Сабақ бөлімі
|
Сабақ мазмұны
|
Өту саны, уақыты
|
Әдістмелік, ұйымдастырушылық нұсқалар
|
Дайындық бөлімі
|
Сапқа тұру, сәлемдесу, сабақ тақырыбымен танысу. Оңға, солға, кері бұрылу. Спорттық жұріспен жүру.
Залды айнала жүгіру. Жалпы бір орында дене дайындық жаттығуларын жасау.
|
20
|
Спорт киімі өтілетін сабаққа сәйкес болуы тиіс. Жұру және жүгіру кезінде аяқтың ұшымен жүру, демді бір қалымпты алу. Жүгірген кезде саптан шықпайды.
|
Негізгі бөлім
|
Қимыл-қозғалыс ойындары.
Дәл беріп үлгір.
Допты қағып түсір.
А) Допты алып жүру.
Ә) Допты бір-біріне пас беру.
Б) Допты себетке салу.
В) Қозғалмалы ойын «Кім жылдам» (баскетбол ойынының элементтерін қолдану арқылы жарыс ұйымдастыру).
|
70
|
Допты алып жүру арқылы ойыншылар барлық мүмкін болар қимыл-қозғалыстарды жасайды. Оған қоса доп үнемі олардың бақылауында болады. Допты жоғарыдан, жерге ұрып, тікесінен пас беру. Екі қадам жасап допты себетке тастау.
Білім алушылар екі командаға бөлініп жүгіріп жарысады.
|
Қортын ды бөлім
|
Сапқа тұрғызу Алаңды айнала жүру, дене қызуын бастапқы қалыпқа келтіру.
Сабақтың нәтижесін талқылау, бағалау.
|
10
|
Сапта тұрғызу керек.
Сапты бұзбау керек.
Денені бастапқы қалыпқа келтіру.
|
*ескерту: дене шынықтыру сабағынан босатылған ДКК анықтамалары бар білім алушыларға арналған тапсырма
|
«Қимыл-қозғалыс ойындары»
|
реферат
|
