Жарыс жағдайындағы спортшының Әрекеті мен мінез-қҦЛҚын басқарудың психологиясы қ.І. Адамбеков



Pdf көрінісі
бет38/95
Дата25.04.2020
өлшемі1,7 Mb.
#64702
1   ...   34   35   36   37   38   39   40   41   ...   95
Байланысты:
Nshfk 3 34 2012

Аэробика  –  одна  из  форм  физической  культуры  в  вузе.  Занятия  аэробикой  решают  задачи,  как 
физического  развития,  так  и  оздоровительного  характера  (формирование  телесной  красоты  и  пра-
вильной осанки, снятия умственного утомления, эмоциональная разгрузка организма и т.д.). Под вли-
янием регулярных занятий совершенствуется деятельность кардио-респираторной системы, увеличи-
вается  аэробная  производительность  организма,  являющаяся  биологической  основой  жизнедеятель-
ности человека и фундаментом крепкого здоровья. 
Методика проведения занятий аэробикой зависит от уровня физической подготовленности и сос-
тояния здоровья студенток.  


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   34   35   36   37   38   39   40   41   ...   95




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет