды, оно оказывает специфическое воздействие на организм человека. Плавание является уникальным видом физических упражнений и относится к наиболее массовым видам спорта, как в нашей стране, так и за рубежом.

Специфические особенности плавания связаны с двигательной активностью в водной среде. При этом организм человека подвергается двойному воздействию: с одной стороны на него воздействуют физические упражнения, с другой водная среда.

Эти особенности также обусловлены и физическими свойствами воды: её плотностью, вязкостью, давлением, температурой, теплоемкостью. К тому же при занятиях плаванием тело человека находится в горизонтальном положении.

Следует сказать, что занятие плаванием в виду воздействия на организм, как двигательной деятельности, так и водной среды, приводят к физиологическим изменениям практически во всех органах и системах человека. Таким образом, плавание является одним из эффективнейших средств укрепления здоровья и физического развития человека, начиная с первых месяцев жизни и до старости.

Также необходимо остановиться на прикладном значении плавания. Более половины гибнувших на воде – люди не умеющие плавать и нарушающие правила поведения на воде. Каждый не умеющий плавать, оказавшись на берегу водоема или в воде подвергает опасности свою жизнь. Поэтому приоритетной прикладной функцией плавания является сохранение жизни людей.⁴

Анализируя вышеизложенное, мы пришли к выводу, что каждый сотрудник ОВД должен уметь плавать, так как во время своей деятельности сотрудники часто сталкиваются с непредвиденными обстоятельствами и такой навык как плавание поможет помочь сотруднику спасти не только свою жизнь, но и жизни окружающих людей.

Таким образом, отпадают всякие сомнения в том, что регулярные занятия плаванием выполняют оздоровительную, общеукрепляющую, прикладную и психологическую функции в системе комплексной подготовки кадров для силовых ведомств. В заключение хотелось бы сказать, что подготовка сотрудника, в результате которой он не умеет нырять в воду, не владеет элементарными навыками борьбы в воде, не способен транспортировать по воде пострадавшего, по нашему глубокому убеждению не может считаться полноценной.

Можно сделать вывод, что необходимо развивать и поддерживать физические качества на протяжении всей жизни, особенно сотрудникам ОВД, так как общество нуждается в подготовке именно квалифицированных, высоконравственных сотрудниках.
УДК 378.147 (571.56):796

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ПРЕПОДАВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В УСЛОВИЯХ ФИЛИАЛА
Олесова М.М.

Октемский филиал ФГБОУ ВПО «Якутская ГСХА»,

678011, Республика Саха (Якутия), Хангаласский р-н, с.Октемцы .
Проанализированы основные направления и формы физических и спортивных мероприятий в Октемском филиале. Анализированы содержание и качество преподавания дисциплины физическая культура и результаты анкетирования студентов. Библиогр.2 назв.

Ключевые слова: физическая культура; спорт; здоровье; студент; здоровый образ жизни.
Олесова Марианна Маратовна, кандидат педагогических наук, доцент кафедры агрономии, тел.:89142324185,
Analyzes the main trends and forms of physical and sporting activities Oktemskom branch. Analyzed the content and quality of teaching the subject physical education and student survey results

Bibliogr.2 titles.

Olesova Marianne Maratovna, Ph.D., assistant professor of agronomy.

Основные направления использования физкультурных и спортивных мероприятий в условиях высших учебных заведений зависят от пола, возраста, состояния здоровья, уровня физической и спортивной подготовленности занимающихся, а также от имеющейся спортивной базы и традиций вуза.

В условиях филиала можно выделить такие направления и формы физических и спортивных мероприятий:

• 
  Индивидуально-гигиеническое направление предполагает
  

• 
  Массово-оздоровительное направление предусматривает использование средств физической культуры и спорта при коллективной организации отдыха и культурного досуга на базе студенческих общежитий в выходные, праздничные дни, в период каникул, строительных отрядах, во время практик студентов. К формам этого направления относятся туристские походы, экскурсии, подвижные игры, спортивные мероприятия. Массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия, которые направлены на широкое привлечение студенческой молодёжи к регулярным занятиям физической культурой и спортом, на укрепление здоровья, совершенствование физической и спортивной подготовленности студентов. Они проводятся по инициативе студентов, при методическом руководстве преподавателей физкультуры и активном участии профсоюзной организации вуза.
  
• 
  Общеподготовительное направление обеспечивает всестороннюю физическую подготовленность в течение нескольких лет на уровне требований учебной программы ГОС. Учебные занятия являются основной формой физического воспитания в высших учебных заведениях. Они планируются в учебных планах по всем специальностям, и их проведение обеспечивается преподавателями физкультуры.
  
• 
  Спортивное направление предполагает специализированные систематические занятия одним из видов спорта в спортивных секциях ; участие в спортивных соревнованиях с целью повышения или сохранения определенного уровня спортивного мастерства. В форме индивидуальных занятий студентов физической культурой и спортом, ускоряют процесс физического совершенствования и спортивного мастерства.
  

Дисциплина физическая культура проводится по утвержденному учебному плану образовательного стандарта с 1 по 8 семестры. В соответствии с дей-ствующим учебным планом и графиком учебного процесса по специальностям и направлениям подготовки бакалавров определено 400 часов [2].

Содержание дисциплины регламентируются государственной учебной программой для вузов. Учебный материал программы предусматривает решение задач физического воспитания студентов. Практический раздел программы содержит учебный материал, который направлен на решение конкретных задач физической подготовки студентов. В содержание занятий включаются разделы: гимнастика, лёгкая атлетика, лыжи, спортивные игры.

Программой предусмотрена сдача студентами зачётов по физкультуре. К зачёту допускаются студенты, полностью выполнившие практический раздел учебной программы. Сроки и порядок получения зачетов устанавливается согласно Положения ЯГСХА. В процессе прохождения курса физкультуры каждый студент обязан:

• 
  систематически посещать занятия по физкультуре, предусмотренные учебным расписанием;
  
• 
  повышать свою физическую подготовку и выполнять требования и нормы;
  

• 
  сдавать зачёты по физкультуре в установленные сроки;
  
• 
  регулярно заниматься гигиенической гимнастикой, самостоятельно заниматься физическими упражнениями и спортом, используя консультации преподавателя;
  
• 
  активно участвовать в массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятиях в учебной группе, курсе, вузе;
  
• 
  проходить медицинское обследование в установленные сроки, осуществлять самоконтроль за состоянием здоровья;
  
• 
  иметь спортивный костюм и спортивную обувь, соответствующие виду занятий.
  

По итогам анкетирования среди студентов 1 курсов выявили такие причины пропуска занятий по физкультуре, из- за простудных заболеваний пропускают занятия -21% студентов; из-за отсутствия спортивной формы-38%; по другим причинам-40%.

На занятиях по физкультуре занимаются с полной отдачей-46%, частично-27%, не полной отдачей-27%; с желанием-65%, лишь бы не ругали-13%, без желания-8%. Оценивая усталость, студенты не устают на занятиях по физкультуре-46%, устают-46%. После занятий физкультурой испытывают приподнятое настроение-43%, физическую усталость-32%, подавленность-5%, сонливость-2%.

Основным направлением деятельности преподавателей физической культуры является работа по созданию условий, формирования здорового образа жизни студентов филиала. Использование ценностей физической культуры и спорта рассматривается нами как один из эффективных стимулов организации жизнедеятельности, обеспечивающей сохранение и укрепление здоровья студентов, повышение качества их учебной и трудовой деятельности.

Большое место в жизни коллектива физической культуры филиала занимает учебно-тренировочная работа в различных спортивных секциях. Спортивные секции организуются по тем видам спорта, для которых в филиале имеется материальная база и возможность обеспечить занятия квалифицированным тренерским составом. Большое внимание уделяется и подготовке высококвалифицированных спортсменов, для достойного выступления ведущих спортсменов, на крупнейших республиканских соревнованиях. Одним из показателей эффективности занятий в спортивных секциях является динамика спортивных результатов. Так, в последние 2 года спортсмены филиала выступают в республиканских и всероссийских соревнованиях. Студентка 3 курса заняла 2 место по масс рестлингу на чемпионате России в г. Красноярске, а студент 2 курса Ефремов Семен стал победителем кубка «Мохсо5ол» по моуй–тай и вице чемпионом Республики Саха (Якутия) по кикбоксингу.

Особое место в филиале занимает медицинское обеспечение физкультуры и спорта. Медицинский контроль содействует наилучшему использованию средств физической культуры и спорта для укрепления здоровья, повышения функциональных возможностей и общей работоспособности организма, достижения высоких спортивных результатов.

Медицинский контроль в вузе обеспечивает наблюдение за динамикой здоровья студентов в течение всего периода обучения и проводится в следующих формах: ежегодного медицинского осмотра студентов, медико-педагогического наблюдения за студентами, санитарно-гигиенического контроля за условиями проведения занятий, пропаганды ЗОЖ.

За все время обучения в вузе осуществляется наблюдение за состоянием здоровья студентов здравпунктом филиала и участковой больницей наслега.

Таким образом, целью физического воспитания в филиале является содействие подготовке гармонично развитых, высококвалифицированных кадров. В процессе обучения в вузе по курсу физкультуры предусматривается решение следующих задач:

- воспитание у студентов высоких моральных, волевых и физических качеств, готовности к труду;

- сохранение и укрепление здоровья студентов, содействие правильному формированию и всестороннему развитию организма, поддержание высокой работоспособности на протяжении всего периода обучения;

- всесторонняя физическая подготовка студентов;

- совершенствование спортивного мастерства студентов - спортсменов;

- воспитание у студентов убеждённости в необходимости регулярно заниматься физической культурой и спортом.

1. Царик А.В. Справочник работника физической культуры и спорта. -М.: Советский спорт, 2003.- 637с. 2.Учебный план по направлению подготовки 110400 Агрономия квалификация (степень) Агроном. Якутск, 2010.

Восточно-сибирская государственная академия образования,664011, г. Иркутск, ул. Нижняя Набережная,д. 6.

Раскрываются содержания и формы двигательной активности младших школьников с учетом возрастных, физиологических и психофизиологических особенности детей подростков. А также интенсивность и продолжительность закономерностей изменения умственной работоспособности школьников, которые отражают функциональное состояние центральной нервной системы и тесно связаны с суточным физиологическим ритмом. Ключевые слова: младшие школьники; работоспособность; здоровье; двигательная активность.

Повалко Екатерина Юрьевна, студентка, тел. 89501378251, katindeva@mail.ru

Contents and forms of physical activity of younger school students taking into account age, physiological and psychophysiological features of children of teenagers reveal. And also intensity and duration of regularities of change of intellectual efficiency of school students which reflect a functional condition of the central nervous system and are closely connected with a daily physiological rhythm. Keywords: younger school students; working capacity; health; physical activity.

В настоящее время достаточно четко определены основные формы организации физического воспитания школьников (урок физической культуры; физкультурно-оздоровительные формы занятий физическими упражнениями в режиме дня школьника; внеклассные и внешкольные формы занятий), установлены общие требования к содержанию и методике занятий физическими упражнениями с детьми разного школьного возраста. Но, при всей планомерности и организации физического воспитания школьников, ученые отмечают снижение физического здоровья и двигательной активности учащихся. От содержания и организации активного отдыха во время перемен в значительной степени зависит работоспособность детей на уроке, которая не остается постоянной даже в течение одного урока: первые 2-7 минут наблюдается фаза врабатывания, затем работоспособность устанавливается на относительно высоком уровне в течение 20 минут (фаза оптимальной устойчивой работоспособности), далее идет снижение. Интенсивность и продолжительность закономерностей изменения умственной работоспособности школьников, которые отражают функциональное состояние центральной нервной системы и тесно связаны с суточным физиологическим ритмом. При выборе содержания и формы двигательной активности следует учитывать возрастные, физиологические и психофизиологические особенности детей подростков.

1. По степени сложности их содержания – от самых простых к более сложным (полуспортивным).

2. По возрасту детей (с учетом их возрастных особенностей): 7–9, 10–12, 13–15 лет. Этот же признак использован и в программе по физической культуре для общеобразовательных школ.

3. С учетом полового признака (игры для мальчиков, для девочек, общие игры).

4. По содержанию (творческие, имитационные, игры с музыкальным сопровождением, сюжетные, игры-забавы, игры-состязания).

5. По видам систем движений, преимущественно входящим в игры (игры с элементами общеразвивающих упражнений, игры с бегом, игры с прыжками в высоту, в длину с места и с разбега, игры с метанием в подвижную и неподвижную цель, игры с броском и ловлей мяча, игры с передвижением на лыжах, игры с передвижением на коньках).

6. По направленности на развитие физических качеств и их проявлений (игры, преимущественно влияющие на развитие силы, работоспособности, координации, быстроты, гибкости и др.), которые чаще всего проявляются в сочетании.

7. Игры, подготавливающие к отдельным видам спорта. Использование подвижных игр с целью закрепления и совершенствования отдельных элементов техники и тактики, воспитания физических качеств, необходимых для того или иного вида спорта.

8. В зависимости от взаимоотношений играющих: а) игры, в которых игроки не вступают непосредственно в соприкосновение с «противником»; б) игры с ограниченным соприкосновением с «противником»; в) игры с непосредственной борьбой «соперников». Группируют игры и по другим различным признакам, способствуя более правильному их отбору в разных случаях:

а) по форме организации занятий (игры на уроке – подготовительная, основная, заключительная части; во внеурочное время; на спортивном празднике и т.д.);

б) по характеру моторной плотности (игры с большой, средней и малой подвижностью);

в) с учетом места и времени года (игры летние, зимние, в помещении, на открытом воздухе, на снеговой площадке, на льду).

Таким образом, каждому периоду детства соответствует свой особый вид деятельности, который в психологии и педагогике принято называть «ведущим», влияющим на все стороны жизни в каждом конкретном периоде. И хотя для младшего школьника это учебная деятельность, однако, игровая деятельность по – прежнему остается значимой. Игровая деятельность обусловлена самой природой человека, а для младшего школьного возраста игра остается одним из ведущим видом деятельности. Игровой метод относится к специфическим методам физического воспитания, в основе которого лежит игровая деятельность. Сущность игрового метода заключается в том, что двигательная деятельность занимающихся организуется на основе содержания, условий и правил игры. Игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии; в случае же педагогической необходимости с помощью игрового метода можно избирательно развивать определенные физические качества (подбирая соответствующие игры). Подвижные игры включают в своё содержание различные двигательные действия: бег, прыжки, подскоки, метания и др. Подвижные игры располагают особенно богатым арсеналом разнообразных упражнений, способствующих развитию координационных способностей.

Литература

1. Алексеев, А.А. Игры на школьных переменах. [Текст]: Оса: Росстани, 1992. - 128 с. 2. Ашмарин Б. А. теория и методика физического воспитания [Текст]: учебник для студентов фак. физ. воспитания пед. ин-тов / Б. А. Ашмарин, М. Я. Виленский, К. Х. Грантынь. – М.: просвещение, 1979. – 360 с. 3. Бабанский Ю. К. – 2-е изд., доп. и перераб.[Текст] - М. : Просвещение, 1988. – 479 4. Былеева, Л.В., Коротков И.М. Подвижные игры:[Текст] Учеб. Пособие для ин - тов физ. Культ. – Изд. 5-е, перераб. И доп. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 224 с. 5.Бескоровайная Л.С. Настольная книга учителя начальных классов. [Текст] Ростов-на-Дону “Феникс”, 2002 С. 14-15. 6. Бриедис А.А. Подвижные игры для 1 – 4 классов [Текст] / Ленинград, 1961 7.Волчок И.П. Подвижные игры младших школьников Минск, Полымя, 1988 8. Герейда В.Н. Научить быть здоровым.[Текст] / Начальная школа. – 2000. – 9. –с. -1999 9. Гужаловский, А.А.- Развитие двигательных качеств у школьников. [Текст]: -А.А. Гужаловский, Мн. Нар. Асвета, 1978. – 146 с. 10. Дубровина, И.В. Возрастная психология: Полный жизненный цикл развитие человека. [Текст] : Учебное пособие для студ. высш. учеб. зав./ И.В.Дубровина, М.: 2004. 464с.

Погодаева Анастасия Николаевна, студентка группы АТб-11-1, института авиамашиностроения и транспорта НИ ИрГТУ, тел.: 89501347034, e-mail: Nastena_pogodaev@mail.ru

Analysis of reasons why students don't go in for sports at free time is carried out. Solutions are offered.

Keywords: competence-based approach, physical culture, physical preparation, theoretical occupations.
Сложно представить современно развивающиеся государство без здоровой, физически активной молодежи. Сегодня состояние здоровья детей и молодежи вызывает опасение у специалистов. Век компьютерных технологи «садит на стул» детей начиная с 6 лет, лишая их физической активности. Государственная программа по физической культуре ставит перед собой задачу по укреплению здоровья учащихся, гармоничному развитию детей и молодежи. Государство, школы, университеты, стараются усовершенствовать материально-техническую базу спортивных залов, дабы прилечь детей и молодёжь к занятиям физической культурой.

На протяжении 11 лет в школе проводятся уроки физической культуры, которые после продолжаются в высшем учебном заведении. Занятия, как правило, включают в себя разнообразные виды физической нагрузки, которые хорошо отражаются на физическом состоянии человека. Но зачастую двигательная активность молодежи на этом и заканчивается. Выйдя из стен спортивного зала, молодежь не желает заниматься спортом. Нами был проведен опрос среди студентов Иркутского государственного технического университета о том, по каким причинам они не занимаются спортом в свободное от учебы время. В результате, которого выявлено следующие:

«Я не занимаюсь спортом по причине того что…»

• 
  Не хватает времени (31%)
  
• 
  Спортивный зал находится далеко. Занятия дорогостоящие. (24%)
  
• 
  Я здоров и мне это не требуется(45%)
  

Зачастую молодые люди просто не понимают, зачем нужно заниматься спортом. Молодежь не знает о том, что при малоподвижном образе жизни ухудшается настроение, человек быстро утомляется, мышцы становиться дряблыми и обвисшими, нередко человек впадает в депрессию. Молодые люди не задумываются о том, что упражнения, выполняемые регулярно, способствуют повышению сопротивляемости организма человека к внешним и внутренним, негативным факторам, рассасыванию потенциально опасных тромбов в крови, которые способны замедлять процесс старения организма. О том, что хорошая физическая подготовка помогает человеку быстрее восстановиться после перенесенных тяжелых заболеваний, хирургических операций, травм, родов, поскольку у сильных мышц шире возможности утилизировать кислород, чем у дряблых.

Известно, что от состояния здоровья во многом зависит успешность учебной и производственной деятельности студента. Особую актуальность имеет правильная организация двигательной активности до 25 лет. Так как этот возраст профессионального становления, когда к человеку предъявляются высокие требования в отношении работоспособности. К сожалению на вопрос: «Способна ли двигательная активность влиять на умственную деятельность и работоспособность?» положительно ответили лишь 40% из 70 опрошенных студентов (опрос проводился среди студентов ИрГТУ).

Из результатов двух проведенных опросов видно, что отношение и взгляды молодежи на физические нагрузки вызывают серьезные опасения.

Анализ проведенного исследования дает основание утверждать, что к воспитанию физической сознательности стоит подходить компетентностно, приобщать молодежь к спорту не только практическими занятиями, но и знакомить с теоретической составляющей здорового образа жизни, в процессе всего курса физической культуры. Чтобы после выхода из стен вуза студенту хотелось продолжать тренировки.

К сожалению, воспитательная работа мало внимания уделяет анализу физического состояния студента, уровню физической подготовки, правильному подбору питания, планированию самостоятельных занятий, формированию мотивации, оценке уровня физического здоровья и его резервов. Благодаря самоанализу, у студента появится большая мотивация во внеучебное время посещать спортивные секции, заниматься физической культурой, туризмом, выполнять физические упражнения, укреплять здоровье, преодолевать вредные привычки.

Физическая культура является целью, и одновременно важнейшим условием становления и саморазвития успешной личности. Без физической активности не возможна полноценная адаптация человека к жизни, эффективное осуществление трудовой деятельности, вне зависимости от того чем человек хочет заниматься. К сожалению, лишь малый процент современной молодёжи этого понимает. Решением этого могла бы стать более эффективная, регулярная прикладная физическая подготовка. Которая будет нацелена на понимание роли физической культуры в развитии человека, психологической подготовке к занятиям, формированию интересов к спорту. Современный специалист обязан быть компетентен в области здорового образа жизни.

Регулярные теоретические занятия по физической культуре способны стать мощным средством на пути приобщения к физической культуре и спорту.

1. 
   Койпышева Е.А., Шишкина Н.И., Солоненко Р.А. Курс лекций для студентов. – Иркутск: Изд.-во ИрГТУ.-2004-131с.
   

Двигательные качества человека являются важными характеристиками физического здоро­вья человека. В этой связи изучение данного вопроса у студенческой молодежи представля­ется актуальным. В предложенной статье представлены исследования, касающиеся изучения физической подготовленности студентов-первокурсников Национального Исследовательского Иркутского государственного технического университета (НИ ИрГТУ),с учетом их направленности обучения (техническое и гуманитарное). Библиогр. 4 назв. Ключевые слова: физическая подготовленность; студенты; направленность обучения.

Пономарев Владислав Николаевич, студент ИАиС. Группа ПГСб-11-1, Email : judge_vlad@mail.ru ; контактный телефон: 89086619066 Соколенко Евгений Валерьевич, студент ИАиС. Группа ПГСб-11-1, Email : jokerrr1993@mail.ru . контактный телефон. 89086612628 Федотова Наталья Ивановна, ст. препод. каф. физической культуры НИ ИрГТУ

Motor human qualities are important characteristics of the physical health of man. In this regard, the study of this issue for students is important. In the proposed paper, I presented research on the study of physical-ence of a finished preparation of the National Research students of the Technical State University (NR 1STU), taking into account their orientation training (technical and human). 4 sources Key words:physical fitness, students, orientation training.

Установлено достоверно выше значение показателя в «Тесте бега на 30 м и 1000 м», у студентов гуманитарного направления обучения. Также у них оказался выше показатель в тесте «Отжимание» (Р<0,001). Так результат тестирования юношей технических направле­ний обучения оказался в 1,4 раза ниже, чем у юношей гуманитарного направления. Показатель силы мышц верхнего плечевого пояса в тесте «Подтягивание» оказался достоверно выше у студентов технического направления обучения (Р<0,05). Не выявлено достоверных различий между студентами технических и гуманитарных направлений обучения в тестах «Подъем туловища за 30 секунд», «Наклон лежа на животе», «Наклон сидя» и «Прыжок в длину» (P>0,05). Таким образом, установлено различие в показателях физической подготовленности студентов, обучающихся по разным направлениям (техническое и гуманитарное). Эти данные необходимо учитывать организации и проведении занятий физической культуры со студентами НИ ИрГТУ. Литература

1. 
   Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. Пособие для студ. высш. пед. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. - 288с.
   
2. 
   Журнал «Старший воспитатель» № 3, 2007,С.16
   
3. 
   Интернет ресурс www.wikipedia.ru (Дата посещения 25.05.2012)
   
4. 
   Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания с спортам: Учеб. Пособие для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. - 480с.
   

Брянская государственная инженерно-технологическая академия, 241037, г. Брянск, проспект Станке Димитрова, 3

В данной статье проведен анализ сформированности базовых компетенций в процессе спортивно-оздоровительной деятельности с помощью различных методик.

Библиограф. 4 назв.

Рудин Максим Владимирович, кандидат педагогических наук, старший преподаватель кафедры физического воспитания, тел.: 89208302322, электронная почта: fizvoss@bk.ru

Иванова Оксана Владимировна, преподаватель кафедры физического воспитания, тел.: 89532791634 Морозов Александр Анатольевич, старший преподаватель кафедры физического воспитания, тел.: 89102996353

In given article the analysis of formation base the competence in the course of sports activity by means of various techniques is carried out.

Bibliographer. 4titles. Keywords: the competence, physical readiness, the general physical and special physical preparation.
Проблема качества подготовки специалистов к профессиональной деятельности всегда была и остается актуальной. Переход к массовому высшему образованию, рост числа высших учебных заведений, коммерциализация образования и конкуренция на рынке образовательных услуг, расширение прав вузов в формировании образовательных программ – далеко не полный список факторов, которые выдвигают проблему качества подготовки специалиста на первый план.

В соответствии со стандартами высшего образования за основу принято положение о том, что компетенция – это способность применять знания, умения и личностные качества для успешной деятельности в определенной области. Это понятие близко таким понятиям, как «грамотность», «осведомленность», «информированность», «подготовленность». Оно относится к сфере деятельности личности и применимо к различным категориям работников. Все компетенции делятся на общекультурные и профессиональные. Также одним из важнейших понятий является понятие ключевые (базовые) компетенции.

Итак, приведенные результаты дают основания сделать выводы, что физическая культура может выступать средствами формирования компетенций для достижения наиболее высоких результатов в выбранной профессии для будущего инженера.

1. 
   Голубева, О.Н. Стратегия развития общего высшего образования /О.Н.Голубева, А.Д.Суханов [Текст] // Известия РАО. – 2000. – №1. – С. 3-10.
   
2. 
   Менхин, Ю. В. Физическое воспитание: теория, методика, практика. /Ю.В. Менхин [Текст] // - 2-е изд., перераб. и доп. – М.: СпортАкадемПресс, Физкультура и Спорт, 2006. – 312 c.
   
3. 
   Федеральный государственный образовательный стандарт высшего профессионального образования. (Утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 18 января 2010г. №54).
   

Федеральное образовательное казенное учреждение высшего профессионального образования «Восточно-Сибирский институт МВД России», 664074, г. Иркутск, ул. Лермонтова, 110

Семенюк Екатерина Васильевна, курсант 4 курса факультета по подготовке следователей и судебных экспертов, sergej_05@mail.ru; Струганов Сергей Михайлович, кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической подготовки,sergej_05@mail.ru

В настоящее время уровень физического развития и физической подготовленности молодого поколения имеет тенденцию к постепенному спаду, поэтому при вступительных экзаменах по физической подготовке в образовательные учреждения силовых структур у абитуриентов возникает трудности в сдаче некоторых контрольных нормативов. Для определения эффективности проведения занятий и усвоения физической нагрузки по дисциплине «Физическая подготовка» нами был проведен мониторинг физической подготовленности курсантов обучающихся по специальности 030501.65 (Юриспруденция) Цель эксперимента заключалась в выявлении у курсантов прироста результатов по основным контрольным нормативам, фиксация которых проходила на каждом семестре обучения. Данное исследование было проведено в соответствии с Постановлением Правительства Российской Федерации от 29 декабря 2001 года №916 «Об общероссийской системе мониторинга состояния физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи». При проведении мониторинга решались следующие задачи: 1) выявить причинно-следственные связи между состоянием физического здоровья и воздействие факторов среды обитания исследуемых; 2) прогнозирование состояния физического здоровья, физического развития; 3) установить факторы, оказывающие негативное воздействие на состояние физического здоровья; 4) подготовить решение о реализации мер, направленных на укрепление физического здоровья, повышение физической подготовленности.

Государственный Университет Управления,г.Москва, Рязанский проспект,99

Исследуется общая физическая подготовленность юношей и девушек за период летних каникул между 1 и 2 курсами и в течение учебного года 2 курса, а также темпы развития ОФП. Установлено, что в течение учебного года 2 курса у юношей достоверно улучшаются выносливость и скоростно-силовые возможности, а у девушек - выносливость, быстрота, скоростно-силовые возможности и скоростно-силовая выносливость мышц брюшного пресса.За период летних каникул между 1 и 2 курсами у юношей достоверно снижаются скоростно-силовые возможности, а у девушек выносливость и скоростно-силовая выносливость мышц брюшного пресса. Не имеют значительных изменений у юношей и девушек быстрота и сила у юношей. Имеет тенденцию к снижению выносливость – у юношей и скоростно-силовые качества – у девушек.Не зарегистрировано достоверных различий в темпах развития быстроты и скоростно-силовых качеств юношей и девушек в течение учебного года 2 курса, за период летних каникул между 1 и 2 курсами и за период от конца учебного года 1 курса до конца учебного года 2 курса.Табл.2. Библ.6. Ключевые слова: динамика общей физической подготовленности; тесты оценки физической подготовленности; нормативы оценки двигательной подготовленности.

Сиверкина Татьяна Евгеньевна, кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры и бизнеса в спорте, тел.: 84953717177. E-mail: tsiverkina@yandex.ru. Беляева Наталья Александровна, кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры и бизнеса в спорте, тел.: 84953717177. E-mail: belyaeva_guu@mail.ru/

We examine the General physical preparation of young boys and girls for the period of summer holidays between 1 and 2 courses and for the academic year 2 , as well as the rates of development of the G.P.P. It is established, that in the course of the academic year 2 the boys reliably improve endurance and speed-power capabilities, and the girls - endurance, agility, speed-power capabilities and speed-power endurance of abdominal muscles.For the period of summer holidays between 1 and 2 courses young men reliably reduced speed-power capabilities, and the girls- endurance and speed-power endurance of abdominal muscles. No significant changes girls and boys have in speed and boys in power. It is a tendency to reduce endurance - for young men and speed-power qualities – for the girls.Significant differences were not registered in rates of development of the quickness and speed-power qualities of young boys and girls in the course of the academic year 2 for the period of summer holidays between 1 and 2 courses and for the period from the end of the year 1 up to the end of the year 2 of the course Key words: dynamics of General physical preparation; tests of physical training; standards of evaluation of the motive of preparedness.

Процесс физического воспитания, спортивную тренировку и самостоятельные занятия физическими упражнениями студентов невозможно представить без контроля за динамикой развития двигательных качеств. Данные обследований сравниваются с нормативами оценки физической подготовленности. Это даёт возможность получать объективную информацию об уровне развития двигательных качеств и функциональной подготовленности студентов. Вместе с тем, отмечается, что нормативы оценки общей физической подготовленности студентов, предложенные в Примерной программе дисциплины «Физическая культура», нуждаются в корректировке (Баранцев С.А. с соавт., 2010; Богащенко Ю.А. с соавт., 2011 и др.). Установлено, что уровень развития физических качеств у студентов 1-3 курсов имеет достоверные различия (Баранцев С.А. с соавт., 2009). Это необходимо учитывать при разработке нормативов оценки общей физической подготовленности студентов. В соответствии с рекомендациями Примерной программы дисциплины «Физическая культура» (2000, 2010) в наших исследованиях использовали сле-дующие тесты оценки двигательной подготовленности студентов: бег на 60 м (юноши и девушки); кросс 1000 м (юноши) и 500 м (девушки); прыжок в длину с места (юноши и девушки); подтягивания на перекладине (юноши); поднимание туловища за 1 минуту из положения лежа на спине, согнув ноги (девушки). Тестирование двигательных способностей студентов 2 курса проводили в начале (сентябрь) и в конце учебного года (май). В исследованиях принимали участие одни и те же юноши и девушки в конце учебного года 1-го курса, в начале и в конце учебного года 2-го курса. Количество испытуемых представлено в таблице 1. Определяли средние значения (М), квадратическое отклонение от них (σ). При n≥30 нормальность распределения результатов исследования оценивали по коэффициентам асимметрии (Аs) и эксцесса (Ех), при n≤29 – по хи-квадрат критерию. Достоверность отличий определяли по t-критерию Стьюдента для связных вариантов. В случае отсутствия нормального распределения использовали непараметрический критерий Вилкоксона-Манна-Уитни. В таблице 1 представлена динамика показателей общей физической подготовленности одних и тех же юношей и девушек в течение учебного года – 2о-2в (2о – начало учебного года 2 курса, осень; 2в – конец учебного года 2 курса, весна), за период летних каникул между 1 и 2 курсами – 1в-2о (1в – конец учебного года 1 курса, весна) и за т.н. «календарный год» - 1в-2в (от конца учебного года 1 курса до конца учебного года 2 курса).

Таблица 1

Динамика показателей общей физической подготовленности студентов 2 курсов

Следовательно, у юношей от начала к концу учебного года 2 курса достоверно улучшаются выносливость и скоростно-силовые возможности. У девушек в течение учебного года увеличиваются показатели прыжков в длину с места (р<0,01), поднимания туловища (р<0,01), улучшается время бега на 60 м (р<0,05) и на 500 м (р<0,05).Следовательно, у девушек от начала к концу учебного года 2 курса достоверно улучшаются выносливость, быстрота, скоростно-силовые возможности и скоростно-силовая выносливость мышц брюшного пресса. За период летних каникул между 1 и 2 курсами у юношей снижаются результаты прыжков в длину с места (р<0,05). Показатели бега 60 м, 1000 м, подтягиваний не имели достоверных изменений. Следовательно, у юношей за период летних каникул достоверно снижаются скоростно-силовые возможности. Не имеют значительных изменений (р>0,05) быстрота и сила. Выносливость имеет тенденцию к снижению. За период летних каникул между 1 и 2 курсами у девушек снижаются показатели поднимания туловища (р<0,01) и бега на 500 м (р<0,01). Результаты прыжков в длину с места и бега на 60 м не имеют значительных изменений (р>0,05). Следовательно, у девушек за период летних каникул достоверно снижаются выносливость и скоростно-силовая выносливость мышц брюшного пресса. Не имеет значительных изменений быстрота. Скоростно-силовые качества имеет тенденцию к снижению. Нередко у студентов появляется желание в начале учебного года выполнить тестирование не в полную силу, а в конце учебного года – наоборот, чтобы показать большие приросты результатов ОФП. Поэтому при разработке нормативов оценки общей физической подготовленности студентов 2 курса предпочтительнее оценивать изменения ОФП от конца 1 курса до конца 2 курса. Это повышает объективность и точность результатов тестирования. За период от конца учебного года 1 курса до конца учебного года 2 курса у юношей не зарегистрировано достоверных отличий в изучаемых показателях. У девушек улучшаются показатели бега на 60 м (р<0,05) и ухудшаются показатели бега на 500 м (р<0,01). Результаты прыжков в длину с места и поднимания туловища существенно не изменяются (р>0,05). Следовательно, за период от конца учебного года 1 курса до конца учебного года 2 курса у юношей не имеют достоверных изменений показатели силы, выносливости, скоростно-силовых качеств. Быстрота имеет тенденцию к улучшению. У девушек достоверно улучшается быстрота, снижается выносливость, стабилизируются скоростно-силовые возможности и скоростно-силовая выносливость мышц брюшного пресса. В таблице 2 представлены темпы изменения показателей общей физической подготовленности студентов 2 курса за период учебного года (2о-2в), период летних каникул (1в-2о) и за период от конца учебного года 1 курса до конца учебного года 2 курса (1в-2в).

Таблица 2

Темпы изменения показателей общей физической подготовленности студентов 2 курсов

В связи с тем, что тесты оценки выносливости и силы у юношей и девушек различаются, сравнивали темпы изменения показателей бега на 60 м и прыжков в длину с места. Не зарегистрировано достоверных различий в темпах изменения показателей бега на 60 м (быстрота) и прыжков в длину с места (скоростно-силовые возможности) юношей и девушек за период учебного года 2 курса, период летних каникул между 1 и 2 курсами и за период от конца учебного года 1 курса до конца учебного года 2 курса. Следовательно, нормативы оценки темпов изменения показателей быстроты и скоростно-силовых возможностей юношей и девушек за период учебного года 2 курса и за период от конца учебного года 1 курса до конца учебного года 2 курса могут быть одинаковыми. Выводы

1. 
   Не зарегистрировано достоверных различий в темпах развития быстроты и скоростно-силовых качеств юношей и девушек в течение учебного года 2 курса, за период летних каникул между 1 и 2 курсами и за период от конца учебного года 1 курса до конца учебного года 2 курса.
   
2. 
   В течение учебного года 2 курса у юношей достоверно улучшаются выносливость и скоростно-силовые возможности, а у девушек - выносливость, быстрота, скоростно-силовые возможности и скоростно-силовая выносливость мышц брюшного пресса.
   
3. 
   От конца учебного года 1 курса до конца учебного года 2 курса показатели силы, быстроты, выносливости, скоростно-силовых качеств у юношей не имеют достоверных изменений. У девушек достоверно улучшается быстрота, снижается выносливость, стабилизируются (р>0,05) скоростно-силовые возможности и скоростно-силовая выносливость мышц брюшного пресса.
   
4. 
   За период летних каникул у юношей достоверно снижаются скоростно-силовые возможности, а у девушек выносливость и скоростно-силовая выносливость мышц брюшного пресса. Не имеют значительных изменений (р>0,05) у юношей и девушек быстрота и сила у юношей. Имеет тенденцию к снижению (р>0,05) выносливость – у юношей и скоростно-силовые качества – у девушек.
   

1. 
   Анищенко Ю.Л. Физическая культура. - М.: РУДН, 2000.
   
2. 
   Баранцев С.А., Сиверкина Т.Е., Хромов С.Е. Нормативы оценки изменений в течение учебного года показателей общей физической подготовленности студентов первого курса // Альманах «Новые исследования» – М.: Вердана, 2010, № 3 (24). - С. 87-96.
   
3. 
   Благуш П. К теории тестирования двигательных способностей: Сокр.пер. с чешского/ Предисл. Изд-ва. – М.: ФиС, 1982. – 165 с.
   
4. 
   Богащенко Ю.А., Зырянова В.И., Нечепуренко В.М. Физическая подготовленность студентов учебной специализации «Здоровый образ жизни» Сибирского федерального университета // Материалы XV традиционного междунар. симп. «Совр. процессы разв. ф. к., сп. и туризма. Состояние и перспективы формир. здорового образа жизни». Красноярск, 2011. – с. 33-36.
   
5. 
   Буриков А.В., Домничев А.В. Уровень развития физических качеств у студентов// Материалы II междунар. научно-практ. конф. - М.: РУДН, 2006. - С. 22-23.
   
6. 
   Петросян Г.А., Туманян Г.Г. О физическом образовании современного специалиста// IX Межуниверситетская науч.-метод. конф.: Материалы междунар. конф.: В 2 ч. - М., 2006. Ч. 2. С. 30-32.
   
7. 
   Примерная программа дисциплины «Физическая культура»/Сост.: Ильинич В.И., Евсеев Ю.И. - М.; 2000.
   
8. 
   Программа учебной дисциплины «Физическая культура» /Сост.: Ермаков А.Д., Пилиповский А.З., Румянцев В.П., Сафошин А.В.; ГУУ. - М., 2002. – 26 с.
   
9. 
   Примерная программа дисциплины «Физическая культура» / Сост.: В.Г. Щербаков, В.Ю. Волков, Д.Н. Давиденко - М.; 2010.
   

Синенков Николай Александрович, студент 2 курса группы НКб 11-1 НИ ИрГТУ с.т. 89500908286 e-mail: sinenkov2009@yandex.ru Солоненко Регина Анатольевна, старший преподаватель кафедры физической культуры НИ ИрГТУ, тел. 412720, сот. 89025190709. e-mail: reginas2009@yandex.ru

Analysis of physical development and functional status of students of 1-3 of the course Institute Avia and Transportation Machine Building and the Institute of subsoil use. Irkutsk Technical University for the last four years (2009-2012 g) The regularity of changes to improve the learning process. Tab. 2. Refs. 4 titles. Key words: physical development, functional diagnostics.

Актуальность. Приоритетным направлением в реализации государственной политики, повышения качества жизни общества является состояние здоровья населения [1].

Одним из обязательных компонентов в управлении физическим состоянием студентов на учебных занятиях оздоровительной направленности является определение уровня физического развития и функционального состояния занимающихся.

С каждым годом увеличивается количество студентов, относя­щихся к специальной медицинской группе. Проблема здоровья студентов актуальна в современных социально-экономических условиях. Физическая культура и спорт в высшем учебном заведении неотъемлемая часть формирования общей профессиональной культуры современного специалиста.

Для выявления основных характеристик здоровья студенческой молодежи ежегодно проводится комплексная оценка здоровья студен­тов высоко квалифицированными специалистами в поликлинике № 11 при ИрГТУ, с целью определения индивидуального подхода и эффективного оценивания тренировочных воздействий. Цель нашего исследования определялась в результате работы и изучения полученных данных на протяжении последних четырёх лет.

Провести анализ физического развития и функцио­нального состояния студентов-юношей 1-3 курсов институтов авиамашиностроения и транспорта и института недропользования НИ ИрГТУ за последние четыре года (2009—2012 г.г.) для совер­шенствования учебного процесса по физической культуре.

Анализ научно-методической литера­туры, педагогические наблюдения, антропометрические измерения, функциональные пробы для оценки сердечно-сосудистой и дыхатель­ной систем, статистические методы обработки полученных данных.

Физическое развитие – это биологический процесс становления, изменения естественных морфологических и функциональных свойств организма в течение жизни (длина, масса тела, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких, динамометрия) [2]. Процесс физического развития подчиняется закону возрастной ступенчатости и связан с законом единства организма и среды, зависит от условий жизни человека. Это фактор не только гармоничного развития молодого человека, но и залог успешности освоение профессии, что составляет общее жизненное благополучие [2].

Анализ материалов по данной проблеме проводился на протяжении 4 лет, на 1178 студентов мужского пола 1-3 курсов (17-20 лет), института авиа-машиностроения и транспорта, института недропользования НИ ИрГТУ. Они обследовались в рамках системы мониторинга физического здоровья студентов.

Обследования проводились по перечню показателей физического развития (ФР): длина тела (см), масса тела (кг), окружность грудной клетки (см), жизненная емкость легких (мл), сила кистей рук (кг).

Данные физического развития студентов 1-3 курсов институтов авиа-машиностроения и транспорта, института недропользования НИ ИрГТУ за 2009-2012 г. представлены в таблице 1.

Из данных, представленных в таблице видно, что весо-ростовые показатели соответствуют среднему уровню развития студентов и незначительно увеличиваются к 3-ему курсу. Данные взяты из мониторинговых тестов по физическому развитию за (2009-2012 г.).

Результаты исследования показали, что в вузе процент студентов основной медицинской группы выше, чем подготовительной. Установлено

Таблица 1

увеличение объёма грудной клетки на1,39 см., жизненной ёмкости легких на 0,8л.

Кистевая динамометрия основной группы имеет тенденцию к улучшению показателей левая на 0,31кг, правая на 1,55кг.

Показатели функционального состояние сердечно-сосудистой системы студентов 1-3 курсов институтов авиа-машиностроения и транспорта, института недропользования НИ ИрГТУ за 2009-2012 г. представлены в таблице2.

Таблица 2

Показатели функционального состояния сердечно-сосудистой системы студентов 1-3 курсов институтов авиамашиностроения и транспорта, института недропользования за 2009-2012г.

Исследование ЧСС в покое у студентов основной и подготовительной медицинской группы выявило превышение показателя у последних на 3,77 уд. мин., а после физической нагрузки на 6,2 уд. мин. Изменений ЧСС в зависимости от курса не наблюдается. Артериальное давление имеет одинаковые значения у 3-х курсов и не отличается по медицинским группам наблюдения.

 Выводы

1. Весоростовые показатели соответствуют среднему уровню развития студентов и незначительно увеличиваются к 3-ему курсу

2. Наблюдается тенденция к увеличению объёма грудной клетки и жизненной ёмкости легких к более старшим курсам.

3. Кистевая динамометрия имеет тенденцию к улучшению показателей с возрастом.

4. Показатели ЧСС в покое у студентов специальной и основной медицинской группы превышают нормальные.

5. Артериальное давление имеет одинаковые значения у 3-х курсов и не превышает норму.

Таким образом, изучение функционального состояния студентов предполагает выявление отклонений в состоянии здоровья с целью дальнейшего формирования учебных групп; подбора различных форм, методов, двигательных режимов с учетом состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Осуществление сбора информации, статистической обработки получе-ного материала о физическом развитии и функциональном состоянии студентов позволит внести коррективы в планирование и  учебного процесса по физическому воспитанию студенческой молодежи.

1. 
   Алексеев Н.И. Учебно-методический комплекс дисциплины
   

2. 
   Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности М.: Советский спорт,2006. 84 с.
   
3. 
   http://www.medvid.ru/?p=476
   
4. 
   Изаак С.И., Панасюк Т.В. Научно – теоретический журнал «Теория и практика физической культуры»№11,-М., 2004.
   

• 
  в высокой общей и специальной физической подготовленности;
  
• 
  в умении самостоятельно принимать решения в различных ситуациях с применением физической силы, специальных средств и огнестрельного оружия;
  
• 
  иметь навыки применения подручных средств в нестандартных оперативно-служебных и служебно-боевых ситуациях;
  
• 
  умение взаимодействовать в составе подразделения при выполнении оперативно-служебных и служебно-боевых задач.
  

Развитие данных качеств закладываются в человеке с детства, со школьной скамьи, т.к. физическая подготовка является составной частью физической культуры, которая является сферой социальной деятельности, направленной на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности⁶. Согласно Федерального закона Российской Федерации от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» физическая культура это часть культуры человечества, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и физического развития ⁷.

Разностороннее физическое развитие способствует лучшей приспособленности организма к изменяющимся условиям внешней среды.

Средствами ОФП являются физические упражнения, оказывающие общее воздействие на организм человека. В частности, к ним относятся: бег, ходьба на лыжах, плавание, передвижение на велосипеде, подвижные и спортивные игры, упражнения с отягощениями и т.п.

Физическая подготовка, как система профессионально-прикладной деятельности решает следующие поставленные задачи:

• 
  способствует воспитанию у сотрудников правоохранительных органов высоких моральных, волевых и физических качеств, сознательности в подготовке к выполнению профессиональной деятельности;
  
• 
  содействует сохранению и укреплению здоровья, правильному формированию и всестороннему развитию организма, поддержанию высокой работоспособность на протяжении всего периода служебной деятельности;
  
• 
  совершенствует профессионально-прикладную и физическую подготовку с учетом особенностей будущей профессиональной деятельности и т.д.
  

Развитие физических качеств происходит при многократном выполнении разнообразных физических упражнений в процессе чего у человека формируется система движений. Чем выше уровень общей физической подготовки у обучаемых, тем выше двигательные навыки, которые помогают осваивать и формировать новые двигательные умения используется компоненты, сформированные ранее.

Общее развитие физической подготовленности, также эффективно влияет на психологическую подготовку специалистов, которая:

• 
  способствует формированию морально-волевых качеств и эмоциональной устойчивости;
  
• 
  формирует и развивает психические и психомоторные процессы (быстроту реакции, избирательность внимания, память и др.);
  
• 
  повышает умственную работоспособность на фоне утомления;
  
• 
  снимает психическое напряжение после нервно-эмоциональных и физических нагрузок.
  

Уфимский государственный университет экономики и сервиса, 450078, г. Уфа, ул. Чернышевского, 145

Концептуальными основами организации такой спортивно-массовой работы в высшем образовательном учреждении, другими словами целью этой работы, является формирование политики, создание условий, определение путей и механизмов, показателей улучшения физической подготовленности студентов вуза, успешного выступления спортсменов вуза в соревнованиях различного ранга.

Эта цель достигается решением основных задач.

Во-первых, реализацией федеральных целевых программ, федеральных и региональных законов, направленных на создание условий для развития спортивно-массовой работы и спорта. Во-вторых, улучшением качества учебного процесса в рамках преподавания дисциплины физическая культура.

В-третьих, формированием у студентов устойчивых мотивов и интересов, потребности в регулярных занятиях физической культурой и спортом и навыков здорового образа жизни, поддержания высокого уровня работоспособности и восстановления.

В-четвёртых, созданием эффективной системы подготовки спортсменов высокого класса, сохранением и обеспечением спортивных традиций вуза, популяризацией спортивно-массовой работы и спортивных достижений спортсменов.

Кроме того, важно решить задачи по укреплению материально-технической базы, по внедрению современных требований к спортивным сооружениям, на базе которых осуществляется спортивно-массовая работа и подготовка спортсменов высокой квалификации.

По нашему мнению, можно выделить несколько основополагающих направлений развития спортивно-массовой работы в высшем образовательном учреждении.

В первую очередь – это организационно-управленческое направление. В его рамках осуществляется поиск новых управленческих решений, создания нормативно-правовой базы, регламентирующей цели и задачи, организацию, содержание, планирование, реализацию и контроль, финансирование спортивно-массовой работы, а также подготовку и участие спортсменов высокой квалификации в соревнованиях различного ранга.

Следующее направление – материально-техническое, т.е.  совершенствование материально-технической базы и повышения эффективности её эксплуатации.

Другим, немаловажным, на наш взгляд, направлением является кадрово-воспитательное направление. Суть его заключается в создании спортсменам высокой квалификации благоприятных условий для сочетания ими успешного обучения по образовательным программам вуза и эффективного тренировочного процесса и подготовки к соревнованиям; а также осуществлении эффективной просветительно-образовательной деятельности, пропаганде, формировании престижного имиджа спортивного стиля жизни, ценности собственного здоровья.

Задачей инновационного направления является разработка механизмов повышения спортивной квалификации спортсменов в период их обучения в образовательном учреждении, отвечающих современным требованиям; и совершенствования традиционных и поиск новых форм массовой физкультурной работы.

Научно-методическое направление заключается в научно-теоретическом, методическом обосновании и обеспечении учебно-тренировочного процесса спортсменов.

Возрастные особенности студенческой молодежи, специфика учебного труда и быта студентов, особенности их возможностей и условий занятий физической культурой и спортом позволяют выделить в особую категорию студенческий спорт.

• доступность и возможность заниматься спортом в часы обязательных учебных занятий по дисциплине «Физическая культура» (элективный курс в основном учебном отделении, учебно-тренировочные занятия в спортивном учебном отделении);

• возможность заниматься спортом в свободное от учебных академических занятий;

• время в вузовских спортивных секциях и группах, а также самостоятельно;

• возможность систематически участвовать в студенческих спортивных соревнованиях доступного уровня (в учебных зачетных соревнованиях, во внутри- и вневузовских соревнованиях по избранным видам спорта).

Вся эта система дает возможность каждому практически здоровому студенту сначала познакомиться, а затем выбрать вид спорта для регулярных занятий.

При всем многообразии, на практике в основном наблюдается пять мотивационных вариантов выбора студентами вида спорта и системы физических упражнений:

• укрепление здоровья, коррекция недостатков физического развития и телосложения;

• повышение функциональных возможностей организма;

• психофизическая подготовка к будущей профессиональной деятельности и овладение жизненно необходимыми умениями и навыками;

• активный отдых;

• достижение наивысших спортивных результатов.

Несомненно, что работа по организации и совершенствованию форм и методов спортивно-массовой работы в высшем образовательном учреждении должна проходить при общей консолидации сил и средств, при эффективном взаимодействии всех структурных подразделений вуза. 
Литература
1.     Г. Эдвардс. Проблемы в сфере развития и физической культуры // Спорт, , 2002, № 442

2.     В.И. Столяров. Социально-педагогической аспект физической культуры. М., 1999

4.     Гальперин И.Р. Диссертации о здоровье. – М. 1998.

5.     Ганжина И.М. Спорт для всех // Язык, литература, культура: традиции и инновации (материалы конференции молодых ученых). М.: изд. МГУ, 1993.

6.     http://www.culture.ru/physically/2007_09_03.php


УДК 613.2/.3 : 378

ПРОБЛЕМЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ

Хахураева Н.В., Попова Д.П., Епифанова М.Г.
Национальный исследовательский Иркутский государственный технический университет, 664074, г. Иркутск, ул. Лермонтова, 83
Проведено подробное анкетирование по проблемам организации правильного питания студентов в НИ ИрГТУ. Получены данные, из которых сделаны выводы об изучаемой проблеме.

Ключевые слова: студенты, правильное питание, здоровый образ жизни.
Хахураева Наталья Вадимовна, студентка института изобразительных искусств и социально- гуманитарных наук, гр. СЦб-11-1; конт. Тел.: 8-950-132-72-70; E-mail.: klybnichka.93@mail.ru

Попова Дарья Петровна, студентка института изобразительных искусств и социально- гуманитарных наук, гр. СЦб-11-1; конт. Тел.: 8-952-610-76-67; E-mail.: m9y1201@mail.ru

Беспокоит рост популярности у студентов продуктов питания быстрого приготовления, содержащих в большом количестве различные ароматизаторы, красители, модифицированные компоненты. Поэтому неправильное питание становится серьезным фактором риска развития многих заболеваний. К сожалению, статистика последних лет показывает резкое увеличение среди молодых людей лиц, страдающих ожирением, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом и т.д. Предотвратить такие заболевания можно, если вести здоровый образ жизни и, в первую очередь, правильно питаться [1].

Организму студентов свойственны особенности, обусловленные возрастом, влиянием условий учебы и быта.

Большое влияние на организм студентов младших курсов оказывают изменения привычного уклада жизни.

В организме молодых людей еще не завершено формирование ряда физиологических систем, в первую очередь нейрогуморальной, поэтому они очень чувствительны к нарушению сбалансированности пищевых рационов.

В связи с нарушением режима питания за время учебы у многих студентов развиваются заболевании пищеварительной системы, получившие название «болезни молодых», а также гипертоническая болезнь, неврозы и др. [2].

Студенческая пора очень насыщенна и разнообразна, отличается большим перенапряжением нервной системы. Нагрузка, особенно в период сессии, значительно увеличивается вплоть до 15-16 час в сутки [3]. Хроническое недосыпание, нарушение режима дня и отдыха, характера питания и интенсивная информационная нагрузка могут привести к нервно-психическому срыву. В компенсации этой негативной ситуации большое значение имеет правильно организованное рациональное питание.

Чаще всего студенты питаются крайне нерегулярно, перекусывая на ходу, всухомятку, 1-2 раза в день, многие не пользуются услугами столовой. В рационе питания студентов преобладают углеводы, т.к. за счет них легче восполнить энергетические затраты [4].

В этой связи представляет научный интерес изучение вопроса о правильном питании студентов, в том числе и студентов НИ ИрГТУ.

1. 
   Ваш пол:
   

• 
  М
  
• 
  Ж
  

2. 
   Ваш возраст:
   

• 
  17-19
  
• 
  20-23
  
• 
  24-26
  

3. 
   Ваше место проживания:
   

• 
  Общежитие
  
• 
  Квартира (дом)
  

4. 
   Вы проживаете с родителями?
   

• 
  Да
  
• 
  Нет
  

5. 
   Придерживаетесь ли вы правильного питания:
   

• 
  Да
  
• 
  Нет
  

6. 
   Стараетесь ли вы полноценно питаться в одно и тоже время
   

• 
  Стараюсь, но не получается
  
• 
  Придерживаюсь рациона
  
• 
  Не задумываюсь над этим
  

7. 
   Где вы предпочитаете питаться?
   

• 
  Стараюсь питаться дома
  
• 
  Питаюсь в заведениях быстрого питания, перекусываю
  

8. 
   Устраиваете ли вы себе разгрузочные дни?
   

• 
  Да
  
• 
  Нет
  

9. 
   Как вы думаете, при поступлении в институт вы стали хуже питаться?
   

• 
  Да
  
• 
  Нет
  

10. 
    Требуется ли студентам методички по правильному питанию?
    

• 
  Да
  
• 
  нет
  

Данная тема потребовала проведения пилотажного социологического исследования, в ходе которого было опрошено 110 студентов НИ ИРГТУ. В результате проведенного исследования нами было выявлено, что при поступлении в вуз, большинство студентов стало значительно хуже питаться, это связано с тем, что большая часть студентов живет в общежитии и не могут позволить себе нормально питаться. По данным опроса студентов НИ ИрГТУ установлено, что основная часть студентов проживает в общежитии, это 59% ребят, что в свою очередь говорит о том, что живут они самостоятельно, без родителей- это 77% опрошенных. В связи с тем, что учебный труд студента очень энергичен, ребят, которые придерживаются правильного питания не много. Так, более 19% ответили, что соблюдают режим питания, а 81%- нет.

Особенно полезные разгрузочные дни, суть которых в том, чтобы очистить организм от ненужных веществ, почти не применяются в студенческой жизни. Около 89% опрошенных студентов указали на то, что не придерживаются правильного питания при этом основная масса студентов (60%) отметила, что, все - таки, они стали питаться хуже, после поступления в вуз. По результатам вопроса: «Стараетесь ли Вы питаться полноценно в одно и то же время», 58% опрошенных ответили, что не задумываются над этим вопросом, а 27% ответили, что стараются, но не получается.

Большая часть студентов питается в различных сетях быстрого питания, это также говорит о том, что у студентов проблемы с питанием. Половина опрошенных студентов 2-3 курсов, именно в этом возрасте мы в основном не задумываемся над последствиями нездорового питания.

В связи с тем, что правильное питание подразумевает под собой соблюдение режима дня, употребление здоровой пищи и свежих продуктов, овощей и фруктов, которые должны обязательно присутствовать в ежедневном рационе, нами представлено рассуждение студентов по некоторым вопросам подготовленной анкеты.

Результаты анкетирования студентов по проблемам питания позволяют сделать следующие выводы:

1. 
   Студентам следует придерживаться более полноценного и правильного режима питания.
   
2. 
   Пропаганда здорового питания и отказ студентов от фаст - фуда.
   
3. 
   Проведение оздоровительных мероприятий и конференций по проблемам здорового образа жизни среди студентов.
   
4. 
   Расширение меню в вузах студенческих столовых и введение в рацион свежих овощей и фруктов.
   
5. 
   Довести результаты исследования до профкома студентов НИ ИрГТУ.
   

1. 
   Батырев М., Батырева Т. - «Спортивное питание» - СПб.: Питер, 2005.
   
2. 
   Очищение организма и правильное питание: Геннадий Малахов — Санкт-Петербург, АСТ, Астрель, 2007 г.- 320 с.
   
3. 
   Правильное питание. Секреты здоровья и долголетия: Николай Мазнев — Москва, Рипол Классик, Дом. XXI век, 2009 г.- 64 с.
   
4. 
   Целительные силы. Том 1.Очищение организма и правильное питание. Том 2. Биосинтез и биоэнергетика: Геннадий Малахов — Москва, Крылов, 2006 г.- 720 с.
   

Узбекский Государственной институт физической культуры, г.Ташкент

Рассматриваются вопросы теории и методики физической культуры и спорта с современных научных позиций тренировочного процесса. Указывается на оптимальные тренировочные нагрузки, время и продолжительность отдыха между отдельными упражнениями и тренировочными занятиями. Ключевые слова: тренировочный процесс, физические нагрузки, утомление

Questions of theory and procedure of physical culture and sport from the contemporary scientific positions of training process are examined. Is indicated the optimum training loads, time and duration of leisure between the separate exercises and the training occupations. The keywords: training process, physical loads, tiredness.

Бирдигулова Ирина Юрьевна, старший преподаватель кафедры физической культуры, 8-913-513-41-73, e-mail: fizvoz4@mail.ru;

Гелецкая Людмила Николаевна, доцент кафедры физической культуры, т.с.8-913-184-93-56, e-mail: fizvoz4@mail.ru;

Гольм Людмила Анатольевна, доцент кафедры физической культуры, т.с.8-913-184-93-56, e-mail: fizvoz4@mail.ru;

На ряду с известными общепринятыми показателями физического развития, такими как: рост стоя, окружность грудной клетки, длина ноги, стопы, мы провели измерения большинства длин тела по антропометрическим точкам [3, 9]. По известным индексам появилась возможность оценить телосложение и уточнить типы его для каждой студентки.

Известно, что в основном принято три типа телосложения [3, 7, 8]. Определить их возможно по нескольким измеренным показателям: эпигастральному углу, по индексу Кетле, индексу скелии по Мануврие и др. [3, 5, 6, 8].

Учитывая, что в специальной медицинской группе (СМГ) больше студенток-девушек – более 90% контингента группы, мы решили уточнить их физическое развитие по оценке длины отдельных частей тела. Полученные результаты измерений сравнивали с научными исследованиями и предложенными работами других авторов [3, 5, 9].

Студентки были распределены по ростовым группам шагом в 5 см: 1 группа – 155 – 160 см, 2-ая – 161 – 165 см, 3-ая группа – 166 – 170 см и 4-ая группа – 171 см и выше. В последней группе разница в росте была значительной – 171 – 186 см (25% более 176 см).

Такая градация ростовых групп не совпадает с общепринятой [3, 5], где диапазон градации роста женщин колеблется от пяти до десяти сантиметров и более. Кроме этого авторы подтверждают, что в связи с акселерацией современной молодежи, возможно, внести изменения. В нашем случае колебания роста в группах составляют 2-2,5 сантиметра в меньшую и большую сторону.

Так же мы определяли количество студенток и их процент по группе, которые соответствовали величинам (± 0,5-1 см) среднему показателю измеряемых длин тела.

Проводились измерения следующих длин тела: рост стоя, рост сидя, длина корпуса и туловища, руки, ноги, бедра, голени, стопы и определение телосложения по измерению окружности запястья, рабочей руки [3, 7, 9].

По результатам измерений был проведен расчет и выявлен процент длины той или иной части тела по отношению к росту стоя. Дополнительно были рассчитаны индексы: скелии по Мануврие, индекс пропорциональности физического развития и анализ пропорциональности отдельных частей тела некоторых длин с найденными по литературным источникам [9].

Полученные данные обработаны методом математической статистики для небольшой выборки. Определялась средняя величина признака и стандартное отклонение.

Результаты исследования и их обсуждение.

Оценка полученных данных осуществлялась путем сравнения численных значений испытуемых со средними по ростовой группе и нормативами с помощью индексов [3, 5, 8, 9].

Величины средних показателей по ростовым группам представлены в таблице 1.

Таблица 1

Средние значения длин отдельных частей тела студенток специальной медицинской группы (средние значения, сигма и % длин к росту стоя)

№ п/п	Показатели	155-160см (34)*		161-165см (58)*		166-170см (65)*		171см и выше (55)*
		X	%	X	%	X	%	X	%
1	Рост стоя	158,3±1,3		163,3±1,9		168,2±1,2		174,6±2,4
2	Рост сидя	84,7±1,5		86,7±1,9		89,1±1,7		91,8±2,2
3	Корпус	80,0±2,8	50,6±1,8	80,8±2,9	49,5±1,7	82,5±2,9	49,1±1,7	85,8±3,3	49,2±1,8
4	Туловище	50,6±1,8	33,5±1,8	53,2±3,2	32,6±1,9	54,9±2,9	32,7±1,7	57,5±3,3	33,0±1,8
5	Рука	68,5±1,9	43,3±1,1	70,9±2,6	43,4±1,5	72,5±2,1	43,1±1,2	75,9±2,1	43,4±1,0
6	Нога	78,3±3,2	49,6±2,1	82,3±2,7	50,4±1,6	85,9±2,9	51,1±1,7	88,9±3,7	50,9±1,9
7	Бедро	39,1±3,0	24,7±1,9	42,0±3,9	25,8±2,4	42,9±3,5	25,5±2,0	44,7±3,6	25,6±2,0
8	Голень	37,2±2,9	23,9±1,8	40,4±2,6	24,7±1,6	41,0±2,0	24,8±1,1	44,2±2,7	25,3±1,5
9	Стопа	23,6±0,9	14,9±0,6	23,4±0,8	14,3±0,5	24,5±0,8	14,6±0,5	25,2±1,0	14,5±0,5
10	Индекс скелии по Мануврие	92,5±3,9		95,0±4,4		96,3±3,7		96,3±5,3
11	ПФР**	88,3±4,2		87,8±3,9		89,8±3,9		91,3±4,0

*В скобках – количество обследованных в ростовой группе.

**Индекс пропорциональности физического развития [3, 9]

Из таблицы видно, что по показателю индекса скелии по Мануврие длина ног в каждой группе соответствует относительно большей длине, а по показателю пропорциональности физического развития [3] соответствует нормостеническому типу телосложения.

Анализируя средние показатели длин отдельных частей тела следует заметить, что их отношения к росту стоя в разных ростовых группах, отличается незначительно. Так, длина туловища соответствует показателям нормостеническим и гиперстеническим типам телосложения [9], длина руки и ноги нормостеническому. Следует отметить, что колебания индивидуальных показателей незначительно расходились со средними данными у большинства испытуемых.

Для анализа было просчитано количество испытуемых в ростовых группах, которые имеют показатели соответствующие средним или близко к ним (принимались колебания от 0,5 до 1 см) (таблица 2).

Из таблицы видно, что наибольший процент испытуемых, имеющих близкий к среднему показатель по длине стопы 70,8 и 78,2% в третьей и четвертой группах. В группах № 1 и 2 этот показатель составил 53% испытуемых. По относительным показателям соотношения длины различных частей тела к росту стоя в группах значительно разнятся. Так, длина голени близка к средней по группе 1 составила у 9 испытуемых (26,5%), во 2-ой у 18 студенток (31,1%), в 3-ей у 24 (37%), а в 4-ой у 20 студенток (36,4%). Самый низкий процент совпадений со средним результатом оказался у показателя индекса скелии по Мануврие от 8,7% во второй группе до 12,8% в четвертой.

Таблица 2

Совпадения показателей или близко (± 1см) к средним длинам отдельных частей тела по ростовым группам (кол-во совпадений и %)

*В скобках – количество обследованных в ростовой группе.

**ПФР – индекс пропорциональности физического развития [3, 9]

В таблицах 3 и 4 приведены данные по количеству исследованных девушек-студенток, показатели которых соответствуют разработанным стандартам, опубликованным в литературных источниках [3, 5, 9].

Таблица 3

Распределение

студенток по типу телосложения проводилось по показателям окружности запястья рабочей руки (Грачев О.К.)

№ гр.	Рост	Кол-во ст-ток	Нормостенический 14,5 – 16,5 см	Гиперстенический > 16,5 см	Астенический < 14,5 см
I	155-160 см	34	17 / 50%	1 / 3%	16 / 47,1%
II	161-165 см	58	9 / 15,6%	–	49 / 84,4%
III	166-170 см	65	13 / 20%	2 / 3,1%	50 / 77,0%
IV	171см и выше	55	10 / 18,2%	–	45 / 81,9%
	Всего	212	49 / 23,2	3 / 1,5	160 / 75,5

Из таблицы 3 видно, что большинством испытуемых относятся по окружности запястья к астеническому типу, у которых ноги должны быть длиннее 0,5 роста на 6-9 см [5].

Таблица 4

Распределение студенток (кол-во и %) в ростовых группах по показателю скелии по Мануврие [3]

При анализе таблицы № 4 по индексу скелии по Мануврие мы видим, что данные оценки телосложения по окружности запястья рабочей руки подтверждаются. Большинство студенток относятся к типу телосложения, которому характерна длина ног, более половины роста.

Величина показателя пропорциональности физического развития (ПФР) позволяет судить так же об относительной длине ног [3, 5]. Результаты исследования обобщены в таблице 5.
Таблица 5

Распределение студентов (кол-во, %) в ростовых группах по показателю индекса пропорциональности физического развития

По показателю индекса ПФР (таблица 5) наши студентки первой группы относятся к группе, имеющей малую длину ног. В группах 2 и 3 наблюдается приблизительно одинаковое соотношение испытуемых, у которых длина ног соответствует малой длине и пропорциональному отношению ног к длине туловища. Большинство обследованных ростовой группы 4 имеют пропорциональное физическое развитие.

Из литературы известно, что длина тела женщин и длина его частей играют незначительную роль во внешнем виде. Большее значение отводится оценке окружностей частей тела (вайтлз) [4, 5]. Гармоническое соотношение длины и окружностей различных частей тела создают красоту внешнего облика женщины. Обладателям пропорциональной фигуры считается человек, у которого все части тела (длина тела, рук, ног, ширина плеч, тазового пояса, величина кисти, ступни) соизмеримы между собой [4].

Средние величины, полученные нами в измерениях могут, служить ориентиром для индивидуальных показателей пропорциональности тела молодых женщин (таблица 6). Мы предлагаем использовать наши данные по показателям длин, как ориентир в совокупности с измерением окружностей для оценки антропометрических данных студенток и разработки специальных учебных программ занятий, в том числе, и индивидуальных тренировок.

Таблица 6

Предлагаемые оценки физического развития (антропометрические длины по ростовым группам) для студенток 17-19 лет

1. Биштрук В.Д. Методы оценки и коррекции физического развития студентов на практических занятиях по физическому воспитанию: Учебное пособие. – СПб. из-во СПбГУЭФ, 2000. – 78с.

2. Васильев В.К, Гольм Л.А., Лопатина Т.А. Практикум по физической культуре: Учебное пособие / Крас.ГАСА. Красноярск, 2002. 85с.

3. Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни \ предисл. В.Н. Машков. – М.: RETORIKA-A: Флинта, 1999. – 560с.: ил. – ISBN 5 – 89349-154-8

4. Иванова О.А. Формула красоты. – Советский спорт, 1990. – 48. ил. – (Физкультура для здоровья). ISBN 5 – 85009-052-5

5. Курпан Ю.И. Оставайся изящной! – М.: Советский спорт, 1991. – 64с. – ил. ISBN 5 – 85009-081-9

6. Практические занятия по врачебному контролю. Под ред. Дембо А.Г. Врачебный контроль. М.: Физкультура и спорт. 1988.

7. Петров В.А. Грация и сила. – М.: Советский спорт, 1989. – 62с., ил. – (Ритмы атлетизма)

8. Спортивная медицина. Учеб. для ин-тов физ. культ. – / под. ред. В.Л. Карпмана. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 349с., ил.

9. Спортивная морфология [текст]: учебное пособие. – М.: Советский спорт, 2005. – 92с. под. ред. Алексанянса Г.Д.

МОУ ИРМО «Пивоваровская СОШ», 664511, Иркутский район, с. Пивовариха, ул. Дачная, 12.

Проанализирована одна из работ великого педагога Павла Петровича Блонского, направленая на улучшение и систематизацию учебного и воспитательного процессов в целом. С позиции системного анализа представлена и рассмотрена проблема взаимодействия ребёнка с окружающей средой и развитие его творческих способностей во всех сферах его учебной деятельности, а также при занятиях спортом. В основе работы нами были взяты основные идеи Павла Петровича Блонского, который считал, что основной задачей педологии как комплексной науки о ребёнке является исследование механизмов его развития. Проблема влияния среды на развитие ребёнка до настоящего времени остаётся одной из самых сложных. Ключевые слова: физическое воспитание, педагогическая наука, учебный процесс, воспитание личности, окружающая среда, личность ребёнка.

Вотякова Татьяна Владимировна, учитель физической культуры, первая квалификационная категория, тел.: 89501013192, e-mail: pivovarixasosh.ucoz.ru

One of the works of the great teacher Pavel Petrovich Blonskiy was analyzed, which was dedicated to the improvement of the whole educational and teaching process. From the standpoint of the system analysis a problem of interaction of a child with a world around and the development of his creative abilities in all areas of education and sport was presented and discussed. The basic ideas of P.P. Blonskiy were taken for the basis of this work, who considered that the main goal of pedalogy as the complex science of a child is to investigate the mechanisms of child’s development. The problem of influence of the world around to the child’s development is one of the most important today. Keywords: physical education, pedagogic science, teaching process, personality of a child, education of personality.

Павел Петрович Блонский родился 14 мая 1884 года в Киеве. П.П. Блонский был самым известным ученым педагогом на Западе, его называли советским Песталоции. Он оказал большое влияние на формирование образа новой советской школы, педагогической науки первых десятилетий нашего века, а также молодой науки педологии. Павел Петрович обладал колоссальной эрудицией и не меньшей работоспособностью. П.П. Блонский называл своим воспитателем Л.Н.Толстого, книги которого с ранних лет стали его любимыми [1]. С 1914 года П.П Блонский начинает всерьез заниматься педагогикой, в этот же год появляются его работы, посвященные педагогическим проблемам. Новизна подхода привлекла внимание педагогической общественности к работам молодого автора. « Введение в дошкольное воспитание», «Курс педагогики», «Задачи и методы народной школы», и другие работы написаны живым языком, а идеи, изложенные в них, вызывают интерес современного читателя, поскольку содержат вневременные представления о школе и учителе [4].

П.П Блонский, как нельзя лучше внедряет решение задачи воспитания активного, творчески мыслящего человека, так как дает возможность ребенку научиться самостоятельно получать ответы на интересующие его вопросы, видеть связь теоретических знаний с практической деятельностью. П.П Блонский называет новую школу «ярко гуманитарной» школой человечества. Её задача создать условия для развития человеческого в ребенке, который хочет и умеет жить в сообществе других людей [5]. Блонский очень подробно рассматривал вопрос и стремился сделать школу соответствующей современному уровню развития науки и техники, дать ей самые современные станки и оборудования. Изучаемое в школе должно опережать время, а не плестись за тем, что давно устарело. Школа по мнению П.П Блонского должна давать не только и не столько знания по отдельным предметам, сколько развивать умения мыслить, формировать целостное мировосприятие. В начале 20-х годов П.П Блонский много сил вложил в создание школьных учебников. Учебник должен быть интересен для детей, то есть, открывая его, школьник обнаружит новые идеи, взгляды, представления соответствующие его уровню воспитания, его возможностям. Учебник должен расширять кругозор ребят, вывести их за пределы узкого личного опыта и обыденных представлений микросреды в мир науки, техники культуры и искусства. Учебный материал должен не только развивать интеллект, он должен быть обращен и к эмоциональной сфере ребенка.

Впервые в истории отечественной педагогики была реализована идея «погружения» мысли ребенка в окружающую действительность, её критического осмысления и обогащения своего личного опыта. Основной задачей педологии как комплексной науки о ребенке Блонский считал исследование механизмов его развития. Задачей он считал решение проблемы взаимодействия ребенка со средой, влияние среды на все проявления ребенка. Эта проблема до настоящего времени остается одной из наименее разработанных и сложных в педагогике. Он считал, что только гуманный подход к личности ребенка, бережное отношение к его внутреннему миру, попытка понять и объяснить поведение ребенка в разных ситуациях могут дать желаемый результат, стать опорой для воспитания свободного, уважающего себя и других человека. Особое внимание П.П Блонский уделял необходимости учитывать в учебном процессе возможности детей, уровень их развития, возрастные особенности. Только в таком случае воспитание создает условия для развития интеллектуальных задатков, творческих способностей учеников в различных видах деятельности.

П.П.Блонский был не только блестящим ученым – теоретиком, но и исключительно талантливым руководителем, организатором и педагогом – практиком. К числу несомненных заслуг П.П Блонского можно отнести его идеи в области подготовки учителя. Для Блонского учитель – это внимательный, думающий, умеющий наблюдать исследователь, который опирается во всех своих действиях, главным образом на научные знания, а не на рецепты или советы другого: «а я в таком случае поступаю так-то…» [4, 98]. Учитель – это в первую очередь образованный человек, но это далеко не означает, что он должен выучить все тома энциклопедического словаря [4].

Почему сегодня мы вновь и вновь обращаемся к истории педагогики, к мыслям великих педагогов прошлого, в частности, к идеям П.П Блонского? У всех народов во все времена возникал и возникает вопрос, как лучше воспитать ребенка, чему его необходимо научить. Почему одни и те же педагогические действия в разных условиях дают разные результаты? П.П Блонский как раз один из тех педагогов, которые искали и находили ответы на эти вопросы. Причем его ответы не устарели и сегодня и, видимо, не устареют никогда! Школа должна стать школой любви к человечеству, школой добрых и только добрых дел. И если к доброму человеческому сердцу ребенка, к его зрячим глазам, к его умелым любящим рукам присоединяется ещё чуткая, истинная человеческая совесть и свободный, смело идущий своей самостоятельной дорогой ум, дело воспитания ребенка будет доведено до своего полного конца [5]. И сейчас мы, педагоги современной российской школы, особенно нуждаемся в такой школе – школе человечности и добрых дел, «потому что сейчас мы слишком много граждане и слишком мало люди – все, все, почти без исключения», - писал П.П. Блонский [5, 65]. И нас, педагогов, посещают такие мысли каждый день, и душа болит за детей!

Через обращение к мыслям и опыту П.П Блонского в первую очередь решается проблема – чему учить ребенка? Каким он видел содержание образования в новой гуманной по отношению к ребенку школе? Ребенок, считал П.П. Блонский, должен изучать в школе не фрагменты знаний по отдельным школьным дисциплинам, а конкретные явления окружающей жизни. Обучение ребенка будет продуктивным, если будет постепенно расширяться его собственный опыт, связанный с изучением культуры, экономики, социальной жизни его ближайшего окружения, той микросреды, в которой он живет, то есть по современной терминологии, он будет компетентной личностью. В дальнейшем должен осуществляться переход к изучению района, города области, а затем и всей страны.

П.П Блонский как нельзя лучше соответствует задаче воспитания активного, творчески мыслящего человека, задачам компетентностного образования, его педагогика дает возможность ребенку научиться самостоятельно получать ответы на интересующие его вопросы, видеть связь теоретических знаний с практической деятельност. Задача школы по Блонскому – создать условия для развития человеческого в ребенке, который хочет и умеет жить в сообществе других людей. «Ребенок – есть существо развивающееся, воспитание есть развитие», – отмечал П.П. Блонский [3, 52]. Он стремился сделать школу соответствующей современному уровню развития науки и техники, дать ей самые современные станки и оборудование. Изучаемое в школе должно опережать время, а не плестись за тем, что давно устарело. Школа, по мнению П.П Блонского, должна давать не только и не столько знания по отдельным предметам, сколько развивать умения мыслить, формировать целостное мировосприятие. Впервые в истории отечественной педагогики была реализована идея «погружения» мысли ребенка в окружающую действительность, её критического осмысления и обогащения своего личного опыта.

Нами в современной педагогической практике активно внедрялись идеи П.П. Блонского, в частности, связанные с профилизацией, выбором профессии, жизненного пути. Профильное обучение является одной из ведущих форм организации процесса обучения и воспитания в современной российской школе. Об этом когда-то в начале 20-го века мечтал и великий наш педагог П.П. Блонский! Одной из проблем в организации профильного обучения является комплектование учебных классов. При формировании таких классов мы ориентируемся на индивидуальные интересы учащихся в получении образования по конкретному профилю, на успешность окончания учащимися основного общего среднего образования и наличия у учащихся определенных успехов и достижений в избранном профиле обучения.

На территории Пивоваровской школы находится спортивный зал и пришкольный стадион, они оснащены техническими средствами обучения, достаточными для выполнения требований к уровню подготовки выпускников основной и средней (полной) школы на базовом и профильном уровнях. Мы исходим из идеи, что будущие профессионалы, будущие специалисты должны быть и физически, и духовно здоровыми, и добиваться целей в поставленных жизненных задачах. Исходя из состояния здоровья и физического развития, мы акцентируем внимание учащихся на углубленное изучение физических упражнений и технико-тактических действий в избранном виде спорта. Будущий специалист, профессионал, убеждаем мы учеников, тогда будет успешен, когда будет в системе причастен к здоровому образу жизни, к спорту, к коллективным действиям, так сказать, к работе в команде. И П.П. Блонский был уверен, что занятие спортом – это занятие благородное, что в здоровом теле, как известно с древности, здоровый дух. Мы уверены, что профилизация без физической культуры, без спорта, без устремлённости к результату – малоперспективна.

Необходимо увеличение в профильных классах часов на физическую культуру и внеклассные занятия спортом. Эти наши выводы напрямую связаны и с идеями П.П. Блонского, посвящённые физической культуре и спорту. «Большей ценности, чем здоровье, для человека нет», - считает П.П. Блонский. «Есть оно и мы осуществляем самые смелые планы, ощущаем счастье творческого труда, радуемся биению жизни, нет его – мир меркнет в своих красках. Мы, конечно, не против тренировки, мы – за. Но если человек 15-20 лет подряд не брал в руки гантели, не плавал и даже мало ходил, то ему необходим длительный период постепенного «втягивания» в нагрузки, её осторожного и постепенного наращивания. Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который бы знал что-то более полезное для его здоровья, чем он сам» [4, 135]. Это очень актуальные и важные мысли, напрямую связанные с профильным образованием, с реализацией компетентностного подхода в учебно-воспитательном процессе!

Литература

1. 
   Блонский, П. П. Трудовая школа в двух частях [Текст]: изд. / П.П. Блонский. – Москва: 1919. – 186 с.
   
2. 
   Блонский, П.П. Задачи и методы народной школы [Текст]: изд. / П.П. Блонский. – Москва: 1916. – 237 с.
   
3. 
   Развитие мышления школьника [Текст]: изд./ П.П. Блонский. – Москва: 1935. – 197с.
   
4. 
   Блонский, П.П. Избранные педагогический психологические сочинения [Текст]: т.1-2 / П.П. Блонский. – Москва: 1979. – 319 с.
   
5. 
   Латышев, Л.К. Психология младшего школьника. [Текст]: учеб. пособие / Л.К. Латышев. – Москва: 2006. – 263 с.
   

Днепропетровский государственный институт физической культуры и спорта, 49094, Украина, г. Днепропетровск, ул. Набережная Победы 10

В статье рассматриваются годовые темпы прироста длины тела, массы тела и окружности грудной клетки у мальчиков и девочек, которые занимаются плаванием. Влияние индивидуальных возможностей у детей 7 – 10 лет к спринтерской и стайерской работе. Установлено, что эффективность тренировочного процесса юных пловцов зависит от характера и темпа развития морфологических особенностей организма детей. Ключевые слова: физическое развитие, плавание, спринтер, стайер.

Ильина Татьяна Анатольевна, студентка Днепропетровского государственного института физической культуры и спорта, факультет олимпийского и профессионального спорта, 4-й курс (С-09-3);hotarusy@mail.ru ; +38 095 789 09 63

Научный руководитель: к.физ.восп., доцент кафедры водних видов спорта Днепропетровского государственного института физической культуры и спорта Микитчик Ольга Сергеевна

In the article the year’s rates of increase length of boys and width pelvis in the girls that to be occupied with swimming are examined. The influence of the individual possibilities in the young school age to sprinter and stayer work.. Installed that effection of the training of process young swimmers depend on character and rate of progress of the organism children. Key words: physical development, swimming, sprinter, stayer.

Рис. 3.1. Динамика изменений показателей длины тела у пловцов 7 - 10 лет

Рис. 3.1. Динамика изменений показателей массы тела у пловцов 7 - 10 лет

Рис. 3.3. Динамика изменений показателей окружности грудной клетки в состоянии покоя длины тела у пловцов 7 - 10 лет

Наши данные были сопоставлены с результатами исследования С.Дмитренко [3]. Сравнение свидетельствуют, что показатели детей начального этапа обучения имеют незначительные отклонения. При этом нужно отметить, что выявленные тенденции физического развития у детей начального этапа обучения за изменениями длины, массы тела, ОГК, в основном, совпадают с нормами возрастного развития. Нужно отметить, что индивидуальные возможности каждого спортсмена играют важное значение в достижении высоких показателей. Выбранная специализация вида плавания обусловливается требованиями, определяемые для каждого спортсмена индивидуально: характер выполнения физической нагрузки; преодоления коротких и длинных дистанций; стили плавания, особенностей телосложения юных пловцов [5]. Изучая лучшие спортивные результаты детей 7-10 лет и учитывая их физическую подготовленность (личная карточка спортсмена) и личные достижения на соревнованиях, мы анализировали пловцов, которые плавают на короткие и длинные дистанции. В табл. 1 приведены разница показателей физического развития. У мальчиков и девочек, которые лучше плавают кролем на груди на дистанции 100 и 200 м наблюдается высокий уровень физического развития: показатели длины тела с 7 до 10 лет у мальчиков увеличиваются с 130-139 до 143-152 см. Девочек – от 127 до 153 см, ОГК в состоянии покоя (см) у мальчиков соответствует от 66,9 до 77,7, ЖЕЛ от 1164 до 2338 см³, динамометрия правой руки 9,7 до 20,7 кг. Итак, среди пловцов этой специализации значительно чаще встречаются дети с ускоренным темпом полового созревания.

Таблица 1

С увеличением длины дистанции от 800-1500 м связь между скоростью плавания и показателями длины тела, ОГК в состоянии покоя, ЖЕЛ – уменьшается. У мальчиков эти показатели составляют: длина тела от 119 до 142 см, девочек от 118 до 141 см, ОГК в состоянии покоя от 56,1 до 69,2 см, ЖЕЛ от 1054 см³ до 1842 см³, динамометрия правой кисти от 6,2 до 17,4 кг (табл. 1). Итак, юные пловцы, плавающие длинные дистанции кролем на груди имеют средний уровень физического развития. Характерной особенностью кролистов стайеров является позднее биологическое созревание. Из приведенного видно, что для управления процессом подготовки юных спортсменов практическое значение имеет учет не числа лет, а биологический возраст ребенка, где половое созревание рассматривается как показатели первых проявлений биологического возраста за счет выявления величин, характеризующих ускоренный темп развития, или отставание. Дети, имеющие низкий уровень физического развития отстают в половом созревании, имеют невысокий уровень развития силы, как правило, они не систематично занимаются физическими упражнениями, у них наблюдается низкий уровень мотивации к плаванию. Следовательно, детям нужно больше уделять внимание развитию скоростно - силовых и анаэробных качествам. Выводы. Динамика антропометрических показателей спортсменов свидетельствует о позитивных сдвигах. Показатели физического развития у детей начального этапа обучения неравномерно растут согласно половых и возрастных признаков. Полученные показатели у спринтеров и стайеров указывают на существенную разницу обусловливающую спортивный отбор, относительно длины дистанции и способа плавания, и индивидуальных особенностей детского организма. В результате исследования установлено, что эффективность тренировочного процесса юных пловцов зависит от характера и темпа развития морфологических особенностей организма детей и изменениями, которые связаны с приспособлением к нагрузкам в плавании. Перспективы дальнейших исследований: изучение возможностей физического развития пловцов на средние дистанции.

1. 
   Бурханов А.И. Физическое развитие школьников в процессе занятий плаванием / А.И Бурханов. – 1990. – 24 – 26 с.
   
2. 
   Вовк Е.Е. Нормативная оценка физического и функціонального развития пловцов-юношей 11-16 лет с различным темпом полового созревания: Автореф. дис. … канд. пед. наук. / Е.Е. Вовк. – М., 1994. – 23 с.
   
3. 
   Дмитренко С.М. Динаміка показників фізичного розвитку і функціональ-ного стану дітей віком 8-10 років, які народилися після аварії на Черно-бильскій АЕС і постійно проживають у IV зоні радіоактивного забруднення, / С.М. Дмитренко. – Київ., 2002. – 77-79 с.
   
4. 
   Заколодная Е.Е. Особенности специальной силовой подготовки юных пловчих 12-16 лет различных соматотипов: Автореф. дис. … канд. пед. наук. / Е.Е. Заколодная. – Мн., 1996. – 19 с.
   

Уфимский государственный университет экономики и сервиса, 450078, г. Уфа, ул. Чернышевского, 145

1. Агаджанян Н.А., Катков А.Ю. Резервы нашего организма.1979. 2. Быков О. Гимнастика от ста недугов. Физкультура и спорт, №7, 1999. - c. 24–25. 3. Верещагин В.Г. Физическая культура индийских йогов. 1982. 4. Крапивина Е.А. Физические упражнения йогов. 1991.

Днепропетровский государственный институт физической культуры и спорта, 49094, Украина, г. Днепропетровск, Набережная победы, 10

В статье представлена оценка развития физических качеств детей старшего дошкольного возраста, проанализирован уровень развития основных физических качеств детей. В результате проведенного исследования было установлено, что большинство показателей физической подготовленности находятся на низком уровне. Исключение составляют показатели силы мышц кисти у мальчиков и гибкости у девочек.Ил. 2. Табл.1. Билиогр. 10 назв. Ключевые слова: физические качества, физическая подготовленность, дети старшего дошкольного возраста.

Ковтун Алла Александровна, кандидат биологических наук, доцент кафедры теории и методики физического воспитания, тел. 0567946672

Таблица 1

Показатели тестирования физических качеств детей старшего дошкольного возраста,

Рис.1. Распределение мальчиков старшего дошкольного возраста по уровням развития физических качеств, %

Рис.2. Распределение девочек старшего дошкольного возраста по уровням развития физических качеств, %

1. 
   Безопасная физкультура для дошколят / [Мартынюк Н.С., Мартынюк В.С., Лайко Е.Г. и др.]. – Мозырь: Содействие, 2007. – 52с.
   
2. 
   Вільчковський Е.С. Організація рухового режиму дітей у дошкільних навчальних закладах: Навчально-методичний посібник / Е.С. Вільчковський, Н.Ф. Денисенко. – Тернопіль: Мандрівець, 2008. – 128с.
   
3. 
   Вільчковський Е.С. Критерії оцінювання стану здоров‘я, фізичного розвитку та рухової підготовленості дітей дошкільного віку: Навч.посібник / Е.С. Вільчковський. – К.: ІЗМН, 1998. – 64с.
   
4. 
   Голубева Г.Н. Взаимосвязь уровня двигательной активности, типа подвижности и адаптации детей дошкольного возраста / Г.Н. Голубева // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2006. - №2. – С. 51-52.
   
5. 
   Дворкина Н.И. Интегрированное развитие физических способностей и мышления детей подготовительной к школе группы в условиях игровой деятельности / Н.И. Дворкина, О.С. Трофимова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2010. - №4. – С. 20-22.
   
6. 
   Дошкільне фізичне виховання дітей: [навч. посібник для студ. ВНЗ фіз. культ. і спорту] / Н.В. Москаленко, З.В. Анастасьева, Т.В. Сичова, Н.Г. Лапшина. – Дніпропетровськ: Інновація, 2011. – 143с
   
7. 
   Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учеб. пособие для суд. высш. учеб. заведений / Эмма Яковлевна Степаненкова. – 2-е изд., испр. – М.: Издательский центр «Академия», 2006. – 368с.
   
8. 
   Пивовар А. Взаємозв‘язок компонентів рухової системи та інтелектуальної сфери у старших дошкільників / Андрій Пивовар // Спортивний вісник Придніпров’я. – 2010. - №2. – С. 38-40.
   
9. 
   Поліщук В. Кореляційний аналіз взаємозв‘язку компонентів рухової підготовленності, морфофункціонального стану і розумових здібностей дітей 5-го і 6-го років життя / Віталій Поліщук // Спортивний вісник Придніпров’я. – 2007. - №1. – С. 56-58.
   
10. 
    Теорія і методика фізичного виховання: підручник для судентів і викладачів вищих навчальних закладів фізичного виховання і спорту, факультетів фізичного виховання педагогічних інститутів, фахівців у галузі фізичного виховання і спорту / За ред. Т.Ю. Круцевич. – В 2Т. – К: Олімпійська література, 2008.
    

Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Оренбургская государственная медицинская академия» Министерства здравоохранения Российской Федерации, г. Оренбург, ул. Советская д. 6.

В настоящее время теория и методология физической культуры основывается преимущественно на общих закономерностях обучения двигательным действиям и только поверхностно затрагивает направления формирования личности в общей системе физического воспитания.

В начале 80-х годов впервые в стране делались попытки комплексного исследования физической культуры, именно тогда многие научные деятели начали выносить свои предложения по формированию и систематизации теории и методологии физической культуры. Каждый научный деятель предлагал рассматривать теорию физической культуры в разных аспектах.

В это же время мы можем проследить, как появляются первые учебные пособия по физической культуре, публикации, в которых авторы непрерывно ведут споры относительно теории и методологии физической культуры.

Изучая структуру и содержание современных учебных пособий по физической культуре, можно проследить, что данная структура не претерпела никаких изменений, в ней не произошло качественного изменения ни теории, ни методологии. Из этого можно сделать обоснованный вывод, что теоретико-методологические основы физической культуры недостаточно разработаны до сих пор. В основу современных пособий легли принципы, которые были заложены еще в советском союзе, такими авторами как Б.М. Кедров, Г.И. Рузавин, С.Б. Крымский, А.Г. Здравомыслов, В.С. Степин и др.

При анализе предшествующего опыта по изучению подходов теории и методологии физической культуры, прослеживаются некоторые ошибки в формировании данных основ, а именно:

- человек рассматривается как главный объект и субъект в физкультурной деятельности;

- не учитываются пути развития и совершенствования основных сфер жизнедеятельности общества и человека;

- реально основы теории и методологии не рассматриваются с педагогической, философской и психологической точек зрения;

- не обосновывается предмет и объект теории и методологии физической деятельности, а описываются данные понятия только в общих формах;

- весь акцент в теории и методологии смещается преимущественно на физическую деятельность человека, на его двигательную активность;

Исходя из всех этих ошибок дальнейшее развитие теории физической культуры представляется проблематичным.

Вместе с тем современное физкультурное образование вполне закономерно и обладает большим потенциалом к развитию в сфере научно-технического прогресса.

Современные тенденции сами диктуют и постепенно сформировывают общие понятия теории и методологии физической культуры, учитывая опыт прошлого и модернизацию, происходящую в настоящее время в нашей стране.

Вклад советских научных деятелей в области формирования теории и методологии физической культуры безусловно велик, но в тоже время многие проблемы в этой области до сих пор актуальны. Например, и в настоящее время представляется затруднительным определить предмет теории физической культуры, сущность, дальнейшие пути формирования. Нет четкого понимания методологических подходов к изучению теории физической культуры, подробно и ясно не рассмотрена методология с философско- культурных позиций. В настоящее время нет полного единства мнений ни по поводу количества методологических уровней знаний теории физической культуры, ни по поводу их содержания. Но практически все авторы считают, что именно философский уровень методологии является всеобщим и одним из главных уровней. Именно он выполняет теоретико-познавательную и мировоззренческую функцию для более глубокого осмысления объекта науки, формирования теории различной степени общности, в том числе сущности физической культуры.

В отношении проблемы предмета и сущности физической культуры наиболее предпочтительным в настоящее время является подход В.К. Бальсевича. Он рассмотрел физическую культуру с позиции более высокого, философского уровня знания, в аспекте раскрытия компонентов социального и биологического физкультурного знания [].

Интенсивное осмысление физической культуры с философско-культуроведческой позиции шло с 1986 года. В это время физическая культура рассматривалась с следующих позиций:

- философского принципа системности;

- концепции единства культуры многоаспектности ее содержания;

- биосоциокультурной и деятельной сущности человека;

- человекотворческой функции культуры;

- онтогенеза человека во взаимосвязи с основными сферами его жизнедеятельности;

- понимания человека как целостности и индивидуальности.

Все эти позиции в дальнейшем породили ряд важных работ научных деятелей по изложению с различных точек зрения теории и методологии физической культуры.

Среди них можно выделить научные труды Н.Н. Визитея. Он в 1985 году подробно описал концепцию о соотношении биологического и социального, духовного и телесного в человеке в сфере физической культуры [2].

Н.И. Пономарев раскрыл возрастную эволюцию моторики человека и методов стимуляции развития двигательной функции в процессе физического воспитания.

Ю.Ф. Курамшин рассматривал интегративную сущность физических упражнений, связанную с их моторной и духовной сторонами.

Ю.М. Николаев в 1998 году в своей работе определил главные направления развития физической культуры в основных сферах жизнедеятельности человека и общества [3].

Именно все вышеперечисленные концепции явились базовыми и дали основу для создания теоретического и методологического знания по физической культуре, что позволяет более целостно и представить объект изучения данной дисциплины.

Также появление данных концепций увеличило количество публикаций статей в журнале «Теория и практика физической культуры», где все более отражался предмет, метод цели, задачи и сущность физической культуры со стороны различных философских подходов.

В частности в данных публикациях показано, что объектом теории физической культуры выступает физкультурная деятельность, предметная область – формирование физической культуры как вида общей культуры человека и общества. Предмет физической культуры – это теоретико-методологическое обоснование особенностей развития, познания, функционирования физкультурной деятельности и ее видов в практике.

Л.П. Матвеев в своих работах исследовал и излагал сущность физкультурной деятельности, ее особенности, закономерности, структуру, состав и функции. Также именно этот автор рассматривал, каким образом в физкультурной деятельности проявляется единство человека, как биологического, социального и культурного существа [4].

Итак, из всего вышеизложенного можно сделать следующие выводы:

- физкультурная деятельность является общим основанием, определяющим формирование физической культуры человека в его духовно- телесном единстве;

- в современном периоде развития теории и методологии физической культуры необходимо кардинальное изменение психологии мышления людей относительно сущности физической культуры;

- крайне целесообразно разработать единую целостную теорию, к подходу теории и методологии физической культуры с философской точки зрения;

- образовательное пространство физической культуры представляет собой совокупность теорий различных уровней к подходу теории и методологии физической культуры, что затрудняет изучать данную дисциплину.
Литература

1. 
   Бальсевич В.К. Интеллектуальный вектор физической культуры человека (к проблеме развития физкультурного знания) // Теория и практика физ. культуры. 1991, №7, с. 37-41.
   
2. 
   Визитей Н.Н. Физическая культура личности (проблемы человеческой телесности: методологические, социально-философские, педагогические аспекты). - Кишинев: Штиинца,1983. -110 с.
   
3. 
   Николаев Ю.М. Теоретико-методологические основы физической культуры: Докт. дис. СПб., 1998. - 351 с.
   
4. 
   Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет: Учеб. для высш. спец. физкульт. учеб. заведений. 3-е изд. - СПб.: Лань, 2003. - 160 с.
   

Томский государственный педагогический университет, 634061, г. Томск, ул. Киевская, 62 «а»

В статье рассматриваются актуальные вопросы об эффективности развития различных двигательных качеств у детей младшего школьного возраста с преимущественным использованием подвижных игр. Табл. 3. Библиогр. 4 назв. Ключевые слова: двигательные качества, подвижные игры, младший школьник. Кузнецова

Елизавета Сергеевна, аспирант факультета физической культуры и спорта, тел.: 89609703536, e-mail: lizavetaku@yandex.ru.

The researching of the questions of controlling pedagogical process of development physical qualities of junior high school student. The question of researching the effective development of different movable qualities of junior high school student is discussed in the article. Tab. 3. Refs. 4 titles. Key words: motor characteristics, motion games.

Одной из основных задач физического воспитания в начальной школе является развитие двигательных качеств. Большие возможности для комплексного совершенствования двигательных способностей школьников, формирования двигательных навыков, повышения уровня физического развития заложены в уроках физической культуры с преимущественным использованием специально подобранных подвижных игр (ПИ) различной направленности [1]. Уровень развития двигательных способностей, как правило, прямо отражает и уровень здоровья школьников. Эффективной реализации средств и методов физического воспитания помогает наличие соответствующих наглядных пособий [2]. Рабочая гипотеза: комплексное использование игрового, соревновательного и наглядного методов обучения в решении задач уроков физической культуры позволит повысить уровень физической подготовленности младших школьников, их интерес к занятиям и эффективность процесса физического воспитания. Объект исследований: учебно-образовательный процесс физического воспитания в начальных классах средней школы. Предмет исследования: педагогические особенности сочетания игрового, соревновательного и наглядного методов обучения на уроках физической культуры в начальной школе.

Таблица 1

Таблица 2

Физическая подготовленность учащихся в КГ и ЭГ (мальчики) (XII 2012 г.)

№ п/п	Тесты	Мальчики			t		р
		КГ (n=12)	ЭГ(n=12)
1.	Бег 30 м, сек	7,1±0,05	6,65±0,07	5,23		<0,05
2.	Челночный бег 3х30 м, сек	11,1±0,14	10,5±0,06	3,9		<0,05
3.	Наклон вперед, сидя на полу, см	4,4±0,18	4,43±0,18	0,12		>0,05
4	Прыжок в длину с места, см	111±2,5	120±3,0	2,3		<0,05
5.	Подтягивание из виса, раз	1,5±0,28	2,1±0,26	4.0		<0,05

Таблица 3

1. Жуков М.Н. Подвижные игры: Учебник для студентов педагогических вузов.- М.: «Академия», 2002. -160 c. 2. Климкова В.В., Жарикова Е.Л. Организация и проведение подвижных игр с детьми дошкольного и младшего школьного возраста. - М: Спортивные технологии, 2000.- С.12-14. 3. Ланг, А.П. О понятии наглядности и её роли в процессе познания и обучения. Таллин: Валгус, 1967. - 84 с. 4. Кофман Л.Б. Система повышения уровня физической подготовленности учащихся. //Настольная книга учителя физической культуры. - М.: ФиС, 1998. - С.159-166. 5. Должиков Н.Н. Планирование содержания уроков физической культуры. I -XI классы. /Должиков Н.Н.// Физическая культура в школе. – 1997. - №4. - С.3-4.

Томский государственный педагогический университет, 634061, г. Томск, ул. Киевская, 62 «а».

В статье рассматриваются вопросы планирования уроков физической культуры в начальной школе с использованием подвижных игр различной степени интенсивности физической нагрузки и направленности на развитие двигательных способностей. Табл. 3. Библиогр. 6 назв. Ключевые слова: план урока, двигательные способности, подвижные игры, младший школьник.

Кузнецова Елизавета Сергеевна, аспирант факультета физической культуры и спорта, тел.: 89609703536, e-mail: lizavetaku@yandex.ru.

The paper deals with planning physical education lessons in primary school with outdoor games of varying degrees of intensity of physical activity and focus on the development of motor abilities of. Tab. 3. Refs. 6 titles. Keywords: lesson plan, motor abilities, outdoor games, the junior high school studen

Для выполнения задач современного урока необходим подбор средств и методов физического воспитания учащихся учитывающих не только их возрастные анатомо – физиологические особенности, но и личностные интересы. К таким средствам относятся подвижные игры (ПИ) и игровые упражнения, которые особенно интересны для детей младшего школьного возраста. Дети 7-9 лет (учащиеся 1-3-х классов) ещё не достаточно совершенно владеют всеми видами естественных движений (ходьба, бег, прыжки, метание, т.д.). Овладение навыками и умениями в этом возрасте более эффективно проходит на уровне непроизвольного запоминания (в частности в игре), чем произвольного. Поэтому содержание, интенсивность и направленность ПИ, связанных с естественными движениями, в большей степени отвечают требованиям, предъявляемым к физическому воспитанию школьников младших классов [1]. Среди множества критериев отбора ПИ для использования на уроках ФК в младших классах, является показатель ЧСС, величина которой, во время выполнения игровых действий, определяет степень интенсивности ПИ. Это необходимо для целенаправленного использования ПИ в развитии и совершенствовании физических качеств учащихся [2].

Таблица 1

Зоны интенсивности нагрузок с учетом показателя ЧСС (по М.Я. Набатниковой)

• 
  

  Зоны интенсивности	Интенсивность нагрузки	Показатель ЧСС, уд/мин
  		Мальчики	Девочки
  I	низкая	до 130	до 135
  II	средняя	131 - 155	136 - 160
  III	большая	156-175	161-180
  IV	высокая	176 и выше	176 и выше
  V	максимальная	надкритическая мощность

  У детей младшего школьного возраста V зона интенсивности нагрузки не применяется.
  

Примерный план урока физической культуры для учащихся начальной школы с использованием подвижных игр в различных частях урока

Группы подвижных игр по зонам интенсивности и совершенствованию двигательных способностей (по Единой Н.В. 2009)

Использование ПИ различной интенсивности и направленности на развитие двигательных качеств позволяет осуществлять:

а) создание комплексов ПИ для уроков ФК в начальных классах;

б) формирование навыков и умений при выполнении физических действий (компетенций) на основе широкого использования ПИ;

в)комплексное совершенствование двигательной подготовленности детей младшего школьного возраста;

г) активизацию и совершенствование основных психических процессов, лежащих в основе двигательной активности.