Часть 2. Синдром мамонтенка

Глава 4. Небезопасная привязанность
Я вам не верю!
Все пациенты с ранней детской травмой проходят
через этап, который я называю «Я вам не верю!» При
этом повод неважен (свой внешний вид, пост в соцсетях,
смена погоды или что-то еще). Если у человека не
сформировалась безопасная привязанность, кризис
веры – закономерная часть лечения. Я к этому готова и
отношусь с пониманием. Правда, кусать себя долго не
позволяю и помогаю разобраться в ситуации.
Базовое недоверие или базовая тревога формируется
за счет раннего детского опыта и является способом
отношения человека к миру, другим людям. Если опыт
был негативным, то формируется один из трех
вариантов небезопасной привязанности: небезопасно-
избегающая, 
небезопасно-амбивалентная,
дезорганизованная. Мы уже касались данной темы.
Недоверие в данном случае будет когнитивным
искажением 
(ошибкой 
восприятия 
реальности),
мешающим строить гармоничные отношения. Так уж
мы устроены, что склонны переносить детский опыт или
базовую тревогу на всех вокруг.
«Я вам не верю!» – образ жизни людей с ранней
детской травмой. Недоверие агрессивно и бывает двух
видов: активное и пассивное. Люди с избегающей и
дезорганизованной привязанностью чаще прибегают к
пассивному недоверию, с амбивалентной – к активному.
Активно-агрессивное недоверие заключается в
защитном 
механизме 
идеализации/обесценивания.
Такие люди сначала восхищаются вами, придумывают,
какой вы замечательный, а при более тесном общении
понимают, что вы не соответствуете их ожиданиям. Так
вы мгновенно из «лучшего человека на земле»

превращаетесь в «ничтожного и жалкого». Попытки же
экологично выстраивать границы воспринимаются как
нападение. Пациенты с активным недоверием не терпят
ограничений. Вы обязаны соответствовать потребностям
и фантазиям, иначе никак.
Суперспособность 
таких 
людей 
в 
стадии
идеализации – вдохновлять, повышать самооценку и
мотивировать других; это приятные чувства, в ловушку
которых вы попадете. Обесценивание не заставит себя
ждать. Оно крайне болезненно, особенно для людей,
неуверенных в себе, поэтому вы будете стараться
соответствовать их идеалам и станете заложником
манипуляций. Но для них другой человек – область
фантазий. Как бы вы ни старались, такие отношения
всегда заканчиваются разочарованием.
Для меня любовь начинается или заканчивается в
этой точке. Вы или принимаете другого с его
ограничениями, или понимаете, что он вам не подходит.
Это 
нормально. 
Если 
вы 
склонны 
испытывать
разочарование, поймите: фантазии – ваша проблема,
люди не обязаны соответствовать тому, что вы думаете о
них.
Разрушаться при виде границ и ограничений другого
очень по-детски, но агрессивно-недоверчивые люди не
анализируют, 
а 
проживают 
жизнь 
в 
обидах,
обесценивании и разочаровании. Они токсичны для
чувствительных, ранимых и тонких натур.

жүктеу/скачать 1,03 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: