Т. Арина, О. Совиярви, Я. Халметоя. «Биохакинг»
29
● наладить в доме хорошую вентиляцию и
сделать соответствующий ремонт, используя
только натуральные методы и технологии, только экологичные краски и отделочные матери-
алы;
● не использовать специальные благовония и успокаивающие эфирные масла (иланг-
иланг, ваниль, лаванда): это может улучшить засыпание в
ущерб качеству воздуха;
● не проводить уборку перед сном.
Достарыңызбен бөлісу: