2-сынып
Оқушы түсінеді:
дене жаттығуларымен шұғылданудың негізгі формалары жөнінде;
ежелгі Грецияда Олимпиядалық ойындардың пайда болуы туралы;
қазіргі олимпиядалық қозғалыс жөнінде;
сколиоз бен лордоздың алдын-алу, дұрыс тұлғаны қалыптастыру;
қозғалыс қабілеттерін (күш, жылдамдық, иілгіштік және т.б.) дамытудың құралдары мен әдістері;
алғашқы көмек көрсету мен жарақаттанудың алдын алу жөнінде;
салауатты өмір салты туралы.
Істей алады:
волейбол, баскетбол доптарымен қарапайым тәсілдерді орындайды;
күшке, иілгіштікке және үйлесімділікке арналған жаттығуларды орындайды.
Көрсете алады:
1 қосымшаға сәйкес бақылау жаттығуларын орындау.
3-сынып
Оқушы түсінеді:
жеке гигиенасының бастапқы ережелері туралы;
сабаққа дайындықты, үйдегі жұмысты орындауға, өзінеқызмет көрсетуге уақытты тиімді бөлу және күн режимін сақтау жөнінде;
тиімді теңестірілген тамақтану туралы.
Істей алады:
дене дайындығы мен дененің дамуын өзі бақылайтын күнделік жүргізуді;
көңіл-күй мен сыртқы түрі бойынша жүктемені бақылау.
Көрсете алады:
2 қосымшаға сәйкес бақылау жаттығуларын орындау.
4-сынып
Оқушы түсінеді:
табиғаттың сауықтыру факторлары (су, күн сәулесі, ауа) туралы;
спорт мейрамдары мен жарыстар туралы;
пайдалы тамақтану гигиенасы, пайдалы және зиянды тамақ жөнінде.
Істей алады:
жыл мезгіліне сәйкес гигиеналық гимнастиканы орындайды;
өзін-өзі сезіну мен дене салмағы, ЖСЖ-нің өзгерістері бойынша жүктемені бақылау.
Достарыңызбен бөлісу: |
