Сабақ бөлімі
|
Сабақ мазмұны
|
Өту саны, уақыты
|
Әдістмелік, ұйымдастырушылық нұсқалар
|
Дайын
дық бөлімі
|
Сапқа тұру, сәлемдесу, сабақ тақырыбымен танысу.
Қатармен алаңды айналып жүру, жүгіру. Қозғалыста орындалатын жалпы дене дайындық жаттығулары.
|
20
|
Қатарда бір сызықтың бойында тұру.
Қатарда ара-қашықтықты сақтап қозғалу.
Дене дайындық жаттығулар кешені.
|
Негізгі бөлім
|
Қозғалмалы және спорттық ойындар.
1) Волейбол ойынының элементтері бар эстафеталық жарыс.
А) жұптасып допты бір-біріне жоғарыдан беру.
Б) жоғарыдан келген допты астынан ұрып қайтару.
2) Кім жылдам (жүгіру). Топтық жарыс.
|
70
|
Қатысушылар командаға бөлініп, жарысады.
Екі ойыншы белгілі мәреге қарама-қарсы тұрып допты бір-біріне жоғарыдан беріп барып келеді.
Допты екі қолмен астынан ұрып қайтарады.
Білім алушылар екі командаға бөлініп жүгіріп жарысады.
|
Қортын
ды бөлім
|
Сапқа тұрғызу Алаңды айнала жүру,дене қызуын бастапқы қалыпқа келтіру.
Сабақтың нәтижесін талқылау, бағалау.
|
10
|
Сапта тұрғызу керек.
Сапты бұзбау керек.
Денені бастапқы қалыпқа келтіру.
|
*ескерту: дене шынықтыру сабағынан босатылған ДКК анықтамалары бар білім алушыларға арналған тапсырма
|
«Қимыл-қозғалыс ойындары »
|
реферат
|
