Сабақтың мақсат ы: Қозғалыс дағдысын қалыптастыру. Студенттерге жоғары моральды төзімділік пен сапаларын тәрбиелеу



бет19/30
Дата11.04.2023
өлшемі119,95 Kb.
#174141
түріСабақ
1   ...   15   16   17   18   19   20   21   22   ...   30
Байланысты:
Практикалық сабақ жоспары 1-курс (2) (1)
ТЕСТ 500 ҚҚЗТ, ДәрістерХФӨПжА-2
2-семестр Практикалық сабақ № 4
Сабақ тақырыбы: Қимыл-қозғалыс ойындары. Қақпаға дәлме-дәл. Допты ұстап ал.
Сабақтың мақсаты: Студенттерді орта қашықтыққа жүгіру тәсілін арттыру.
Өткізілетін орны: Спорт кешені
Күтілетін нәтиже: дененің даярлық деңгейін арттыру мен дене қасиеттерін дамыту.

Сабақ бөлімі

Сабақ мазмұны

Өту саны, уақыты

Әдістмелік, ұйымдастырушылық нұсқалар

Дайын
дық бөлімі



Сапқа тұру, сәлемдесу, сабақ тақырыбымен танысу.
Қатармен алаңды айналып жүру, жүгіру. Қозғалыста орындалатын жалпы дене дайындық жаттығулары.

20

Қатарда бір сызықтың бойында тұру.
Қатарда ара-қашықтықты сақтап қозғалу.
Дене дайындық жаттығулар кешені.

Негізгі бөлім

Қозғалмалы және спорттық ойындар.
1) Волейбол ойынының элементтері бар эстафеталық жарыс.
А) жұптасып допты бір-біріне жоғарыдан беру.
Б) жоғарыдан келген допты астынан ұрып қайтару.
2) Кім жылдам (жүгіру). Топтық жарыс.

70

Қатысушылар командаға бөлініп, жарысады.
Екі ойыншы белгілі мәреге қарама-қарсы тұрып допты бір-біріне жоғарыдан беріп барып келеді.
Допты екі қолмен астынан ұрып қайтарады.
Білім алушылар екі командаға бөлініп жүгіріп жарысады.

Қортын
ды бөлім

Сапқа тұрғызу Алаңды айнала жүру,дене қызуын бастапқы қалыпқа келтіру.
Сабақтың нәтижесін талқылау, бағалау.

10


Сапта тұрғызу керек.
Сапты бұзбау керек.
Денені бастапқы қалыпқа келтіру.

*ескерту: дене шынықтыру сабағынан босатылған ДКК анықтамалары бар білім алушыларға арналған тапсырма

«Қимыл-қозғалыс ойындары »

реферат





Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   15   16   17   18   19   20   21   22   ...   30




©engime.org 2023
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет