Биохакинг



Pdf көрінісі
бет16/72
Дата11.02.2022
өлшемі5,36 Mb.
#131532
түріРеферат
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   ...   72
Байланысты:
Биохакинг

 
N3
 
N3 – третья фаза (дельта-волны, 0–8 Гц):
период глубокого сна,
когда дыхание стабильно, а показатели ЭЭГ состоят из медленных дельта-
волн. Мышцы полностью расслаблены, пульс, температура тела и артериальное
давление понижены. Начинается выработка гормона роста, запускаются
механизмы регенерации. Спящий не проснется, если в комнату кто-то войдет.
Пульс, артериальное давление и температура тела снижены до минимума.
Продолжительность – от 30 до 40 минут. У пожилых людей эта фаза короче,
разница может достигать 6 минут.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   ...   72




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет