Триггеры. Формируй привычки закаляй характер
жүктеу/скачать 1,25 Mb. Pdf көрінісі
|
Triggeri(1)
Часть III. Больше структуры, пожалуйста в межличностной сфере. Структура хороша для того, что- бы оформить календарь, спланировать технически сложное задание, управлять другими людьми или получить навык, который поддается количественной оценке. Но при решении таких простых задач, как общение с окружающими, мы пред- почитаем отказаться от нее, оправдывая себя фразами вроде: «Я в этом не нуждаюсь». Мы думаем, что «хорошая игра в команде» — категория для средней школы, а не для взрослых вроде нас. Мы гово- рим себе: «Я — состоятельный, успешный, взрослый человек. Мне не обязательно постоянно следить за тем, вежлив ли я и нравлюсь ли я людям». Мы не берем на себя ответственность за провалы в меж- личностных отношениях: в этом всегда виноват кто-то дру- гой. Измениться должен он, а не я. Мы так довольны своими достижениями, что самонаде- янно отрицаем наличие повода для изменений. Пока не сло- малось — не чини. В этом суть ежедневных вопросов. Вопрос «Сделал ли я все возможное…» — способ признать, что «в этой области мне нужна помощь». Наши ежедневные ответы помогают внедрять строгость и дисциплину, которых не хватает в жиз- ни. Результат ясный и несомненный — мы сталкиваемся ли- цом к лицу с вопросом, которого старались избегать: стано- вимся ли мы лучше? |