Исследование утомления ведется с конца XIX века, вопросы умственного утомления рассматривались в трудах А. Бине [Анри В., Бине А., 1899], психичес- кого утомления в работе Ф.К. Телятника [Телятник Ф.К., 1897]. Утомление рас- сматривалось как нежелательный эффект, подлежащий исключению с помощью того или иного способа контроля воздействующих факторов.
К исследованию утомления специалисты обратились в конце 60-х – начале 70-х годов, но их уже интересовал физиологический аспект утомления при ум- ственной и физической нагрузке [Кулак И.А., 1968], психометрия утомления [Зин- ченко В.П., Леонов А.Б., Стрелков Ю.К., 1977]. Термин «утомление» не имел чет- кого определения. По мнению В.П. Зинченко, «с одной стороны, к утомлению можно апеллировать как к субъективному чувству усталости, появляющемуся в конце рабочего дня после бессонных ночей или воздействия экстремальных нагрузок» [Зинченко В.П., Леонов А.Б., Стрелков Ю.К., 1977].
Другой способ определения, отмечает автор, состоит в указании сдвигов по- казателей физиологических функций, сопровождающих изменение функциональ- ного состояния. Третья возможность, как он считает, в изменениях работоспособ- ности, что является малоизученным.
В современной психологии утомление рассматривается как уменьшение спо- собности выполнять работу, которое возникает в результате предшествовавших усилий; как внутреннее состояние, которое следует после продолжительного уси- лия и лежит в основе этого уменьшения способности выполнять что-то, чувство усталости.
Авторы понимают, что такое определение является общим, и оно обычно, по их мнению, обозначается уточняющим определением, идентифицирующим источ- ник или основу утомления. В связи с этим они выделяют виды утомления:
Нейронное или нервное утомление, возникающее вследствие предшество- вавшей активности;
Сенсорное утомление как уменьшение чувствительности органа чувств после длительного реагирования на стимуляцию;
Эмоциональное утомление – общее ослабление состояния, возникающее в результате сильных конфликтов, фрустрации, тревоги;
Умственное утомление, относящееся к когнитивной усталости, происходя- щего или от длительной мысленной концентрации, или от скуки и т.д.
Таким образом, подобная дифференциация обусловлена стремлением иден- тифицировать источник утомления, некоторые – определяя внешние условия, ко- торые вызвали его (например, эмоциональное, умственное), а некоторые – опре- деляя лежащий в его основе неврологический или физиологические эффекты, ответственные за утомление (нервное, мышечное). Авторы обращают внимание на тот факт, что одни специалисты будут занимать здесь бихевиористскую пози- цию и рассматривать утомление исключительно в понятиях затухания активнос- ти; другие будут придерживаться строго физиологической линии и рассматри- вать его в понятиях биологической (дис)функции, третьи будут рассматривать его более феноменологически, как переживаемое внутреннее состояние [Телят- ник Ф.К., 1897].
Авторы педагогического словаря рассматривают утомление как состояние организма, возникающее при длительном воздействии физических и умственных нагрузок и характеризующееся снижением работоспособности [Педагогический энциклопедический словарь, 2002]. По их мнению, оно выражается в рассогласо- вании работы психофизиологических систем организма, обеспечивающих деятель- ность. Это проявляется в неадекватных изменениях кровообращения, дыхания, терморегуляции и др., а при умственном утомлении также в ослаблении внимания, замедленном протекании мыслительных процессов, ошибках памяти.
Авторы педагогического словаря отмечают, что начальные формы утомления имеют место в дошкольном возрасте: при появлении признаков утомления ребе- нок прекращает выполняемую деятельность. Наступлению утомления способству- ют однообразная скучная работа, деятельность в неблагополучных условиях; от- сутствие двигательной активности и т.п.
Признаки наступающего утомления школьников проявляются в беспокойстве, ослаблении внимания, раздражительности, снижении точности и скорости рабо- ты, сонливости, головных болях и пр. [Артур Ребер, Вече Аст., 2000].
Утомляемость, по нашему мнению, является облигатным показателем любо- го патологического состояния, как психологического, так и физического. Ее иссле- дование позволит решить основную проблему мониторинга интерактивных харак- теристик здоровья, определить факторы риска и наметить комплекс профилакти- ческих и корректирующих мероприятий по их реализации.
«Утомляемость» – это характеристика интенсивности нарастания утомления в условиях воздействия стандартизированных факторов нагрузки.
Мониторинг утомляемости – повторяющиеся с установленной регулярнос- тью на основе выбранной информации учет и оценка показателей развития утом- ляемости для получения достоверной информации о состоянии здоровья по локу- сам в широком временном диапазоне для целенаправленного им управления. Объек- том мониторинга может быть отдельная личность или социальная группа (класс, школа, район и т.д.).
Мониторинг может быть частичным, отражающим психологические показа- тели, и полным, включающим оценку факторов, улучшающих или ухудшающих здоровье.
В рамках предлагаемого мониторинга утомляемости возможно провести изучение различных задач, в зависимости от желания исследователей. При этом предлагаемая система критериев является универсальным диагностическим ин- струментом.
Провести учет количественной оценки состояния здоровья любой группы учащихся в широком временном диапазоне – от одного урока (тестирование про- водится до определенного урока и после этого урока) до всего времени обучения в школе (тестирование проводится у различных возрастных категорий), что свиде- тельствует об ее универсальности;
Провести оценку состояния здоровья по локусам – от мониторинга одной личности до мониторинга состояния социальной группы (класса, школы, района и т.д.), позволяя собрать достоверную информацию о состоянии здоровья.
Выявить группы учащихся по уровню утомляемости для последующей диф- ференцированной профилактической работы с ними.
Дать анализ эффективности любой здравоохранительной технологии, так как материалом является учет динамики стандартизирования реакции.
Выявить уровень креативности, например, роль интеллектуального творче- ства в процессе выполнения олимпиадного задания. Замеряя уровень утомляемос- ти до и после выполнения задания, можно определить склонность человека к твор- честву, решению интеллектуальных задач, что позволяет получить дополнитель- ные данные о реагировании адаптивности к отдельным видам интеллектуального труда, характеристики одаренности. Если креативная нагрузка вызывает повышен- ную утомляемость, истощение, то эти дети не склонны к творчеству. Если у ребен- ка повышается удовольствие от выполненного задания, значит, тормозится утом- ление. Подобный подход к влиянию креативной нагрузки на уровень утомляемос- ти просто и доступно позволяет выйти на проблему одаренности детей (включив- шись в программу «Одаренные дети»).
Таким образом, проведение мониторинга направлено на выполнение следу- ющих функций:
Диагностической (определение состояния здоровья, выявление группы риска); Экспертной (оценка эффективности любой здравоохранительной технологии); Коррекционной (разработка комплекса мер, направленных на снижение утом-
ляемости).
Достарыңызбен бөлісу: |