Триггеры. Формируй привычки закаляй характер
жүктеу/скачать 1,25 Mb. Pdf көрінісі
|
Triggeri(1)
100 Идей для контента в Инстаграм, 1944 8663 25811
Часть III. Больше структуры, пожалуйста 208 испытаниями. (Хорошо бы для этого существовало мобиль- ное приложение — особый рингтон на телефоне, предупре- ждающий: «Ситуация накаляется. Сохраняйте спокойствие».) Я вспоминаю, как несколько лет назад отец моего друга Дерека неожиданно скончался в 59 лет из-за обычной хи- рургической процедуры. Его смерть очень потрясла Дере- ка. По прошествии недели, во время которой он успокаи- вал маму и улаживал дела с недвижимостью, он вернулся к работе и выглядел как старый добрый Дерек. Но за полгода с ним случилась череда беспрецедентных профессиональных неудач. От него ушли два крупнейших клиента. Несколько ценных сотрудников перебежали к конкурентам. Два проек- та были отменены. Ему потребовалось три года, чтобы вос- становить утраченные прибыли и статус. Когда я спросил его об этой черной дыре в его карьере, Дерек ответил: «Всё просто. Мой отец был первым любимым человеком, который умер. У меня был шок. Я вел себя так, как ведет себя человек в шоке. Я пренебрегал важными для меня людьми. Я игнорировал сроки. Я не отвечал на звонки. Люди решали не вести со мной дела. Теперь я это вижу, но только потому, что я причинил много вреда себе». Дерек не придумывает логических объяснений и оправда- ний. До этой черной полосы он был непревзойденным про- фессионалом и остается таким теперь, когда она закончилась. Небрежное поведение на работе было спровоцировано не- ожиданной смертью отца и тем, что он был не в состоянии разобраться со своим горем. Общество придумало структуру, чтобы справляться со смертью любимого человека: похоро- ны, траур, терапия, психологи, которые объясняют пять ста- дий боли утраты. Но Дерек упустил эти возможности или не имел доступа к этой терапевтической структуре. Только потом он смог понять свою проблему. Когда ему понадоби- лась помощь, он убедился, что сможет ее получить. |